材料tvb now,tvbnow,bttvb* m' a! N' Z( I( |
乾雲豆……1杯 / n5 E2 h) c3 D
乾黑豆……1杯 5.39.217.770 V; r$ v. B! A8 c7 Z r' Y
薏米……1杯
7 s5 I) _4 U2 ~8 k( L" a. ?5.39.217.77椰菜……半個 5.39.217.77# z$ t- A7 Y% l8 _
紅蘿蔔……1/3條
# ~9 U; m, a: G3 h; i0 E- V5 |; FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。百里香……少許公仔箱論壇& w3 t, x% i; p( |7 ~( ?0 y0 d
洋葱……1個/ ^. G6 y+ N# ~1 M$ Q7 v2 k
蒜頭……3瓣
( |3 H- M1 G' x3 z. X: uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油……適量公仔箱論壇2 T0 X4 B6 o8 w
8 L" N+ z+ p' K
4 }0 ^. R0 k l: Z" `
1. 煲滾水，放進薏米、雲豆和黑豆，煮45分鐘
1 H7 A! y6 ]3 K0 m. L0 C公仔箱論壇5.39.217.77) e% z$ x9 h L5 \) c
2. 把去皮的紅蘿蔔、椰菜、蒜頭、洋葱切粒，加百里香草，以橄欖油炒香
2 F1 l& p) J: S: `; W5 Z7 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.778 \8 h4 h( n7 D. ]2 d2 D
3. 加進雲豆、黑豆和薏米中，如有需要可再加水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ~8 K+ O, H; m+ `8 r" z: c9 _. Z
tvb now,tvbnow,bttvb& _! k4 j! t5 d& f
4. 以中火煲約30分鐘，過程中撥走泡沫，可伴麵包或意粉吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ a) u8 V) }) S6 \
|
發表於 2012-12-23 12:59 PM
| 