早上適宜喝紅茶：
3 x# |$ f h% s% t公仔箱論壇人在睡了一夜之後，身體往往處於相對靜止的狀態，
: ?# z" |3 P' B. p6 D( ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喝紅茶則可促進血液迴圈，同時能夠祛除體內寒氣，
6 C+ C: {9 Y9 _# Y- G8 ^3 ~) V4 Y讓大腦供血充足。紅茶性質溫和，可在每天早上起床後沖泡一杯，
% r, ~' G- T4 w0 G+ ]3 Vtvb now,tvbnow,bttvb在吃過早餐後飲用，也可加入適量牛奶一起飲。需要提醒的是，tvb now,tvbnow,bttvb8 m3 Q' [ f8 \; [, ?
千萬不要空腹喝茶，因為茶葉中含有咖啡鹼，空腹喝，tvb now,tvbnow,bttvb% X# p% F2 i4 h: T- _- O) d
可令腸道吸收過多的咖啡鹼，會出現心慌、尿頻等不良反應。tvb now,tvbnow,bttvb+ M( e0 H5 w. L" ?& d; k% _
時間久了，還會影響人體對維生素B的吸收。# ~2 u4 y/ m. j: x9 f* _
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午後適宜喝青茶或綠茶：
$ b+ w& g9 E8 d3 H) p2 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。通常情況下，人體在中午時分會肝火旺盛，& d, L; G, k; q2 y, q2 V2 V$ B
此時飲用綠茶或者青茶可使這一症狀得到緩解。
5 h" R# D& ]" x$ O, k青茶（如鐵觀音）性質甘涼，入肝經，能清肝膽熱，化解肝臟毒素，5.39.217.77- r% J8 ^0 W# A. Z. ?
且維生素E含量豐富，能抵抗衰老；綠茶則入腎經，利水去濁，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 c: e! g$ n* i: P3 |
令排尿順暢。另外，綠茶中茶多酚含量極高，抗氧化、消炎效果好。
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- A7 E1 Z* O% ytvb now,tvbnow,bttvb晚間適宜喝黑茶：3 m, @- Q* m; {$ P; g# a! r
人在吃了三餐之後，身體會積聚一些肥膩之物在消化系統內，# P- V: k$ N& n& Z m" t5 B' x
倘若晚飯後能夠飲用一杯黑茶則有助於分解積聚的脂肪，, A- h& @5 X: R! `+ y# L& f
既暖胃又助消化。黑茶性質較溫純，不會影響睡眠。3 U( ?8 h6 O* U2 h- o3 {( C' {
黑茶首選雲南普洱，不過，普洱的味道有些人可能接受不了，5.39.217.77% E5 n7 Q m0 O+ h
那麼可用白茶代替，比如福建壽眉。壽眉入肺經，茶性平和，
& S, [" H! `/ T* Q/ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。也不會影響睡眠。 |
發表於 2012-12-20 01:22 AM
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