399元、499元吃到飽，寒流一來，許多火鍋店、涮涮鍋店人滿為患，不過，腸胃科醫師警告，吃到飽是造成胃食道逆流的主要原因，最近天氣冷，不少老病號上門，幾乎都是因為火鍋、 涮涮鍋惹的禍。公仔箱論壇7 h; c1 Z3 e& ^/ C h. ?, O
* ~7 q4 |% ^' @+ W5 Y5 i4 X 台大醫院內科部主治醫師李宜家指出，近幾年來，胃食道逆流已經取代胃潰瘍，成為腸胃科罹病率最高的疾病，且年輕化趨勢相當明顯，與偏好麻辣油膩等重口味食物有關。 新光醫院腸胃科主治醫師廖朝聖指出，上吃到飽的火鍋店用餐，美食當前，如果只能吃八分飽，似乎強人所難。但如果在短時間內吃了太多東西，恐將損及腸胃道功能，相當不健康。 廖朝聖表示，最近收治好幾個吃火鍋導致胃食道逆流症狀嚴重的患者，問診時發現，幾乎都是選擇油辣鍋底，且吃了太多海鮮、肉片，調味醬更是重口味。 廖朝聖表示，除非自制力相當好，否則少去吃到飽的飲食場所，尤其胃食道逆流的患者更是千萬去不得。 李宜家指出，天冷特別容易餓，吃飽成為一種享受，不過，胃腸排空的時間大約需要三至四小時，吃飽後要避免馬上平躺休息，以免胃食道逆流。如果肚子太脹，平躺或趴在桌子上睡覺，很容易會誘發胃食道逆流。 他建議，吃飽後可以散散步，走動走動，刺激腸胃蠕動。另外，進食速度不要太快，不要吃太多燒烤辛辣食材及口味太油太重等食物，也可避免胃食道逆流。
) o+ {, r# [7 L; {/ y1 @- j8 u4 a% F" V; D6 M7 N8 Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" O* U! s+ a7 G8 i7 R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% B6 u6 r3 g- K+ t2 @- ?* b
| 
發表於 2012-12-11 06:36 PM
| 
