材料
' G7 x9 n$ h% J9 ]公仔箱論壇乾雲豆……1杯
3 {- ?* [ I4 y乾黑豆……1杯
3 ?1 W0 p- F uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薏米……1杯
: j; k4 G- L9 \* \& ?$ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。椰菜……半個
" V1 E0 _( E8 ^tvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔……1/3條3 l. u. z* c1 U. j: D+ L
百里香……少許8 v ^* ?, O4 W, i" e* K8 j1 D+ s
洋葱……1個5.39.217.773 Q2 _: k0 s0 {9 J+ d# \+ ~
蒜頭……3瓣
2 X% q2 g4 V, {/ p4 ^8 S* w1 w4 {5.39.217.77橄欖油……適量: y1 x+ E( s" P' Z. c0 E3 V
0 ?! S1 O, R. C |) Q5 ]% s' Gtvb now,tvbnow,bttvb
! Z8 L0 w7 b% a0 S: RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 煲滾水，放進薏米、雲豆和黑豆，煮45分鐘
5 E. ^" f: Z2 E3 o2 x8 }tvb now,tvbnow,bttvb
4 A; m& w4 M- D, }- Qtvb now,tvbnow,bttvb2. 把去皮的紅蘿蔔、椰菜、蒜頭、洋葱切粒，加百里香草，以橄欖油炒香TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) f* [8 M$ {* b/ ^2 e$ e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 I% J1 v* `; Z# P( G& w
3. 加進雲豆、黑豆和薏米中，如有需要可再加水
3 [: _7 O: b/ e7 u2 t# ltvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇: [7 @4 R! G- h3 r3 V, v, \. X
4. 以中火煲約30分鐘，過程中撥走泡沫，可伴麵包或意粉吃。
" z, W* i, H: n+ {. x% {tvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2012-12-23 12:59 PM
| 