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在衛教室最常聽到病人問我：「我又沒有覺得不舒服，怎麼說我腎臟生病了？」腎臟生病和肝臟生病很像，靜悄悄的，當真的出現嚴重不適症狀時，通常已經是慢性腎臟病後期。所以，要了解我們的腎臟，才能知己知彼，百戰百「腎」。
% c8 B; q/ f/ I/ f/ Stvb now,tvbnow,bttvb1.清除廢物，吃的食物經分解代謝及肌肉活動後的產物變成血液中廢物，從腎臟形成尿液排出。5.39.217.77( D& T1 \3 d+ D) W, v6 n
2.調整水份、體液、血壓，腎臟工作像 7-11是24小時全年無休的，將多餘的水分過濾形成尿液排出，而當體內水分不足時，腎臟會回收水份穩定血壓。
8 e1 n, [- ^6 U* O公仔箱論壇3.使電解質及酸鹼度平衡維持體內鈉、鉀、鈣、磷、鎂及酸鹼度正常。
, e; j" T/ k. F: U5.39.217.774.分泌及製造荷爾蒙腎素來控制血壓，紅血球生成素協助製造紅血球。; v6 Q# j) ~# J, e
# A: I1 r: B* e當腎臟因某些因素，造成持續三個月以上結構上或功能上的破壞；或不論任何原因，使腎絲球過濾率小於60ml／min，稱為「慢性腎臟病」。
/ `) M2 ~ m/ e+ mtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: w/ b8 \! k0 j( k; @5 {
透過血液篩檢以血中肌酸酐使用公式（MDRD）轉換成腎絲球過濾率就可以得知腎功能的狀況，並將慢性腎臟病分五期，如下：
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& T9 x& I! g' L8 f* P$ S9 I在「阮的初期腎臟病患管理衛教計畫」管理的範疇包括了：腎絲球過濾率 ≧45毫升/分鐘，合併有蛋白尿之病患（腎臟病分期第一期、第二期、第三期前段），我們提供了各項包含初期腎臟病病患生活起居、用藥、飲食需注意之事項諮詢以及腎臟病篩檢服務。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# N8 G( h; y; Q0 ~ a
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隨著年齡的增長，腎功能的衰退是無法避免的，除了年齡的因素，腎臟本身的疾病以及其他系統性疾病，如糖尿病、高血壓、心臟病、高血脂、痛風、藥品毒性、等因素都有可能導致腎臟病。
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此外，加速腎臟病惡化的危險因子常發生在我們日常生活中，如抽菸、少活動、使用含馬兜鈴酸的中草藥、高蛋白飲食、肥胖、長期使用止痛劑等。這些我們習以為常的生活習慣正不斷的在傷害我們的腎臟呢！
3 K t4 ^. _6 L# \' ]公仔箱論壇三多、三少、四不、一沒有 遠離腎臟疾病1.生活上遵守「三多、三少、四不、一沒有」
/ s+ l6 l* W/ s3 p- h7 t三多：多纖維、多蔬菜、多喝水, p+ t* M0 U. e1 I q) ]; ?- r
三少：少鹽、少油、少糖
; e. _4 o. D* q四不：不抽菸、不憋尿、不熬夜、不亂吃來路不明的藥公仔箱論壇) ^/ o* Y4 p6 L. z
一沒有：沒有鮪魚肚公仔箱論壇& l E6 S \3 @. H6 U+ o
2.護腎33制：高危險群每三個月應做驗尿、驗血、量血壓tvb now,tvbnow,bttvb. u3 ~2 y8 \$ Y, x) _
3.均衡飲食，不要補補補公仔箱論壇6 t7 W) ?/ O; y) U F( n
4.適量蛋白質攝取，不要大魚大肉4 y5 Z* H5 v/ M0 \/ B
5.維持理想體重、養成運動習慣
$ y* h+ t3 }; [- _7 ztvb now,tvbnow,bttvb6.原發疾病的治療與控制
) r" r) F1 h* S: a; x, }1 P+ itvb now,tvbnow,bttvb7.預防感染公仔箱論壇. S% V$ b9 B$ e6 v: H
8.醫療團隊及全家人的支持
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! F9 X( M( I+ C9 ] ]& f7 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。維持積極的人生觀初期慢性腎臟病不用怕，只要有正確的觀念、良好的生活型態、健康的飲食習慣等，並聽從醫師的治療建議循序治療，用正向樂觀的態度面對，您的腎臟，阮來守護。
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2 L4 ?, t7 E+ m5.39.217.77文／阮綜合醫院初期腎臟病衛教師陳慧欣$ ]+ d, J8 C( c* u8 t4 N* l
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發表於 2012-12-21 01:12 AM
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