3 T' K3 D6 h6 s, O: v) JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菜名：
2 [& y1 u9 V4 ^8 [! mtvb now,tvbnow,bttvb% r0 M5 T$ N$ c3 S: W& ?( j0 e
迷迭香烤黃金雞排
# {& l) [2 @: @/ o$ T- ctvb now,tvbnow,bttvb8 e& U$ w$ d8 \8 W
材料：
. V. i7 e4 W. I7 s/ J7 L8 etvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇# P3 v, u. ~$ G- C+ R
雞胸肉一只、迷迭香二支、迷迭香洋芋片數片、花椰菜.紅蘿蔔各少許、萵苣少許
& \* s& W4 u) i: |/ n$ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ~! N0 X6 @6 H8 }6 `$ E
調味料：
$ X. o) z* ?) z3 ktvb now,tvbnow,bttvb
) m* d/ l$ ?0 } l0 [ 鹽、胡椒粉、酒各適量 " s% f% @; j, r5 j4 u% S3 q8 a. r
4 y' Z" _- |4 p9 g4 `做 法： 公仔箱論壇4 X9 [( P1 f7 l3 Q2 i+ s
8 o# j6 Q1 Q2 |8 z( X4 [
1.雞胸肉切成兩半，加入調味料及迷迭香伴醃入味。 tvb now,tvbnow,bttvb7 Q- a6 c9 X. g* | g) y
2.將醃入味的雞胸肉.先入平底鍋中煎至金黃，再移入烤箱中，以180度烤約8分鐘，即可取出排盤。
, I9 Y, @! q" I5.39.217.773.洋芋片入烤箱烤香，花椰菜、紅蘿蔔片入有鹽的水中煮熟，分別排入盤中。 |
發表於 2012-12-16 02:03 AM
| 
