材料:二人份
r" Y5 T! u* ~0 ~5 a9 |1.烏龍麵三小包(超市有賣愛麵族鍋燒麵)
9 G, b7 m: h) K0 Z/ k9 j/ }2.豬肉絞肉適量
+ n( _. I$ h9 p& ]3.魚板切片適量
; q( [5 z8 G4 X* H6 i, X* C5.39.217.774.高麗菜切絲適量5.39.217.77' Z$ F9 q! G4 x5 ~4 s" ^9 \+ Y
5.蔥花少許，洋蔥切絲適量公仔箱論壇/ F5 K+ {5 k4 ]$ z$ ~3 L
調味料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ S' b, e! N$ j5 m& v& v
1.咖哩塊兩小塊(工研咖哩塊即可，不要用咖哩粉喔!!)
9 i& P' q# U# p- E* D- Y+ o2.白胡椒粉少許/鹽適量
2 L( J+ C+ _3 E! h0 G1 y: V+ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb: m# \2 i8 z/ p5 z
作法
3 Q) @+ j7 A5 v+ y5.39.217.771.絞肉調味醃三分鐘(加醬油，米油少許，白胡椒粉少許)
" }: X/ S2 S1 M' \tvb now,tvbnow,bttvb2.熱油(炒麵油不可太少否則會沾鍋!!)將蔥花，洋蔥拌炒(火不可太大會焦!!)公仔箱論壇; c9 a& H! p8 c
，再加入絞肉炒熟，加鹽，加咖哩塊拌炒(直接入鍋即溶化)，加高麗菜，麵，胡椒粉，大火拌炒2-3分即大功告成!!上菜嚕
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+ `) D0 j1 }; d! hps.咖哩塊已有鹹味，鹽不需加太多。
1 z/ k( Z ~+ R9 G; u$ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵已熟不可炒太久。
' n% r' b2 r. C9 m% h% z& `tvb now,tvbnow,bttvb豬肉亦可改海鮮類。 |
發表於 2007-12-30 11:10 AM
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