* Y( B d; ?2 Q$ }) X5 C, s; Z; a
! [$ ]; t6 f1 Z9 }tvb now,tvbnow,bttvb
/ K9 d( q* q' M6 U& h. f! Y! P4 [6 E公仔箱論壇
" D! `# ^' U9 T0 G% P. JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb3 Z! ?; C' R3 A. M# n9 A
1 P2 |6 Y: Y: e0 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第一個條件是盡量不要空腹吃。
6 O* O! A9 P, m) l g6 ^2 u3 e4 ]9 A5.39.217.77空腹吃地瓜，出現反酸、燒心的機會就高，因為地瓜本身含有比較高的碳水化合物，有一定甜度，增加反流的可能性。; Z8 k( P0 |, _ h
( y% c# K" @* V* a% J8 e- y! b公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! [* l4 B. S) \% o5 d# X2 X; Y6 x
第二是吃地瓜一天最好不要超過200g。
9 m1 c! S) e/ ?- z, W2 O
; L' y3 v: a* @* u9 a公仔箱論壇
+ K: O5 z j3 Q/ M9 z8 ~) a% P公仔箱論壇第三紅地瓜別和過甜的東西同吃。5.39.217.77# l$ }* [5 w8 u4 s3 b* [ t
地瓜本身是甜的，如果這時候再加上甜食一塊吃，使反流發生的可能性就增加一倍，所以地瓜盡量不要和過甜的東西一塊進食。
( o: g5 R6 w7 L6 l9 S$ ]. h5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb8 d8 b0 k3 i( D( M
! V) U# A" c5 n- {哪些人群不宜吃地瓜?
. w4 ]; \5 H9 S8 s# a9 j, O5.39.217.77腹瀉患者和糖尿病人不宜吃地瓜。胃病的人不能吃得太多，以免脹胃。- ? U' L u" s* X( @! V \
( O# R" N" J z: |8 j0 J6 ?公仔箱論壇/ ?$ @* I1 Z/ E( p) A9 ^
吃地瓜反胃怎麼辦?公仔箱論壇9 r( F5 ^0 T& ]6 e2 P1 v
地瓜里含有一種名叫“氣化酶”的物質，在人的胃腸中能產生大量的胃酸，使人食後燒心、反胃、嘔吐酸水。因此，要正確掌握地瓜的吃法，比如把地瓜和米面搭配食用，並控制一次食用量;吃地瓜時，配些鹹菜、鹹湯;加工時把地瓜蒸熟煮透，利用蒸氣把大部分的氣化酶破壞掉;用少量的鹼或明礬、食鹽水溶液浸泡生地瓜，然後再加工成熟食。! D( ~8 @3 ]& Y" v
2 R6 f. p s2 g$ F4 h3 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如何挑選好地瓜?5.39.217.779 v/ c# ?& m; q* F
表皮呈黑褐色或有黑色斑點的地瓜是受了黑斑病菌的污染。黑斑病菌的毒性可使地瓜變硬、發苦，對人體有劇毒，而且此毒素無論水煮或火烤，其生物活性均不易被破壞，因此萬萬不可食用，否則後果不堪設想。 |
發表於 2012-12-18 06:24 AM
| 