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迷迭香烤黃金雞排 公仔箱論壇- r |0 e P* T2 `& s% h6 H
+ a/ I$ H/ \8 ]4 b! i# y9 [4 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：
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! x4 w4 L) w/ n/ K4 ~/ C% e* X公仔箱論壇 雞胸肉一只、迷迭香二支、迷迭香洋芋片數片、花椰菜.紅蘿蔔各少許、萵苣少許 tvb now,tvbnow,bttvb. ` \* {! q' z+ j1 Y; f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Z% B8 E8 e2 F/ |7 S4 C% L
調味料： tvb now,tvbnow,bttvb0 U% X! R9 p3 p" Q8 k
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鹽、胡椒粉、酒各適量
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做 法：
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1.雞胸肉切成兩半，加入調味料及迷迭香伴醃入味。 5.39.217.77* L% [# B; r# M; i0 ~* l7 S b
2.將醃入味的雞胸肉.先入平底鍋中煎至金黃，再移入烤箱中，以180度烤約8分鐘，即可取出排盤。 4 e* _/ A/ S% `( ~
3.洋芋片入烤箱烤香，花椰菜、紅蘿蔔片入有鹽的水中煮熟，分別排入盤中。 |
發表於 2012-12-16 02:03 AM
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