脾虚的五大症状 关于脾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( k! }- \# V# N' q, e
% W1 A4 X, q, n9 F公仔箱論壇 中医认为，脾在五行中属土，土的地位非常重要，而脾在人体中也占有非常重要的位置，脾主运化，是“气血生化之源”，因此，又被称之为“后天之本”，脾病可波及其他各脏，脾气虚则五脏之气皆虚。所以我们所患的很多病症都有可能是脾虚所引起的。脾虚则运化功能不能正常运行，会引起气血亏虚、脾虚生湿、气滞等后果，所以脾虚的症状会有各种不同。 脾虚的症状
' X: ?7 R% X( R6 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、消化道：便秘或大便稀溏
f; t% I0 Q# F5.39.217.77) ~7 B9 }9 ?7 A2 A3 X# h# _. u
从消化道上来讲，脾虚导致的病症一般有：食欲不振，偏食挑食；口中无味；脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用，因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚。脾虚一般会大便溏稀，不过也可能会出现大便干结、便秘，因为脾虚会导致肠胃缺少动力。
$ J4 @' Y. V* J( t4 c/ [# ]
2、肌肉：肥胖或消瘦 公仔箱論壇- o, M* I9 @3 M3 k$ @8 T. s5 o
脾主肌肉，所以脾虚的人会感觉全身乏力，出汗多，气短。另外眼皮属于“肉轮”，脾虚会觉得眼皮沉重，似乎抬不起来，下肢容易水肿。
5 j( p/ j8 R+ r5 B3 N9 z( Itvb now,tvbnow,bttvb5 G8 S+ R& f: U( s2 e
身体太瘦，是因为脾虚不能运化，难以吸收。而肥胖是因为脾虚生湿，湿气难以运化，淤积在体内。脾湿肥胖往往是肚子肥胖。
. P! R! j1 s5 d- P1 Y# T 3、妇科：白带过多或过少5.39.217.77% _7 v( j+ {4 Q. g( l9 O; ]
+ P# `& r9 B$ E: F3 U公仔箱論壇 女性因为妇科炎症，也往往会引起脾虚湿重。白带过多、月经量过多或过少都可能是脾虚引起的。月经量过少是因为脾虚引起的气血不足，子宫内膜生长太薄；月经量过多是因为脾虚不能固摄经血。
* w% @$ @) l# ?' {! J5 T5.39.217.77 3 D# F0 c/ k0 D5 p- E1 K
4、睡眠：流口水也因脾虚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# n5 `& Z0 P! f1 A; ?6 q0 }6 L
" r' u1 G4 t. T9 A( k0 Q; ^ 脾虚的人会出现记忆力减退的症状，另外会感到头蒙，睡眠质量差。很多人睡觉会流口水，这和脾虚也有关系。中医认为，涎(口水)为脾之液，正常情况下不会外溢，当脾虚不能收摄津液时，才会出现睡觉流口水的现象。
. U {# ^ e NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5、自查：看看自己的舌头 tvb now,tvbnow,bttvb/ v Z# l$ ]9 e, U0 p' w3 v
除了以上我们所说的症状外，你还可以对着镜子看看自己的舌头，如果舌边齿印比较明显，就是脾虚的表现。
_8 U' E( C9 z7 w; }. F公仔箱論壇 调理
6 _# z! w6 ^& H6 k 让脾胃回归正常公仔箱論壇7 F; x6 |/ Y" c( K, q' }* s9 u
0 ~+ C% ]& e5 }! k/ Y6 h 饮食规律：
饮食对脾胃的影响是最重要的，一日三餐要规律饮食，尤其注意早饭一定要吃。粥是最好的养脾早餐，可以以小米为主，加入大枣、山药等健脾食物。如果气血亏虚再加入黑芝麻、花生；如果湿气重，可加入薏米；如果睡眠不好，可以加入高粱米。tvb now,tvbnow,bttvb: r3 W; G9 m( j$ r
) `' U; H4 ?" D2 @公仔箱論壇 忌寒凉： 冰凉的食物要少吃，寒性食物也尽量少吃，如苦瓜。
/ V, \2 T" t8 I8 M3 c! F
) g. D. J& b4 Y# x 饮食清淡： 平时吃饭忌“肥甘味厚”，太甜的、油腻的、咸的无利于脾的运化。最好多吃清淡的、好消化的、多样化的食物。每餐七分饱，不要暴饮暴食。
5 M; V% k8 @! F L/ C! ]( }/ ]$ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ n& j! X# C' i4 v/ p5.39.217.77 按摩： 按摩腹部有助调理脾胃，加强运化。如有大便干燥的人，可以顺时针方向揉肚子，如果是大便溏稀，可以逆时针方向按揉肚子。
7 f. K: g! P- X0 }" Htvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 i' E! Y- m& p0 S1 D6 X
作息规律： 平时也要注意情绪的调整，按时作息，养成睡午觉的习惯，可以补气养血。
6 u9 }* @$ ~& T7 s8 j公仔箱論壇5.39.217.77+ _' @ d, R) o6 n* G, [+ U% H: j
长时间脾虚的人易得结石、囊肿，所以平常我们应当注意保持好的生活方式，小病小治，及时发现问题，快速治疗，防患于未然。 | 
發表於 2012-12-18 03:10 PM
| 
