6 \1 ]8 z+ Z5 Q% A5 V: hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在衛教室最常聽到病人問我：「我又沒有覺得不舒服，怎麼說我腎臟生病了？」腎臟生病和肝臟生病很像，靜悄悄的，當真的出現嚴重不適症狀時，通常已經是慢性腎臟病後期。所以，要了解我們的腎臟，才能知己知彼，百戰百「腎」。tvb now,tvbnow,bttvb- x/ m% t% _% i5 E j3 X% i3 A0 P
1.清除廢物，吃的食物經分解代謝及肌肉活動後的產物變成血液中廢物，從腎臟形成尿液排出。tvb now,tvbnow,bttvb% {' u0 W7 I+ d2 K$ q+ _5 U( ^
2.調整水份、體液、血壓，腎臟工作像 7-11是24小時全年無休的，將多餘的水分過濾形成尿液排出，而當體內水分不足時，腎臟會回收水份穩定血壓。公仔箱論壇 V" \. e0 W& O' J
3.使電解質及酸鹼度平衡維持體內鈉、鉀、鈣、磷、鎂及酸鹼度正常。
7 j; n; i" F8 w( S+ u5.39.217.774.分泌及製造荷爾蒙腎素來控制血壓，紅血球生成素協助製造紅血球。公仔箱論壇: c9 s' v9 Z) E ]8 w
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當腎臟因某些因素，造成持續三個月以上結構上或功能上的破壞；或不論任何原因，使腎絲球過濾率小於60ml／min，稱為「慢性腎臟病」。! {0 K- R% t& k% R9 c! \2 u$ ~
# c; h. E# ^ }+ y Otvb now,tvbnow,bttvb透過血液篩檢以血中肌酸酐使用公式（MDRD）轉換成腎絲球過濾率就可以得知腎功能的狀況，並將慢性腎臟病分五期，如下：
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在「阮的初期腎臟病患管理衛教計畫」管理的範疇包括了：腎絲球過濾率 ≧45毫升/分鐘，合併有蛋白尿之病患（腎臟病分期第一期、第二期、第三期前段），我們提供了各項包含初期腎臟病病患生活起居、用藥、飲食需注意之事項諮詢以及腎臟病篩檢服務。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Q- h7 j- J4 U) o8 C
5 G- g0 j9 p; o& Q- Y. y Q5.39.217.77隨著年齡的增長，腎功能的衰退是無法避免的，除了年齡的因素，腎臟本身的疾病以及其他系統性疾病，如糖尿病、高血壓、心臟病、高血脂、痛風、藥品毒性、等因素都有可能導致腎臟病。tvb now,tvbnow,bttvb# t/ i+ n# z0 J$ |
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此外，加速腎臟病惡化的危險因子常發生在我們日常生活中，如抽菸、少活動、使用含馬兜鈴酸的中草藥、高蛋白飲食、肥胖、長期使用止痛劑等。這些我們習以為常的生活習慣正不斷的在傷害我們的腎臟呢！
9 |& I" [/ r- qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三多、三少、四不、一沒有 遠離腎臟疾病1.生活上遵守「三多、三少、四不、一沒有」5.39.217.772 j) x" P& C, F: J6 J$ s0 `
三多：多纖維、多蔬菜、多喝水9 O5 p+ o5 w0 R$ _& R3 g
三少：少鹽、少油、少糖tvb now,tvbnow,bttvb- X: n( r0 D" \" t* ?. h6 r, |
四不：不抽菸、不憋尿、不熬夜、不亂吃來路不明的藥, E' O7 `) o5 I7 N4 b
一沒有：沒有鮪魚肚
: ~5 z0 u9 t4 K0 j4 u2.護腎33制：高危險群每三個月應做驗尿、驗血、量血壓
8 I1 ?( [( V8 o" f8 z2 L; o4 ^公仔箱論壇3.均衡飲食，不要補補補tvb now,tvbnow,bttvb: E" E- Z0 J; q9 M
4.適量蛋白質攝取，不要大魚大肉
" P3 i) Z& `5 V" @, ^) }8 ^) G5.39.217.775.維持理想體重、養成運動習慣tvb now,tvbnow,bttvb8 t. F+ N6 M, L; X: a
6.原發疾病的治療與控制) L+ d( |. H& e8 [" d8 [# i2 W9 L
7.預防感染
8 C! p" w2 t) K# l& ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.醫療團隊及全家人的支持- M1 t2 t! Q# ]
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維持積極的人生觀初期慢性腎臟病不用怕，只要有正確的觀念、良好的生活型態、健康的飲食習慣等，並聽從醫師的治療建議循序治療，用正向樂觀的態度面對，您的腎臟，阮來守護。
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, p* A8 L. E2 J0 h% }/ D2 }文／阮綜合醫院初期腎臟病衛教師陳慧欣
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發表於 2012-12-21 01:12 AM
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