2 W! U+ {( ~- Q菜名：
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! H% P9 E5 @! b; t+ F F公仔箱論壇 迷迭香烤黃金雞排 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 _- B9 |3 H8 s, j+ C
8 Z- U5 o# v- Z) m5 x+ r5.39.217.77材料： 公仔箱論壇) }: T0 k+ H" Q+ S$ X8 i
- H' Q. k X1 U+ C5.39.217.77 雞胸肉一只、迷迭香二支、迷迭香洋芋片數片、花椰菜.紅蘿蔔各少許、萵苣少許
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調味料：
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鹽、胡椒粉、酒各適量
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做 法：
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8 i; k4 \$ ~# d6 q f( W+ N5.39.217.771.雞胸肉切成兩半，加入調味料及迷迭香伴醃入味。
3 {& X4 s0 ]$ t* @% y- B2.將醃入味的雞胸肉.先入平底鍋中煎至金黃，再移入烤箱中，以180度烤約8分鐘，即可取出排盤。
* H, J# [' u7 c) [3.洋芋片入烤箱烤香，花椰菜、紅蘿蔔片入有鹽的水中煮熟，分別排入盤中。 |
發表於 2012-12-16 02:03 AM
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