 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 @4 I a5 y& @: |6 W X
菜名：
: n n9 y! X8 Q0 N- r; @3 Ptvb now,tvbnow,bttvb. c8 r7 R' h) V# b1 F
迷迭香烤黃金雞排
& \* L6 s B9 B3 |8 F8 F! @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb' I$ z* P+ ^+ J: y* {* X. _
材料： 5.39.217.770 d5 r1 F1 l+ t r- j
$ n7 A. N: `) Q公仔箱論壇 雞胸肉一只、迷迭香二支、迷迭香洋芋片數片、花椰菜.紅蘿蔔各少許、萵苣少許 5.39.217.775 s9 E3 K' b& O' S9 r: O6 d
公仔箱論壇8 u8 O2 S0 v6 a* T$ R* f
調味料：
9 T8 t5 s6 d; S+ R1 |5 X. v* |( Qtvb now,tvbnow,bttvb( m3 U. p9 a6 o- a# k
鹽、胡椒粉、酒各適量 公仔箱論壇- E7 P5 `$ g" n+ h
% }: ^7 r% S4 V4 U9 Z+ Z: U: n5.39.217.77做 法： 公仔箱論壇, k& I+ ? g& h+ p* `% g9 G
1 v) H% X& V! N9 n* g2 ~ rtvb now,tvbnow,bttvb1.雞胸肉切成兩半，加入調味料及迷迭香伴醃入味。 5.39.217.776 m9 t3 ^* w/ x$ p! [! v8 v0 K9 b
2.將醃入味的雞胸肉.先入平底鍋中煎至金黃，再移入烤箱中，以180度烤約8分鐘，即可取出排盤。
; e; @! I8 d2 Ttvb now,tvbnow,bttvb3.洋芋片入烤箱烤香，花椰菜、紅蘿蔔片入有鹽的水中煮熟，分別排入盤中。 |
發表於 2012-12-16 02:03 AM
| 
