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菜名： tvb now,tvbnow,bttvb* {* Q% r2 A3 e; T, L6 I
0 J3 a2 q" `, {( M- d! TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 迷迭香烤黃金雞排 % g4 e! Y* \. I |3 c
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材料：
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雞胸肉一只、迷迭香二支、迷迭香洋芋片數片、花椰菜.紅蘿蔔各少許、萵苣少許
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調味料：
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( o: C9 F0 Q) j: D% A4 x" o- w N* CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 鹽、胡椒粉、酒各適量
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做 法： . g6 m! f5 p* u9 D
j" m7 J/ _( r# itvb now,tvbnow,bttvb1.雞胸肉切成兩半，加入調味料及迷迭香伴醃入味。 tvb now,tvbnow,bttvb* R. E/ o1 n# S
2.將醃入味的雞胸肉.先入平底鍋中煎至金黃，再移入烤箱中，以180度烤約8分鐘，即可取出排盤。 5.39.217.77' c- U' A$ K, Y9 ~" J4 Z ]
3.洋芋片入烤箱烤香，花椰菜、紅蘿蔔片入有鹽的水中煮熟，分別排入盤中。 |
發表於 2012-12-16 02:03 AM
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