材料:二人份7 ?( w2 n. N, G9 e+ t
1.烏龍麵三小包(超市有賣愛麵族鍋燒麵)
9 q! A( ]7 O/ m7 R, F/ J( |- G2.豬肉絞肉適量
6 h& f9 ]4 G' ]+ stvb now,tvbnow,bttvb3.魚板切片適量1 v4 K' c, R2 U' d
4.高麗菜切絲適量
2 m/ A/ w O! y1 y. L9 ~5 xtvb now,tvbnow,bttvb5.蔥花少許，洋蔥切絲適量5.39.217.77& b& R8 o$ ]& R( K4 U; [" w' q! k; Z
調味料:公仔箱論壇! ~+ C0 e7 {% b+ ]" ?' I8 y1 }
1.咖哩塊兩小塊(工研咖哩塊即可，不要用咖哩粉喔!!), f2 _0 v9 T" n# l! { C
2.白胡椒粉少許/鹽適量
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6 K/ |" G" e- Q! Q8 {0 Z作法公仔箱論壇; @4 C& C- |; w; O z
1.絞肉調味醃三分鐘(加醬油，米油少許，白胡椒粉少許)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- a& ]- ^, x* E: I
2.熱油(炒麵油不可太少否則會沾鍋!!)將蔥花，洋蔥拌炒(火不可太大會焦!!)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ {* q6 R2 k% K# G2 t- ?* {+ y
，再加入絞肉炒熟，加鹽，加咖哩塊拌炒(直接入鍋即溶化)，加高麗菜，麵，胡椒粉，大火拌炒2-3分即大功告成!!上菜嚕
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ps.咖哩塊已有鹹味，鹽不需加太多。公仔箱論壇9 \/ U! ?8 H' Q; Q9 V0 S( b
麵已熟不可炒太久。tvb now,tvbnow,bttvb% m6 [0 B% \! @9 j
豬肉亦可改海鮮類。 |
發表於 2007-12-30 11:10 AM
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