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迷迭香烤黃金雞排 tvb now,tvbnow,bttvb% e! B# l0 d6 j: }) k+ @) K; [ w0 @2 k
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材料：
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雞胸肉一只、迷迭香二支、迷迭香洋芋片數片、花椰菜.紅蘿蔔各少許、萵苣少許
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調味料： 5.39.217.779 `2 u1 E6 }9 M: M+ d, R
# r- e% U) `; P# n/ q$ `5.39.217.77 鹽、胡椒粉、酒各適量 公仔箱論壇7 m0 _8 ?2 G$ G) Z8 J" l# L% M
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做 法：
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1.雞胸肉切成兩半，加入調味料及迷迭香伴醃入味。
6 b2 [' }6 y5 B6 D7 M# [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將醃入味的雞胸肉.先入平底鍋中煎至金黃，再移入烤箱中，以180度烤約8分鐘，即可取出排盤。
& I7 q- [9 s% y# e9 F9 t8 U: `' O3.洋芋片入烤箱烤香，花椰菜、紅蘿蔔片入有鹽的水中煮熟，分別排入盤中。 |
發表於 2012-12-16 02:03 AM
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