乾龍眼又稱桂圓（圓肉），有養血安神，幫助減低失眠和心煩之效。枸杞（枸杞子）可補眼明目。媽媽常囑咐基絲汀，久不久可冲焗一杯杞子圓肉茶來飲用，補健有益，有助安睡。這茶散發桂圓的清甜香氣，很誘人。更好的是，弄這茶簡單又容易。一代傳一代，基絲汀也把這保健茶的做法傳給囡囡呢。% B* q/ _& H6 k- p. F9 x* Y+ e
( A- y" o1 |$ A J/ D龍眼杞子茶; t, l+ _4 d' B7 A
基絲汀@簡易食譜
5 F% F! R7 a* Z/ h. A8 Mtvb now,tvbnow,bttvb準備時間: 5 分鐘
. y+ m& [% @$ c2 Z& w0 E' \( n
{, H% v! l- z" H m7 V6 @. Stvb now,tvbnow,bttvb烹調時間: 3 小時 9 Y" i5 D2 C* U) J8 N* d5 B
5.39.217.771 x& j( l7 s& x: M5 [" x; H1 J Q- q
分量: 1 人 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, H3 T& P- j! [+ ^* W, b. g$ L
5 B- \; n% V8 \# n# T5.39.217.77材料:% Y7 O- ~! x5 U; j0 y7 k
- 乾龍眼肉 1湯匙 約 8粒
- 杞子 2茶匙
- 滾水 1量杯 + 另加酌量清洗用
. c2 E% t- K$ \, _3 z/ s _7 y5.39.217.77# J) ^' ]& e# O% C3 w5 U1 K$ T
做法:5 J$ X$ T& Z* x5 @' s+ U9 I% y7 r- H
tvb now,tvbnow,bttvb2 s- K1 k% C7 v/ K
- 把龍眼肉和杞子用清水洗淨乾淨。最後一次用滾水稍燙。瀝乾水份。
- 暖壺用滾水冲淨。放入龍眼肉和杞子。倒進1量杯滾水。蓋好。放置3小時就出味，即可飲用。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( O7 ^* c) f# d' l& S& I) ^* `9 \
溫馨提示：
# d* p( Z- _3 o" L0 H! H; d- 可臨睡喝這茶，安睡功效明顯。不過，臨睡喝，半夜可能要起床上廁所。
- 媽媽的家傳教法：早上上班前，冲好杞子圓肉茶。到傍晚就可飲用。那天晚上也會睡得甜美呢。大家可因應自己的作息時間，調整飲用此茶的時間吧。
|
發表於 2012-12-21 05:30 AM
| 
