3 U2 a, _8 I- e& Otvb now,tvbnow,bttvb菜名： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 l7 [) R. ?) X; N
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迷迭香烤黃金雞排
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1 ^% f( q- {6 b* S5 L( z) I5.39.217.77材料：
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雞胸肉一只、迷迭香二支、迷迭香洋芋片數片、花椰菜.紅蘿蔔各少許、萵苣少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( f6 j' m0 q# `/ N. ~ X% O+ Q, Y
3 a' d. l3 y. Q2 S8 s公仔箱論壇調味料： ' @$ a$ X" X+ Q
?" f6 U8 N; I% f! @tvb now,tvbnow,bttvb 鹽、胡椒粉、酒各適量
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, @1 l, s' H% j# g7 v8 h5.39.217.77做 法： . D; L5 @0 P9 a; s* I! w
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1.雞胸肉切成兩半，加入調味料及迷迭香伴醃入味。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 p P9 T+ X+ l9 X$ ?3 K+ L" D* j& Y
2.將醃入味的雞胸肉.先入平底鍋中煎至金黃，再移入烤箱中，以180度烤約8分鐘，即可取出排盤。
4 t7 C. ^ l% S G1 Q+ x$ Ftvb now,tvbnow,bttvb3.洋芋片入烤箱烤香，花椰菜、紅蘿蔔片入有鹽的水中煮熟，分別排入盤中。 |
發表於 2012-12-16 02:03 AM
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