) b X8 \& l; D0 [
. a! y( x$ I- E) T. H3 `# ]+ Wtvb now,tvbnow,bttvb: m" R- d. ?% U: j0 z m
tvb now,tvbnow,bttvb6 S" J* z. ~! `8 s7 X* Y
* b& r N3 P& t) s$ S2 }5.39.217.77
! b, z7 ]8 b+ S% \# B7 Q第一個條件是盡量不要空腹吃。
. |# U) \3 |% `5 m$ ]9 d6 P5 y6 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹吃地瓜，出現反酸、燒心的機會就高，因為地瓜本身含有比較高的碳水化合物，有一定甜度，增加反流的可能性。
: ]1 i8 Y5 D5 Y% Y& t; D Ztvb now,tvbnow,bttvb
2 Z0 _2 g% R3 M5 d$ h/ @公仔箱論壇
4 q8 }7 {$ |9 O0 R) \8 f- q第二是吃地瓜一天最好不要超過200g。
3 Z3 D$ c! D* c1 Z/ \+ N公仔箱論壇( y* V# K' L1 A2 w& q! L9 r8 y, u! w9 @ x
1 R: v! V5 ^# E8 e& r: ?
第三紅地瓜別和過甜的東西同吃。公仔箱論壇/ I" `: {- R: e( \
地瓜本身是甜的，如果這時候再加上甜食一塊吃，使反流發生的可能性就增加一倍，所以地瓜盡量不要和過甜的東西一塊進食。公仔箱論壇1 u- U' [. f% r* ?/ }# {
tvb now,tvbnow,bttvb& O& m6 J) F- U: N4 F% U/ P( E
, j; k7 Q" U4 M2 [, v公仔箱論壇哪些人群不宜吃地瓜?5.39.217.773 w, {' ]: b8 ^$ F% r
腹瀉患者和糖尿病人不宜吃地瓜。胃病的人不能吃得太多，以免脹胃。
4 U, X0 O- c* s
O0 y7 y/ Z* C9 l# T- y7 ] Q4 n
吃地瓜反胃怎麼辦?
# o! P8 u* U4 q" J0 v* F* h地瓜里含有一種名叫“氣化酶”的物質，在人的胃腸中能產生大量的胃酸，使人食後燒心、反胃、嘔吐酸水。因此，要正確掌握地瓜的吃法，比如把地瓜和米面搭配食用，並控制一次食用量;吃地瓜時，配些鹹菜、鹹湯;加工時把地瓜蒸熟煮透，利用蒸氣把大部分的氣化酶破壞掉;用少量的鹼或明礬、食鹽水溶液浸泡生地瓜，然後再加工成熟食。
( c! S0 K) b" fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) L9 \7 i- z ^, g7 X8 \) T ptvb now,tvbnow,bttvb如何挑選好地瓜?
# Z8 \+ O6 i5 O9 \6 j' P. s0 htvb now,tvbnow,bttvb表皮呈黑褐色或有黑色斑點的地瓜是受了黑斑病菌的污染。黑斑病菌的毒性可使地瓜變硬、發苦，對人體有劇毒，而且此毒素無論水煮或火烤，其生物活性均不易被破壞，因此萬萬不可食用，否則後果不堪設想。 |
發表於 2012-12-18 06:24 AM
| 