早上適宜喝紅茶：
& b6 f4 P& Z" g! DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人在睡了一夜之後，身體往往處於相對靜止的狀態，
6 h& v3 B# {7 A公仔箱論壇喝紅茶則可促進血液迴圈，同時能夠祛除體內寒氣，
$ Y7 v) l$ T2 U讓大腦供血充足。紅茶性質溫和，可在每天早上起床後沖泡一杯，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' w# ^4 }- i: p1 H5 I9 N0 \
在吃過早餐後飲用，也可加入適量牛奶一起飲。需要提醒的是，
: g' |# R$ h4 G6 {2 v千萬不要空腹喝茶，因為茶葉中含有咖啡鹼，空腹喝，
5 |/ I6 i& P; z4 q0 }5 |6 w可令腸道吸收過多的咖啡鹼，會出現心慌、尿頻等不良反應。
( l) t) v8 m& stvb now,tvbnow,bttvb時間久了，還會影響人體對維生素B的吸收。公仔箱論壇& g, a# o+ j y- F. L
u3 T0 V4 F+ ~" X" eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) q7 D" a* ?: R7 D4 d h9 g! }/ x
午後適宜喝青茶或綠茶：
# ^! ^3 N- C7 l' [2 b7 t通常情況下，人體在中午時分會肝火旺盛，* G. x' c3 A, g- k: D
此時飲用綠茶或者青茶可使這一症狀得到緩解。
* z6 _& D( R% s q青茶（如鐵觀音）性質甘涼，入肝經，能清肝膽熱，化解肝臟毒素，. y$ x, n( k3 o7 N& w; q
且維生素E含量豐富，能抵抗衰老；綠茶則入腎經，利水去濁，
8 d/ X8 R; ?% H6 f B$ F令排尿順暢。另外，綠茶中茶多酚含量極高，抗氧化、消炎效果好。* P- P7 }) a# E
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晚間適宜喝黑茶：
) H' l" N( U0 d2 F4 I. i4 f; U7 {5.39.217.77人在吃了三餐之後，身體會積聚一些肥膩之物在消化系統內，8 f) q( P" ^+ x' A- w
倘若晚飯後能夠飲用一杯黑茶則有助於分解積聚的脂肪，
4 n) C, U" M" n% r1 b5 y+ g, Z7 x# U公仔箱論壇既暖胃又助消化。黑茶性質較溫純，不會影響睡眠。
' u( c7 m$ m1 R3 }$ m黑茶首選雲南普洱，不過，普洱的味道有些人可能接受不了，) d+ _1 o! w1 U/ n( ~# L
那麼可用白茶代替，比如福建壽眉。壽眉入肺經，茶性平和，
4 K; f1 M) _! B2 x1 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。也不會影響睡眠。 |
發表於 2012-12-20 01:22 AM
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