材料
7 _) `# T6 V+ k7 `4 ~. n; B乾雲豆……1杯
5 s6 U6 `3 @, b f5 C' w) A% P乾黑豆……1杯
: ~$ ^; i/ o/ d3 o' B* _: C' z薏米……1杯
6 f5 Z5 Y. `: ^4 N+ e. y- ^椰菜……半個
6 [8 U0 f8 B1 E4 Z! m! b2 ?紅蘿蔔……1/3條
6 K* a; \5 Q% g5.39.217.77百里香……少許
- V; G7 ]( I# }' k0 H. c) WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋葱……1個
# i8 @! Y, `. M; M0 \蒜頭……3瓣 ! M( d4 \) ]4 o% o
橄欖油……適量
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1. 煲滾水，放進薏米、雲豆和黑豆，煮45分鐘* q8 i" L" c8 r* S, W# M
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2. 把去皮的紅蘿蔔、椰菜、蒜頭、洋葱切粒，加百里香草，以橄欖油炒香TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ S1 p7 I7 [2 \/ W; e% a
9 p) A1 { M, N2 Z( ~公仔箱論壇3. 加進雲豆、黑豆和薏米中，如有需要可再加水 W6 |/ t" Z) F' ^8 T
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4. 以中火煲約30分鐘，過程中撥走泡沫，可伴麵包或意粉吃。% m3 x, S& i3 |9 w2 w, R
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發表於 2012-12-23 12:59 PM
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