乾龍眼又稱桂圓（圓肉），有養血安神，幫助減低失眠和心煩之效。枸杞（枸杞子）可補眼明目。媽媽常囑咐基絲汀，久不久可冲焗一杯杞子圓肉茶來飲用，補健有益，有助安睡。這茶散發桂圓的清甜香氣，很誘人。更好的是，弄這茶簡單又容易。一代傳一代，基絲汀也把這保健茶的做法傳給囡囡呢。
6 U" @( z2 Z6 c
/ h1 r- n* ]& l, h( d( D龍眼杞子茶5.39.217.773 j0 S" f O6 C2 D" @
基絲汀@簡易食譜
6 X' Z: R6 b5 L P+ r準備時間: 5 分鐘 5.39.217.77) @# O" Y$ T/ ?
z1 X0 z/ x0 u0 d$ V! H, [公仔箱論壇烹調時間: 3 小時
3 z ]$ W' C2 j0 \# @0 x7 u
" ^7 w7 t% K: H; H, q5.39.217.77分量: 1 人 6 Z# }8 r: A5 H W' ^
5.39.217.77) z$ J6 X |0 W' h) M
材料:1 V) ]1 W) c4 J0 j
- 乾龍眼肉 1湯匙 約 8粒
- 杞子 2茶匙
- 滾水 1量杯 + 另加酌量清洗用
* v( a+ i( Y* C! l# x0 O公仔箱論壇
9 [1 H+ D, ~: z1 K4 V" Q5.39.217.77做法:
# o" c1 Z* _; c+ B: r% i% m
6 @/ Q- M" \/ V' {& \6 q3 }tvb now,tvbnow,bttvb- 把龍眼肉和杞子用清水洗淨乾淨。最後一次用滾水稍燙。瀝乾水份。
- 暖壺用滾水冲淨。放入龍眼肉和杞子。倒進1量杯滾水。蓋好。放置3小時就出味，即可飲用。
2 v( m( W o, s! K, [$ i& Q公仔箱論壇溫馨提示：tvb now,tvbnow,bttvb) v0 h0 C( a& ^# `$ Z" e
- 可臨睡喝這茶，安睡功效明顯。不過，臨睡喝，半夜可能要起床上廁所。
- 媽媽的家傳教法：早上上班前，冲好杞子圓肉茶。到傍晚就可飲用。那天晚上也會睡得甜美呢。大家可因應自己的作息時間，調整飲用此茶的時間吧。
|
發表於 2012-12-21 05:30 AM
| 
