/ Y/ b2 G1 M5 l7 R$ `4 Q公仔箱論壇在衛教室最常聽到病人問我：「我又沒有覺得不舒服，怎麼說我腎臟生病了？」腎臟生病和肝臟生病很像，靜悄悄的，當真的出現嚴重不適症狀時，通常已經是慢性腎臟病後期。所以，要了解我們的腎臟，才能知己知彼，百戰百「腎」。公仔箱論壇1 A6 }: I" o0 D8 r9 N' q
1.清除廢物，吃的食物經分解代謝及肌肉活動後的產物變成血液中廢物，從腎臟形成尿液排出。
2 i* c d) i9 H, wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.調整水份、體液、血壓，腎臟工作像 7-11是24小時全年無休的，將多餘的水分過濾形成尿液排出，而當體內水分不足時，腎臟會回收水份穩定血壓。, s3 ~7 M9 l4 {) A+ ]- y
3.使電解質及酸鹼度平衡維持體內鈉、鉀、鈣、磷、鎂及酸鹼度正常。
# q* u3 L2 f" k7 D; Q( atvb now,tvbnow,bttvb4.分泌及製造荷爾蒙腎素來控制血壓，紅血球生成素協助製造紅血球。
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當腎臟因某些因素，造成持續三個月以上結構上或功能上的破壞；或不論任何原因，使腎絲球過濾率小於60ml／min，稱為「慢性腎臟病」。
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透過血液篩檢以血中肌酸酐使用公式（MDRD）轉換成腎絲球過濾率就可以得知腎功能的狀況，並將慢性腎臟病分五期，如下：5.39.217.77) T; m' M$ z9 y
) [ X- K* Q( t: s, `8 Q$ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在「阮的初期腎臟病患管理衛教計畫」管理的範疇包括了：腎絲球過濾率 ≧45毫升/分鐘，合併有蛋白尿之病患（腎臟病分期第一期、第二期、第三期前段），我們提供了各項包含初期腎臟病病患生活起居、用藥、飲食需注意之事項諮詢以及腎臟病篩檢服務。
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2 O$ y; v0 y3 S7 N8 b# FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。隨著年齡的增長，腎功能的衰退是無法避免的，除了年齡的因素，腎臟本身的疾病以及其他系統性疾病，如糖尿病、高血壓、心臟病、高血脂、痛風、藥品毒性、等因素都有可能導致腎臟病。公仔箱論壇& Y: \+ |, X. ?% x8 I1 e( u
9 |8 `2 T' N( j) R( c5.39.217.77此外，加速腎臟病惡化的危險因子常發生在我們日常生活中，如抽菸、少活動、使用含馬兜鈴酸的中草藥、高蛋白飲食、肥胖、長期使用止痛劑等。這些我們習以為常的生活習慣正不斷的在傷害我們的腎臟呢！
3 a# s0 P) m, _8 O( v; c4 k公仔箱論壇三多、三少、四不、一沒有 遠離腎臟疾病1.生活上遵守「三多、三少、四不、一沒有」公仔箱論壇( ~, ?& M' K. ~- Z
三多：多纖維、多蔬菜、多喝水- G$ Y- B& D* v# h" N
三少：少鹽、少油、少糖
, }. x5 y: P+ Mtvb now,tvbnow,bttvb四不：不抽菸、不憋尿、不熬夜、不亂吃來路不明的藥* M" w" M2 A5 V1 I
一沒有：沒有鮪魚肚
0 C7 U* a, w0 @2.護腎33制：高危險群每三個月應做驗尿、驗血、量血壓
1 e- Z/ V3 ^. |$ e$ @0 N, ^9 A7 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.均衡飲食，不要補補補
% P9 B& g p0 ~公仔箱論壇4.適量蛋白質攝取，不要大魚大肉5.39.217.77. S& O7 i' ]% Q
5.維持理想體重、養成運動習慣
# F* R/ F' E% G5 _8 C5.39.217.776.原發疾病的治療與控制5.39.217.77# D+ C1 ^# H# G8 X F! X9 h& ^$ V
7.預防感染tvb now,tvbnow,bttvb( n) j) [3 p/ _- b/ u6 _5 P2 p5 ]
8.醫療團隊及全家人的支持
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* {. l* @: y( gtvb now,tvbnow,bttvb維持積極的人生觀初期慢性腎臟病不用怕，只要有正確的觀念、良好的生活型態、健康的飲食習慣等，並聽從醫師的治療建議循序治療，用正向樂觀的態度面對，您的腎臟，阮來守護。tvb now,tvbnow,bttvb* C/ Q! v m2 L( ]& m
l6 _* b1 |: U( S文／阮綜合醫院初期腎臟病衛教師陳慧欣
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發表於 2012-12-21 01:12 AM
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