材料:二人份tvb now,tvbnow,bttvb. w! Q& U3 h3 O7 y$ o, D- C
1.烏龍麵三小包(超市有賣愛麵族鍋燒麵)
% ^! {9 @! A ~% y+ e5.39.217.772.豬肉絞肉適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ K; I! }7 H6 w0 v4 I8 @& s
3.魚板切片適量
4 _ D7 O# J0 g0 O. g5 C6 x4.高麗菜切絲適量公仔箱論壇3 g/ I& d( I( R) a
5.蔥花少許，洋蔥切絲適量
9 G/ V3 Y8 B3 n$ e( z公仔箱論壇調味料:& f, i; J: X+ ?1 D0 j( e
1.咖哩塊兩小塊(工研咖哩塊即可，不要用咖哩粉喔!!)
& ^. m; K+ G7 |& ^' k: pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.白胡椒粉少許/鹽適量
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" i% G, g+ e/ v) |# L作法+ g8 x) ?. k- w' t% y! p
1.絞肉調味醃三分鐘(加醬油，米油少許，白胡椒粉少許)
* ^. v8 b, z: B% R8 D公仔箱論壇2.熱油(炒麵油不可太少否則會沾鍋!!)將蔥花，洋蔥拌炒(火不可太大會焦!!)
, q4 L" D9 g& X- G' |* }( E5.39.217.77，再加入絞肉炒熟，加鹽，加咖哩塊拌炒(直接入鍋即溶化)，加高麗菜，麵，胡椒粉，大火拌炒2-3分即大功告成!!上菜嚕
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ps.咖哩塊已有鹹味，鹽不需加太多。4 f( X$ _, \( x* F: {
麵已熟不可炒太久。5.39.217.77" [3 O; a* ~6 n, L
豬肉亦可改海鮮類。 |
發表於 2007-12-30 11:10 AM
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