入冬，天氣愈來愈冷，又常常連續幾天陰雨綿綿，灰色的天氣讓人難耐，心情也跟著很「down」下來。
' x% _0 {" i C2 j9 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。擔醒您，下雨淋濕，回到家就要雙腳乾燥，以免香港腳來打擾；家中太潮濕，記得打開除濕機；實在太冷就要少出門，也要注意保暖，但別把小娃娃包太緊，以免猝死。" I. I( B3 J5 x. n* w" P
本頁「冬天濕冷注意事項」，讓大家好過冬。本期先刊出六個，下期再刊出其他也值得注意的事。, i2 b; W3 C# m E1 D
1.天冷 要防心肌梗塞
* h9 Z- ^. t2 W公仔箱論壇冬天，心血管疾病而死亡的人數會增加，也是急性心肌梗塞好發期。發作時間常常於起床後2到3小時內，高峰於上午6時至中午期間，另一高峰在傍晚。
' t$ Y h" d; ~. R7 gtvb now,tvbnow,bttvb為什麼：
2 g7 s L5 Y) g7 f' k+ Z1 g5.39.217.77高雄醫學大學附設中和紀念醫院主治醫師鄭凱鴻說，在低溫狀態下，周邊血管收縮，會造成血管阻力及血壓上升，使心臟負荷增加；而心臟冠狀動脈也會收縮，尤其在心臟血管已有動脈硬化狹窄處，更容易受寒冷而縮緊，造成血流不順暢，加劇心肌缺氧、心絞痛症狀。1 Y) }3 m8 r# q% x; Q" i% I V
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●避免生氣及發怒，保持心情愉快。5.39.217.775 \5 p$ b/ u, [' q
●飲食要少鹽、少糖、少油。
. N B# c8 T* N% A公仔箱論壇2.濕冷 容易筋骨痠痛
* O. Q: @7 _& s9 G* m+ t# {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。天冷活動少，民眾平時或起床後，會覺得四肢、背部或是舊傷地方僵硬。公仔箱論壇8 D/ O3 R! E n2 n
怎麼辦：
, \; O* L' h' w/ |& F5 v& H& ]% U5.39.217.77書田泌尿科眼科診所家醫科主治醫師康宏銘建議，家中記得除濕外，可以用傳統物理治療如熱敷來舒緩。! G: l' r8 I2 z! }
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●記得除濕。tvb now,tvbnow,bttvb. W1 o8 \9 i+ R6 L: N% w
●症狀來時可熱敷。
- [/ P) L& {& k5 u W7 l" D! R, q3.怕冷 小心一氧化碳中毒5.39.217.771 i- |) N3 K* U3 K: b6 j& M, S$ ?4 a M! r
怕冷風灌進門，洗澡煮飯門窗關緊閉，或陽台不通風，當心一氧化碳中毒。
% A8 G. c4 s) ^/ Q$ v為什麼：
% E; ~: s9 b# @一氧化碳無色無味，業者為了提醒民眾瓦斯外洩，會添加甲硫醇作為警示劑。內政部消防署表示，瓦斯在燃燒過程中臭氣揮發，如果燃燒不完全，會釋出無色無味的一氧化碳，如果不開門窗，無色無味的一氧化碳就像隱形殺手，悄悄奪走性命。tvb now,tvbnow,bttvb- b7 i) S! T4 P
小提醒：
. X& R' O, [ \1 J0 h( Z3 Z●使用瓦斯時，保持環境通風。
& V! J. M1 X. R1 I/ X公仔箱論壇●檢修熱水器，避免燃燒不完全。8 r) n5 [" d8 k
●有頭暈噁心嗜睡症狀，要留意開窗。5.39.217.77) k" q' j- N- S' n. I4 z( [' H
4.棉被包緊緊 小心娃娃猝死
2 Q, R. y$ R2 F. w2 @) P! q8 J* i& P公仔箱論壇天氣冷颼颼，拚命幫孩子加棉被，當心棉被阻塞呼吸道，提高猝死風險。
& m$ C! A# y) E9 `4 _5.39.217.77為什麼：
