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在衛教室最常聽到病人問我：「我又沒有覺得不舒服，怎麼說我腎臟生病了？」腎臟生病和肝臟生病很像，靜悄悄的，當真的出現嚴重不適症狀時，通常已經是慢性腎臟病後期。所以，要了解我們的腎臟，才能知己知彼，百戰百「腎」。
8 _; o+ C: {! }2 w, n @2 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.清除廢物，吃的食物經分解代謝及肌肉活動後的產物變成血液中廢物，從腎臟形成尿液排出。
, G$ z0 a6 t$ G5 L9 ztvb now,tvbnow,bttvb2.調整水份、體液、血壓，腎臟工作像 7-11是24小時全年無休的，將多餘的水分過濾形成尿液排出，而當體內水分不足時，腎臟會回收水份穩定血壓。tvb now,tvbnow,bttvb$ W9 j2 j M3 F; \! Q% u6 m7 e* N
3.使電解質及酸鹼度平衡維持體內鈉、鉀、鈣、磷、鎂及酸鹼度正常。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 i+ v- v8 Y, {0 l# j9 @4 F5 ~& g
4.分泌及製造荷爾蒙腎素來控制血壓，紅血球生成素協助製造紅血球。
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- S# [( n9 |5 |8 x' a' }( C公仔箱論壇當腎臟因某些因素，造成持續三個月以上結構上或功能上的破壞；或不論任何原因，使腎絲球過濾率小於60ml／min，稱為「慢性腎臟病」。
6 g& o+ J$ x; e+ [" pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* l+ B! {& Q$ I7 x, @- `tvb now,tvbnow,bttvb透過血液篩檢以血中肌酸酐使用公式（MDRD）轉換成腎絲球過濾率就可以得知腎功能的狀況，並將慢性腎臟病分五期，如下：2 D5 h, p) A- C7 }5 G
2 H: q; q* h$ h c( J/ M" }公仔箱論壇在「阮的初期腎臟病患管理衛教計畫」管理的範疇包括了：腎絲球過濾率 ≧45毫升/分鐘，合併有蛋白尿之病患（腎臟病分期第一期、第二期、第三期前段），我們提供了各項包含初期腎臟病病患生活起居、用藥、飲食需注意之事項諮詢以及腎臟病篩檢服務。- P" d& N9 Z( F* X( D- f ~
+ J. ]5 ^' Z" k: @9 _2 g% i5.39.217.77隨著年齡的增長，腎功能的衰退是無法避免的，除了年齡的因素，腎臟本身的疾病以及其他系統性疾病，如糖尿病、高血壓、心臟病、高血脂、痛風、藥品毒性、等因素都有可能導致腎臟病。
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; s& q5 j" o* o: o5.39.217.77此外，加速腎臟病惡化的危險因子常發生在我們日常生活中，如抽菸、少活動、使用含馬兜鈴酸的中草藥、高蛋白飲食、肥胖、長期使用止痛劑等。這些我們習以為常的生活習慣正不斷的在傷害我們的腎臟呢！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; U3 N; Z) }# f) x5 `9 ~5 p7 f
三多、三少、四不、一沒有 遠離腎臟疾病1.生活上遵守「三多、三少、四不、一沒有」- H( ^) a0 J. _3 \
三多：多纖維、多蔬菜、多喝水
6 @8 U) t, A$ o; u2 Stvb now,tvbnow,bttvb三少：少鹽、少油、少糖
& V2 I, b" V9 c6 K" d. d9 q四不：不抽菸、不憋尿、不熬夜、不亂吃來路不明的藥' Y% i+ T" W) T! S3 r( z+ h
一沒有：沒有鮪魚肚7 q! X3 K. \8 P
2.護腎33制：高危險群每三個月應做驗尿、驗血、量血壓5.39.217.77# a9 q0 N# Z$ [; O( q
3.均衡飲食，不要補補補* N$ F& A% E& k8 [0 n* K1 O
4.適量蛋白質攝取，不要大魚大肉4 u* T! @, G* h9 _% Z# C# o( ]
5.維持理想體重、養成運動習慣! |% j! T5 ^6 y5 e0 D3 D7 l) b, I0 d
6.原發疾病的治療與控制
% F8 k* {# R6 x$ y3 I% p7.預防感染+ B0 \3 N- f5 @6 `' `9 m
8.醫療團隊及全家人的支持
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C* K- j h. A! YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。維持積極的人生觀初期慢性腎臟病不用怕，只要有正確的觀念、良好的生活型態、健康的飲食習慣等，並聽從醫師的治療建議循序治療，用正向樂觀的態度面對，您的腎臟，阮來守護。公仔箱論壇& [1 H1 G- X+ h) }. N2 k
$ x: j# q( Q/ y1 Q6 @( P文／阮綜合醫院初期腎臟病衛教師陳慧欣5.39.217.77& y. Q K, ^( R% Q y7 R
1 y# s. A, D3 k7 p5.39.217.77公仔箱論壇' I& V% {! }3 ]- b# Q
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發表於 2012-12-21 01:12 AM
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