早上適宜喝紅茶：
5 c) s% a) B: v. b3 V5.39.217.77人在睡了一夜之後，身體往往處於相對靜止的狀態，
. ?6 L8 y9 ]3 N- h% X) I+ _1 Rtvb now,tvbnow,bttvb喝紅茶則可促進血液迴圈，同時能夠祛除體內寒氣，
# H6 ]' q( E1 v3 Jtvb now,tvbnow,bttvb讓大腦供血充足。紅茶性質溫和，可在每天早上起床後沖泡一杯，
/ e7 q* ~$ l) F: o- @公仔箱論壇在吃過早餐後飲用，也可加入適量牛奶一起飲。需要提醒的是，
7 {( ]; a h5 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。千萬不要空腹喝茶，因為茶葉中含有咖啡鹼，空腹喝，公仔箱論壇! |. b# Y7 S$ p; I3 {. D x
可令腸道吸收過多的咖啡鹼，會出現心慌、尿頻等不良反應。
& ?& M9 f. A' d+ Z* D8 S( C/ m/ jtvb now,tvbnow,bttvb時間久了，還會影響人體對維生素B的吸收。
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午後適宜喝青茶或綠茶：& X2 [6 J4 D! v9 [0 f- A
通常情況下，人體在中午時分會肝火旺盛，公仔箱論壇 T: X) C) f' C. b
此時飲用綠茶或者青茶可使這一症狀得到緩解。
8 t, x7 t; b- Q/ L0 x青茶（如鐵觀音）性質甘涼，入肝經，能清肝膽熱，化解肝臟毒素，公仔箱論壇9 w5 T" u8 B; j$ L7 @3 h
且維生素E含量豐富，能抵抗衰老；綠茶則入腎經，利水去濁，
8 ] Z) b O( Btvb now,tvbnow,bttvb令排尿順暢。另外，綠茶中茶多酚含量極高，抗氧化、消炎效果好。5.39.217.77 C0 k: \' s7 q6 e C* J
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" u3 T3 [, S* |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。晚間適宜喝黑茶：, P" w# F/ o' D$ ]; m: f
人在吃了三餐之後，身體會積聚一些肥膩之物在消化系統內，, O7 ^' D2 X6 Q$ k: m; T! J
倘若晚飯後能夠飲用一杯黑茶則有助於分解積聚的脂肪，
" D& s+ d8 b$ U) I, Z& D6 k, P7 e7 W; Y公仔箱論壇既暖胃又助消化。黑茶性質較溫純，不會影響睡眠。
* q% G- y- R! n/ h$ W5 v黑茶首選雲南普洱，不過，普洱的味道有些人可能接受不了，
2 f7 \- `. f$ P0 X) cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。那麼可用白茶代替，比如福建壽眉。壽眉入肺經，茶性平和，3 X5 l% @# t3 V5 g" J3 M
也不會影響睡眠。 |
發表於 2012-12-20 01:22 AM
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