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菜名：
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迷迭香烤黃金雞排
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材料： ' c/ }7 F* S3 ^: y
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雞胸肉一只、迷迭香二支、迷迭香洋芋片數片、花椰菜.紅蘿蔔各少許、萵苣少許 4 k, o8 I+ d+ L. Q3 Z& I5 @" k& {
7 U- x/ B% V9 s* w- T公仔箱論壇調味料：
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鹽、胡椒粉、酒各適量 5.39.217.778 b; ^4 p( }- X5 E) q3 B- @0 t& x
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1.雞胸肉切成兩半，加入調味料及迷迭香伴醃入味。 $ P1 f! d4 X5 _6 M' a
2.將醃入味的雞胸肉.先入平底鍋中煎至金黃，再移入烤箱中，以180度烤約8分鐘，即可取出排盤。
" p) w& [ n& P1 } xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.洋芋片入烤箱烤香，花椰菜、紅蘿蔔片入有鹽的水中煮熟，分別排入盤中。 |
發表於 2012-12-16 02:03 AM
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