材料： (2~3人份，人多時依比例增加材料即可) 5.39.217.77- ]4 l8 v3 |* v. U# f. g
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蕃茄1顆
9 U" l1 w! `7 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥1/4顆
+ ?8 L) ~; I* S7 Z7 B, @公仔箱論壇紅蘿蔔1/3條
7 k- c" T8 n3 J# k3 y" |- `2 j/ \公仔箱論壇生香菇3朵公仔箱論壇# z% a2 z6 [) K! W; @
乾香菇5朵5.39.217.77- K: [. k" B) o2 Z& u- x1 M
菠菜1把(半斤)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 d9 e. U ~: \5 x
蛋2顆
! k0 S" R* a2 ~" z: _) q1 z+ f素肉少許公仔箱論壇5 f) @: b# G: n% T4 Y4 j9 h
中筋麵粉適量& X/ s2 W9 i4 H, Y$ C
清水2000cc公仔箱論壇; d( \2 @. x+ s- X& A
高鮮香菇粉少許
! D V9 Q+ _0 ~7 k香油少許5.39.217.776 A o. Z% }( J, @6 \
$ P7 |1 P4 g0 S0 }! ?! ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：
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1.乾香菇先泡開，將洋蔥、紅蘿蔔、生香菇、乾香菇與素肉切絲，菠菜切段，蕃茄切塊，蛋汁打散備用。
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2.中筋麵粉加冷水攪拌成黏糊狀備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ^8 W" r1 `8 d. `
4 @' |1 v! N/ K+ R) V dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱油鍋，將洋蔥絲、紅蘿蔔絲、生香菇絲、乾香菇絲與素肉放入拌炒爆香後，加入2000cc清水煮至滾沸。9 p+ H8 W- @) R0 V5 X0 {% g
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4.麵糊以小湯匙依個人喜好大小挖取投入鍋中滾煮後，再加入菠菜與蕃茄煮滾。
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5.淋上蛋汁，煮滾後以高鮮香菇粉調味，起鍋前滴上香油即可。 |
發表於 2007-12-30 02:36 PM
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