! G! c2 D, w7 M# e" Q+ N3 F. r! rtvb now,tvbnow,bttvb國內外皆有研究發現，氣溫愈低，嬰幼兒猝死風險愈高，不排除與厚重棉被在孩子熟睡時，不小心蓋住呼吸道有關。. j( H: {* r+ M* l0 _, e( X& B: i
國泰醫院小兒科醫師沈仲敏表示，呼吸道約八到十歲才發育成熟，嬰幼兒呼吸道狹小，冬天蓋被子千萬要注意不要壓迫胸口與鼻腔。
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●睡覺時棉被不要蓋太多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 I0 s# l- `4 k+ p+ y* @
●避免趴睡。
4 K/ v: p2 l8 t8 ^ O4 X* N公仔箱論壇●室內空氣要保持流通。$ Z8 |- ?4 S, y- K
5.保護呼吸道 勿讓寶寶感染
. p" i+ T3 u$ N9 @0 S容易發生兒童呼吸道感染症，包括鼻炎、鼻咽炎、急性咽炎、哮吼、急性細支氣管炎等；或是誤食瓜子、核桃、花生等異物，或經嘔吐再吸入方式，導致異物或食物哽入氣道，導致急劇咳嗽，甚至呼吸困難。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Q R1 _. Y& I5 }/ T. o1 o
為什麼：
4 X* y, W5 F% r6 h兒童呼吸道發育較不成熟，胸壁層柔弱，清痰不易，不會自我保護來預防病原體感染，很容易受感染或異物意外吸入。
! B T- M# Y* h. p! g' TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小提醒：tvb now,tvbnow,bttvb, A: T4 P2 l( n1 D
●避免冰冷食物。
* X3 @8 C5 T; z" ?9 [" ^●空氣適度流通。tvb now,tvbnow,bttvb3 k# t4 b* i$ U
●避免誤食。公仔箱論壇$ B, q0 n) i+ E; U
6.淋雨鞋襪濕 小心香港腳
+ c8 h$ n( T0 H; [ u" @ q" R& v8 ~5.39.217.77摩托車騎士下雨衝鋒陷陣，鞋子進水腳丫濕答答，當心腳ㄚ長黴菌。公仔箱論壇, l/ ]1 l( C6 q* c, `% [/ t% i
腳ㄚ穿襪又穿鞋，等於穿了兩件衣，是全身最密不透風的地方。雨水營造的潮濕環境，正好是黴菌滋生溫床。
" U5 W0 @' q. T! J$ [ X) S公仔箱論壇為什麼：
5 f1 m# ` v6 s% e8 n. i+ N書田診所皮膚科醫師徐嘉琪表示，腳趾頭開始有脫皮情況，就是香港腳早期徵兆；由於黴菌感染不會發癢，很多人根本不知道罹患香港腳，等到最後感染發炎，甚至有造成蜂窩性組織炎的風險。
3 Q" r) x6 P' T& L7 t2 ytvb now,tvbnow,bttvb小提醒：tvb now,tvbnow,bttvb3 z. Z' F, v$ n2 [% a( o
●避免腳ㄚ濕答答，雨天穿雨鞋出門。
; q8 g3 N) ^; R" n0 c1 E2 J0 ^tvb now,tvbnow,bttvb●鞋襪濕答答，晾乾後再穿。
' [- v5 ~. e; @' wtvb now,tvbnow,bttvb●腳趾頭開始脫皮，找皮膚科醫師擦藥可治癒，勿亂擦成藥。
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7 d4 R. Q; c( O+ g- |/ qtvb now,tvbnow,bttvb; C+ a$ i0 N! i
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發表於 2012-12-11 06:33 PM
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