材料： (2~3人份，人多時依比例增加材料即可) TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 D* `' U+ K, Q5 g5 W
' r( U i6 \/ `
蕃茄1顆
0 ~& n$ ]# N& V. u ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥1/4顆5.39.217.77, \1 V6 m: S! C3 p: j7 R: X7 S3 _5 j
紅蘿蔔1/3條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. y/ N' E& ^1 ^8 M. S
生香菇3朵tvb now,tvbnow,bttvb* g1 U+ [9 {1 k, O4 L3 K
乾香菇5朵
- b+ _3 L, s. z公仔箱論壇菠菜1把(半斤)
X' P# `5 b" e2 R) r蛋2顆
% O- ~# g! T" v5.39.217.77素肉少許3 h* ~, {, Y# }: d9 Y8 r- D, v+ Q- x
中筋麵粉適量
. I+ K% M9 H+ W- K6 {清水2000cc5.39.217.77, p8 ^* L s2 }" n0 M$ e p
高鮮香菇粉少許
- A) G8 }- a; L" F2 j7 C公仔箱論壇香油少許! q b0 d! F% {6 c3 H9 f
5.39.217.77) H5 j+ _8 U& U- U) E" q) r
作法：
K h4 f, M, w5 i- j; f公仔箱論壇
9 |5 T# w u: I& m公仔箱論壇1.乾香菇先泡開，將洋蔥、紅蘿蔔、生香菇、乾香菇與素肉切絲，菠菜切段，蕃茄切塊，蛋汁打散備用。
# _0 g; f: g& i; E+ w5.39.217.77
1 k; o' n3 l2 n8 P1 e2 s5 i公仔箱論壇2.中筋麵粉加冷水攪拌成黏糊狀備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* V- F8 s, X9 B) \7 Z+ e% ]7 d
8 ^1 j5 d5 F1 |5 A* P3.熱油鍋，將洋蔥絲、紅蘿蔔絲、生香菇絲、乾香菇絲與素肉放入拌炒爆香後，加入2000cc清水煮至滾沸。
$ W! ^" B1 Z2 ~9 D9 Ytvb now,tvbnow,bttvb
, K ~% T8 g, C' q6 }5.39.217.774.麵糊以小湯匙依個人喜好大小挖取投入鍋中滾煮後，再加入菠菜與蕃茄煮滾。
; t4 N* u8 P) w1 `5 x7 C3 C公仔箱論壇
. ] e, f. w' M% \1 w5.淋上蛋汁，煮滾後以高鮮香菇粉調味，起鍋前滴上香油即可。 |
發表於 2007-12-30 02:36 PM
| 
