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迷迭香烤黃金雞排
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) g% }$ ^) p: n材料：
4 j. S# x' q* j公仔箱論壇5.39.217.777 V% s1 S i' ]9 `2 g! h6 ^
雞胸肉一只、迷迭香二支、迷迭香洋芋片數片、花椰菜.紅蘿蔔各少許、萵苣少許 / ~7 a! A6 V0 A1 ~6 _( P+ @
/ H6 D% N* s! s& i* Btvb now,tvbnow,bttvb調味料： ) e x' q9 Y$ J5 a4 t& [
9 |0 ?& j7 n6 V% O5 f. U5.39.217.77 鹽、胡椒粉、酒各適量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- F( t e, `- o' T8 N5 m
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做 法： tvb now,tvbnow,bttvb' ^) e/ W! [! H3 D/ e# A$ y
# i% I2 F0 D6 Z& c7 R- o! STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.雞胸肉切成兩半，加入調味料及迷迭香伴醃入味。
6 }, R. E/ Z* p, f" y) n d3 x5.39.217.772.將醃入味的雞胸肉.先入平底鍋中煎至金黃，再移入烤箱中，以180度烤約8分鐘，即可取出排盤。
* J9 t$ v G/ z, R; d公仔箱論壇3.洋芋片入烤箱烤香，花椰菜、紅蘿蔔片入有鹽的水中煮熟，分別排入盤中。 |
發表於 2012-12-16 02:03 AM
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