人如果太在意別人會怎麼想

人如果太在意別人會怎麼想，就會壓抑自已的想法和創意。
壓抑會產生心理病變，會令你失去調適的能力，tvb now,tvbnow,bttvb9 z, f- ~2 w5 S% B7 T
特別是緊要關頭，需要你做出決定性的回應時，會像發不動的汽車，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 }6 \( z9 f5 B, |
令你有行不得也的慨嘆。我觀察人的適應能力，
越是在意別人的觀感，越會對自已沒有信心；+ U4 N- B2 C3 m0 z. T0 c
越在意別人怎麼想，越容易使自已的缺點變成嚴重負擔。: A- [" F2 D! C; G' Y5 m4 T
我知道，人必須了解它，人會變得剛愎自用，少一點知人的靈嗅。公仔箱論壇" E& f. f9 s  a5 V: X! u$ F6 |
但如果你太介意別人的想就會失去伸展自我的機會，
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那麼這個心結將成為壓抑創意和破壞健康的元凶。公仔箱論壇* A4 h8 _9 [6 k( Q  ?8 W) i
美國已逝的科學奇才費曼(Richard Feyman 1918-1988)- S& X0 w4 ^4 U/ c! Q9 d8 y
曾經說過一段自已的故事，他的妻子(他暱稱她貓咪)一向很開朗，7 m6 h& }8 c) q6 v" |: A0 T+ C
總有玩不完的花招，增添生活中不少情趣，

在朋友中傳為佳話。費曼在普林斯頓時，
有一天接到一盒妻子寄來的鉛筆，上面鑲著金色的字：
「理查親親！我愛你。貓咪。」
費曼覺得這禮物是很好，但是鑲上一句親暱的話，
如果跟教授或朋友討論問題，若留在別人桌子上，別人會怎麼想呢？
他不好意思用這些筆。可是當時物質缺乏，捨不得浪費，tvb now,tvbnow,bttvb2 p4 G: a) M* L8 _( [& C2 h5 A5 ]4 s
所以刮掉一隻鉛筆的字來用。公仔箱論壇3 v) j. R  c$ i8 l
第二天上午，費曼又收到一封妻子寫來的信，2 Y! h1 J8 D. _6 J3 D
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一開頭就寫著：「想把鉛筆上的名字刮掉嗎？這算什麼？
你難道不以擁有我的愛為榮嗎？」然後是大寫字體寫著：5.39.217.77( Q( B7 o- z3 ^& a! L
「你管別人什麼想。」

這段話大大感動了費曼，後來他寫了一本書，
記述著他們的感情、生活軼事和他自已在科學上的重大突破，
就用「你管別人怎麼想」當書名。5.39.217.77- m6 y# ]9 ]- I( I; {; Y
作為一位諮商工作者，我很早就注意到；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 C6 h/ y  Z3 H; C4 P6 c
在意別人的評價，往往會在別人的逢迎誇獎中作出錯誤的決定，5.39.217.77- ?/ b- `; \6 ?2 x4 k, }$ z

也會在別人的口誅筆伐中潰不成軍。
這樣的人無法堅持自已的卓見和判斷。
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不過，更嚴重的是，太在意別人怎麼想的人，心理壓力總是過大。
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他每天面對著十目所視十手所指的壓力，
總覺得別人時時刻刻都在注意自已的缺失。tvb now,tvbnow,bttvb. [9 l2 ^9 I4 n6 K+ j. M4 {
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這使得一個人變得退縮，失去積極主動的活，5.39.217.772 N4 m7 n2 ?1 N# @: o' F6 e' Z
當然連他的創意和主動性都會喪失。
這種畏縮是學習得來的，許多師長和父母經常對孩子說：
「羞羞臉！你看別人會怎麼想？」

次數多了，就會養成張首張尾的習慣。8 y6 e$ u  x$ T( S2 f
尤其在日常言行上，稍不恰當，
就以別人會笑話來壓抑孩子、批判孩子，tvb now,tvbnow,bttvb4 u# ^% y) u: T* s8 {
卻會造成嚴重的心理困擾。你只能就事實去告知孩子不當之點，
要求他改進，或幫助他建立新行為，但不能拿別人來批判他，; z) J5 t5 i5 T8 `( N$ j
而造成屈辱。
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有一位兒童，他常常張著大嘴巴。父母親覺得不好看，
就常常指責他，「你這模樣，別人都會笑話你的！」tvb now,tvbnow,bttvb& M" l; J, ^2 V( l& ~7 q* J
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這孩子來作諮商時，不留神還是張著口，
但卻因為長期被批評壓抑而造成交友困難，和懼學症來尋求協助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 z5 a( y, y4 ?1 T9 s
另有一個孩子，因為父親常指責他功課不好，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( G" E0 C' O) S9 F+ }/ t' S: f
在親戚朋友面前毫不留情的數落他，以致不敢會見親友。公仔箱論壇5 @3 |$ e3 b) r& y2 T9 K! T
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有一次，一位年輕人來找我諮商：他患有口吃，
尤其在家人面前說話，如頭更是打結。
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他回憶說：「我在國中時說話情有口吃，老師要我多練習，
所以常要我上台講話。我越是在意口吃，口吃就越嚴重。
現在我在一家公司擔任行銷工作，常常為口吃而憂惱。tvb now,tvbnow,bttvb+ z5 r$ e+ A, Q0 m1 g; Y% Y
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上個星期，我向老闆作報，簡直說不出話來，羞死了。」
經過仔細了解，確定他不是生理因素，於是我說：% P9 C% R4 F- R3 o' |! F

「你這個毛病我也沒辦法，除非你老實當一位口吃的推銷員。」6 n. M9 S5 T0 `7 H1 G$ |; o
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我接著仔細為他說明：「要接受自已口吃的現實，
毫無張懼地表現自已是一位口吃的推銷員，4 n, Z- o, y" U7 w  E( {0 }
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然後培養一些你在業務工作上的優點，公仔箱論壇3 l" A; p7 V8 l
例如熱忱、自信、關懷等等，把它結合成你的特殊性和個體性。
讓許多人知道你，在商界裡反而引起別人對你的矚目，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 @" P- l; _9 x0 u6 M' r& i

化缺點為助力。」
我對他仔細解釋，目的是要建構一個全新的態度：
他不再介意別人對他的看法。
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他開始學習接納自已；坦然表現自已是一位有價值的口吃推銷員。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; }0 ]. i5 n$ w* o! v

他不再為口吃而煩心，口吃這件事就再也不構成障礎。
經過幾個月，口吃的狀況真的紓緩下來。
人有一種矛盾意向，你越怕的事它就越成為困擾。公仔箱論壇8 T' q+ [$ ]1 G/ x% Q3 M
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反之，你處處泰然，把它表現出來給別人看看它有多厲害，
卻反而減輕其症狀。
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由此可知，越是處之自然的，也就越不會產生病。
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越想隱藏自已的弱點，就越會構成焦慮和緊張，而強化了症狀和困擾。
我們要有正確的教育觀念：父母和師長當然要指正孩子的錯，
但不能因錯誤而羞辱他。
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我們應多發現孩子的優點，從而建立他的自信，tvb now,tvbnow,bttvb+ t' d4 v3 q8 j  ?9 p
不要處處挑剔其缺點，以致懼怕畏縮，! j' j" `: f' t# `" L) b; T
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更而造成心理上的懼怕、畏縮和困擾。
請注意！了解別人會怎麼想是正確的，公仔箱論壇. M8 }" S6 O7 z3 A
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但如果太在意別人怎麼想，就會產生麻煩。

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