材料： (2~3人份，人多時依比例增加材料即可)
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蕃茄1顆
, ]" D1 I( G" YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥1/4顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* _( s1 t5 q7 p |
紅蘿蔔1/3條公仔箱論壇; C0 [9 F# ^) s- n0 T
生香菇3朵
6 z4 y' n1 h) H6 L) z7 }tvb now,tvbnow,bttvb乾香菇5朵公仔箱論壇; m) L* _* I% Q% J' h' d* h
菠菜1把(半斤)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 J+ A5 ~' ?: y3 [" p! H( B
蛋2顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 y* z( C% t* W- w2 s) t
素肉少許tvb now,tvbnow,bttvb$ V" E: L3 ~8 M( J! [, X$ t( S1 h
中筋麵粉適量
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& k: T4 K9 h+ @# d3 V& M高鮮香菇粉少許0 W1 t& l' \5 Q6 [. }$ T# h
香油少許$ Y% O0 [: l. ~1 _+ u( {
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作法：
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1.乾香菇先泡開，將洋蔥、紅蘿蔔、生香菇、乾香菇與素肉切絲，菠菜切段，蕃茄切塊，蛋汁打散備用。
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. P# ]9 Y3 i9 |& A& y1 {' bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.中筋麵粉加冷水攪拌成黏糊狀備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 d, @, l+ [9 g! X- P* h
, q, h1 W$ s6 ~9 _' @$ Otvb now,tvbnow,bttvb3.熱油鍋，將洋蔥絲、紅蘿蔔絲、生香菇絲、乾香菇絲與素肉放入拌炒爆香後，加入2000cc清水煮至滾沸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ |" z! t- d% f
; {( w3 o7 S, U! h6 L: rtvb now,tvbnow,bttvb4.麵糊以小湯匙依個人喜好大小挖取投入鍋中滾煮後，再加入菠菜與蕃茄煮滾。
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5.淋上蛋汁，煮滾後以高鮮香菇粉調味，起鍋前滴上香油即可。 |
發表於 2007-12-30 02:36 PM
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