材料tvb now,tvbnow,bttvb! I0 x/ ?+ d( X( B# t0 m
乾雲豆……1杯
+ c$ c! X. y: M5.39.217.77乾黑豆……1杯 5.39.217.772 Z4 ?, k1 h5 n( |4 }
薏米……1杯 5.39.217.77# o; B4 p: J0 Y* o: {8 O
椰菜……半個 公仔箱論壇0 }+ u/ Z: d$ j% [
紅蘿蔔……1/3條
" n8 f8 x0 ]: w1 X3 t2 b百里香……少許! B' w9 I+ { l3 F: k6 {7 O
洋葱……1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' K/ z) G7 L' t( o6 G( e
蒜頭……3瓣 # i9 q- R0 D" p2 {& Z# ~7 U( B
橄欖油……適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# U( W7 [3 U6 a I6 j" Z
5.39.217.77. J7 W) K9 K' X9 z1 J
0 a# ?9 U1 C) R
1. 煲滾水，放進薏米、雲豆和黑豆，煮45分鐘5.39.217.77( D) _# s3 R. n% U( Z0 T, d/ ]
# f. R- C: i: U+ D* m' j: Wtvb now,tvbnow,bttvb2. 把去皮的紅蘿蔔、椰菜、蒜頭、洋葱切粒，加百里香草，以橄欖油炒香5.39.217.77/ A9 M; y$ T( @' w' M% R: h
4 L( g6 n8 J& H% a. c$ m( }tvb now,tvbnow,bttvb3. 加進雲豆、黑豆和薏米中，如有需要可再加水公仔箱論壇: u& h' p. {% y R
! |+ ]3 H8 D3 ^7 T- e2 n7 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 以中火煲約30分鐘，過程中撥走泡沫，可伴麵包或意粉吃。3 u2 G) M% _* g( a2 R
|
發表於 2012-12-23 12:59 PM
| 