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菜名：
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迷迭香烤黃金雞排
0 `" r/ o) U; N% Q5 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77- Q O0 h) y- D/ ~" z, a" N
材料： 公仔箱論壇$ b p. m$ j; {3 |
8 c& Y* ~. W& ^5.39.217.77 雞胸肉一只、迷迭香二支、迷迭香洋芋片數片、花椰菜.紅蘿蔔各少許、萵苣少許 5.39.217.779 X9 ?$ ]* j; x4 Z. _5 F) Y
4 \ A; Q0 y- k4 `- v5.39.217.77調味料：
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鹽、胡椒粉、酒各適量
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g' V l5 K) d& _5.39.217.77做 法： 公仔箱論壇) L( E1 }1 K" v' w! n9 o# |& Q
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1.雞胸肉切成兩半，加入調味料及迷迭香伴醃入味。 公仔箱論壇" S6 l! P+ O6 e2 F
2.將醃入味的雞胸肉.先入平底鍋中煎至金黃，再移入烤箱中，以180度烤約8分鐘，即可取出排盤。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" u/ }" A" w9 t# E" Q, r
3.洋芋片入烤箱烤香，花椰菜、紅蘿蔔片入有鹽的水中煮熟，分別排入盤中。 |
發表於 2012-12-16 02:03 AM
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