天氣又濕又冷，50歲的鄭姓企業女主管上班有中央空調，眼睛就覺得乾乾的；一回到家，家裡濕氣重，洗好的衣服、棉被曬不乾，除濕機開整晚，隔天眼睛刺痛到張不開，就醫才發現是乾眼症作崇。
' D* V: t( A. P2 r) @1 D9 T* u公仔箱論壇乾眼原因多 科技頭號禍首
/ ~+ j. ~8 G% R$ Y公仔箱論壇眼科醫學會理事長、眼科醫師林浤裕說，乾眼症與環境造成眼淚逸散、常戴隱形眼鏡，或體質因素如女性更年期後荷爾蒙改變有關。也有上班族因長期處於空調環境、長期使用電腦，都易導致乾眼症。! U& e- v( W3 }, a$ |0 Z7 l
林浤裕指出，最近濕冷，不少人習慣長時間在密閉的空間使用除濕機或電暖器，因環境太乾燥、溫度高，加速眼淚逸散速度，造成眼睛刺痛，求診人數明顯增加。有的人一起床，發現雙眼痠澀，無法張開眼睛，甚至有人乾眼症惡化，造成角膜發炎。
$ C& A8 T8 v) X2 ]/ F# S公仔箱論壇眼科醫師鄭英明說，一般人可透過每分鐘眨眼15到16次，將眼淚均勻的分布在眼球表面，讓眼睛處於濕潤狀態，但「低頭族」長時間盯著3C 產品螢幕看，眨眼次數降到每分鐘8到10次，也容易好發乾眼症。+ G8 s6 [8 V6 }& O
另外，維他命Ａ缺乏、眼瞼炎、化學藥品灼傷、砂眼、紅斑性狼瘡等，會誘發乾眼症。
* k% ^3 ?) `. s* h9 h' \7 ]8 u公仔箱論壇淚液膜受損 分泌就出問題
8 M4 m2 z* S) L* UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乾眼症的症狀，除了眼睛乾澀外，眼睛會紅、癢、易疲勞、有灼熱感、異物感等症狀，甚至對外界刺激如光、風、煙等敏感，並且有短暫視力模糊的症狀，也有些人會因眼睛淚液膜分泌不夠，眼睛受到刺激，導致分泌量增加，而有「淚汪汪」的現象。
5 I% S5 J0 y3 `6 ^+ @4 {, O, Q5.39.217.77台中市視保眼科院長、眼科醫師鄭英明說，乾眼症通常是眼淚分泌太少，或者眼淚無法保存在眼中所致。眼睛有一層淚液膜，由外至內可細分為油脂層、水液層和黏液層等三層，都需分泌充足，若其中一層有分泌不足或不均的情形，就會產生乾眼症。
D A* h/ y9 W1 d( A1 `1.油脂層 延緩淚水蒸發, Y1 u9 p! U- c0 v3 F. h' u4 s5 W
由眼瞼邊緣的皮脂腺分泌，可延緩淚水的蒸發、增加淚液膜的張力及維持其穩定性。熬夜、菸酒等刺激食物導致油脂層分泌不足。3 H( t: ^/ C+ `4 ]: ^* Y
改善之道：
2 ^1 t5 e* U0 W+ O5.39.217.77●避免吃刺激性的食物。
; I+ C8 c6 u) k f: z/ |: U●眼睛熱敷，每天3到4次，每次5到10分鐘。' a0 k ]1 D' q- r- i/ I
●做好眼瞼緣的清潔工作。5.39.217.775 {/ V( Y) o g
2.水液層 供給細胞養分
+ v1 j. c- N- F9 I4 h由淚腺及副淚腺分泌。主要是供給角膜上皮細胞養分，清除結膜或角膜上的代謝物。有的人頂著強風騎機車，或長期戴隱形眼鏡、使用除濕機或電暖器，導致淚水的蒸發速度加快。另外，五十多歲的婦女在更年期後，荷爾蒙改變，眼淚分泌較少、難保存，也好發乾眼症。
, `& w3 G+ I% T1 H3 |. r- _公仔箱論壇改善之道：
$ M7 j8 j! _8 |3 K5 a2 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●減少淚水蒸發，可在密閉的室內放一盆水，增加空氣中的濕度，降低室內溫度。
3 w& I! {0 D! z0 {' \+ \8 X2 g8 x●騎車時可戴眼鏡或全罩式的安全帽，都可以減少淚水的蒸發速度。
/ M7 d7 z( C8 R. L! f- C5.39.217.77●也有人放置淚管塞及淚小管電燒法來阻斷淚水的排泄通道，減少淚水排除。
0 k: T: P+ ~9 d0 y/ k7 U( s5 ?公仔箱論壇3.黏液層 負責潤濕角膜
" w. o: R" T) m1 R5.39.217.77主要是可將角膜上皮細胞由親脂性變為親水性，以使水膜能潤濕角膜。結膜炎、角膜炎經常發作的患者或年長者，分泌黏液的能力會變弱。
1 z: \; X1 y: F( Y, H: R) Q2 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。改善之道：5 v* t1 O' p/ H
●適時補充維生素A，如番茄、紅蘿蔔、木瓜、魚、牛奶等。
: P" {5 _: o& C! D+ Btvb now,tvbnow,bttvb●結膜有過敏、發炎情形，要積極治療。
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" G( X$ f1 M- R( d; s公仔箱論壇別自我診斷／: g9 ?' [9 M S6 f2 L# P! `
緩解乾眼自己點藥水 容易延誤治療
" O$ D6 y* c, b" d9 I2 [有的上班族因長期處於有空調系統的低濕度密閉空間工作，就認為乾眼症與工作環境有關。醫師發現，很多民眾會自行點生理食鹽水或眼藥水緩解症狀，相當不妥。
& x# p+ U$ M+ c. `( T6 S* l公仔箱論壇鄭英明認為，民眾發現眼睛乾癢，還是找眼科醫師詳細檢查比較保險。乾眼症成因很多，雖然人工淚液可補充淚水及調理不健康的淚水成分，但若有其他病變，在未知的情況下，自行胡亂點藥，延誤了就診時機，後果不堪設想。' c8 u1 ^0 e# [6 W0 ?$ K" K
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發表於 2012-12-18 08:54 AM
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