[健康食品] 果蔬連皮吃 把扔掉的營養找回來

6X1aN9

5.39.217.77. t9 I7 t5 k1 x* H0 A; `
5.39.217.77# f, T6 x5 ?5 d% R2 R6 @) u

* Z  l; H; }; ]% v) l) g( A公仔箱論壇+ W' N6 ~9 [/ |/ i! g6 e$ l1 D! q. w5 t

3 r0 ?6 P5 s6 P& @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) D. e6 @* ?) m, S研究顯示，許多水果和蔬菜所含的顏色外皮富含多種維生素和營養素，對人體健康裨益匪淺。但遺憾的是，許多人食用時將之削掉。
5 D: \. k% E' f$ s7 {公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 t4 n  R& g/ I) N) L- m$ [
桔皮：具有順氣、止咳、化痰和健胃的功效，曬乾或烘乾後製成的陳皮還是一味中藥，有健胃解痙、祛痰、平喘的作用。
4 i, T4 Q9 T9 ?+ Z$ F! q; M公仔箱論壇
& {  r' I" N: {8 o& F# O3 G- y蘋果皮： 富含的抗氧化劑具有減輕消化道炎症的功效，這無疑是慢性胃病患者的福音。
: Q4 p% W3 T* ~1 y公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: E1 T8 u! L  `8 _1 r
葡萄皮： 尤其是紅葡萄皮含有豐富的多元酚，使心臟和循環系統保持最佳狀態。
2 C* n2 e9 w0 R! }, x3 G8 N  J公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 l+ I9 b$ f7 I# [- h, @& I; h
梨皮：能提供豐富的鉀、維生素Ｃ和抗癌的抗氧化劑綠原酸。