天氣又濕又冷，50歲的鄭姓企業女主管上班有中央空調，眼睛就覺得乾乾的；一回到家，家裡濕氣重，洗好的衣服、棉被曬不乾，除濕機開整晚，隔天眼睛刺痛到張不開，就醫才發現是乾眼症作崇。' r8 ~( q, a; L! E) N( N
乾眼原因多 科技頭號禍首
" @& n9 N. k; D7 w4 Y7 k* S$ R- `5.39.217.77眼科醫學會理事長、眼科醫師林浤裕說，乾眼症與環境造成眼淚逸散、常戴隱形眼鏡，或體質因素如女性更年期後荷爾蒙改變有關。也有上班族因長期處於空調環境、長期使用電腦，都易導致乾眼症。/ a9 {+ }5 ~3 t5 R
林浤裕指出，最近濕冷，不少人習慣長時間在密閉的空間使用除濕機或電暖器，因環境太乾燥、溫度高，加速眼淚逸散速度，造成眼睛刺痛，求診人數明顯增加。有的人一起床，發現雙眼痠澀，無法張開眼睛，甚至有人乾眼症惡化，造成角膜發炎。6 u6 h- [2 g+ U
眼科醫師鄭英明說，一般人可透過每分鐘眨眼15到16次，將眼淚均勻的分布在眼球表面，讓眼睛處於濕潤狀態，但「低頭族」長時間盯著3C 產品螢幕看，眨眼次數降到每分鐘8到10次，也容易好發乾眼症。tvb now,tvbnow,bttvb; t* W/ k$ x& H7 z) U
另外，維他命Ａ缺乏、眼瞼炎、化學藥品灼傷、砂眼、紅斑性狼瘡等，會誘發乾眼症。
4 X# X3 H; ~8 {3 Y/ c# L0 I淚液膜受損 分泌就出問題+ Y. E0 w7 D' I1 m1 `& v7 S% s& w0 Y8 b
乾眼症的症狀，除了眼睛乾澀外，眼睛會紅、癢、易疲勞、有灼熱感、異物感等症狀，甚至對外界刺激如光、風、煙等敏感，並且有短暫視力模糊的症狀，也有些人會因眼睛淚液膜分泌不夠，眼睛受到刺激，導致分泌量增加，而有「淚汪汪」的現象。
4 V5 L- C; c& v4 {/ x6 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。台中市視保眼科院長、眼科醫師鄭英明說，乾眼症通常是眼淚分泌太少，或者眼淚無法保存在眼中所致。眼睛有一層淚液膜，由外至內可細分為油脂層、水液層和黏液層等三層，都需分泌充足，若其中一層有分泌不足或不均的情形，就會產生乾眼症。tvb now,tvbnow,bttvb6 \& d( i1 d- {' s# r
1.油脂層 延緩淚水蒸發' N% W6 O# z c9 Q9 f/ y, `* t
由眼瞼邊緣的皮脂腺分泌，可延緩淚水的蒸發、增加淚液膜的張力及維持其穩定性。熬夜、菸酒等刺激食物導致油脂層分泌不足。
: [# g$ P6 C: v: ]2 S$ a3 U. N* g5.39.217.77改善之道：
; U% j2 I8 T% v Q6 A' F- ?7 Ctvb now,tvbnow,bttvb●避免吃刺激性的食物。
3 T7 K# J# \8 w: r7 @; q" [, Ltvb now,tvbnow,bttvb●眼睛熱敷，每天3到4次，每次5到10分鐘。5.39.217.771 K( c. A' Z* R% N& q
●做好眼瞼緣的清潔工作。tvb now,tvbnow,bttvb( G1 o, y+ E1 l4 M9 S$ q8 V
2.水液層 供給細胞養分tvb now,tvbnow,bttvb+ F. x$ B: r+ \1 k% ^( z
由淚腺及副淚腺分泌。主要是供給角膜上皮細胞養分，清除結膜或角膜上的代謝物。有的人頂著強風騎機車，或長期戴隱形眼鏡、使用除濕機或電暖器，導致淚水的蒸發速度加快。另外，五十多歲的婦女在更年期後，荷爾蒙改變，眼淚分泌較少、難保存，也好發乾眼症。
- m3 @! ]; e$ O: [tvb now,tvbnow,bttvb改善之道：
" D1 p* n. J1 X: }$ z6 \●減少淚水蒸發，可在密閉的室內放一盆水，增加空氣中的濕度，降低室內溫度。5.39.217.77. ?; q- Z. u+ h7 ~3 M
●騎車時可戴眼鏡或全罩式的安全帽，都可以減少淚水的蒸發速度。
( {8 D; {4 A y! e" w2 c9 q5.39.217.77●也有人放置淚管塞及淚小管電燒法來阻斷淚水的排泄通道，減少淚水排除。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 a L9 I( g2 ]
3.黏液層 負責潤濕角膜/ x8 V; c- C# R$ J
主要是可將角膜上皮細胞由親脂性變為親水性，以使水膜能潤濕角膜。結膜炎、角膜炎經常發作的患者或年長者，分泌黏液的能力會變弱。5.39.217.778 w& e! j, u; F5 p! }9 R& R
改善之道：
$ h3 Z1 n5 w' @6 P1 E& P: h●適時補充維生素A，如番茄、紅蘿蔔、木瓜、魚、牛奶等。
) W/ @) h7 d4 J& Mtvb now,tvbnow,bttvb●結膜有過敏、發炎情形，要積極治療。
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3 I6 ?5 M: D- z+ x; ntvb now,tvbnow,bttvb別自我診斷／5.39.217.775 ^, R$ e7 W9 D/ _! N! u' u
緩解乾眼自己點藥水 容易延誤治療
% O; T! O9 H$ y: K) Q有的上班族因長期處於有空調系統的低濕度密閉空間工作，就認為乾眼症與工作環境有關。醫師發現，很多民眾會自行點生理食鹽水或眼藥水緩解症狀，相當不妥。
5 ]0 K( H) S _& V* {公仔箱論壇鄭英明認為，民眾發現眼睛乾癢，還是找眼科醫師詳細檢查比較保險。乾眼症成因很多，雖然人工淚液可補充淚水及調理不健康的淚水成分，但若有其他病變，在未知的情況下，自行胡亂點藥，延誤了就診時機，後果不堪設想。
2 k0 g$ U0 }; t! ltvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) I/ F% I( Q" c1 m- I( Z5 M' p2 P
公仔箱論壇6 E3 Z$ Y y& V7 d) X( h7 Q7 o1 C
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發表於 2012-12-18 08:54 AM
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