入冬，天氣愈來愈冷，又常常連續幾天陰雨綿綿，灰色的天氣讓人難耐，心情也跟著很「down」下來。
: k: N9 N6 ~) S' z% G擔醒您，下雨淋濕，回到家就要雙腳乾燥，以免香港腳來打擾；家中太潮濕，記得打開除濕機；實在太冷就要少出門，也要注意保暖，但別把小娃娃包太緊，以免猝死。" W4 z( S! a; V
本頁「冬天濕冷注意事項」，讓大家好過冬。本期先刊出六個，下期再刊出其他也值得注意的事。2 z. U( @* Q( s7 v4 W& t( q
1.天冷 要防心肌梗塞公仔箱論壇. z/ N5 } r6 `6 P& g, I" {
冬天，心血管疾病而死亡的人數會增加，也是急性心肌梗塞好發期。發作時間常常於起床後2到3小時內，高峰於上午6時至中午期間，另一高峰在傍晚。
7 q$ r- S6 d8 x7 j, }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。為什麼：
% y) D. i/ _7 w+ i d, ]3 ~高雄醫學大學附設中和紀念醫院主治醫師鄭凱鴻說，在低溫狀態下，周邊血管收縮，會造成血管阻力及血壓上升，使心臟負荷增加；而心臟冠狀動脈也會收縮，尤其在心臟血管已有動脈硬化狹窄處，更容易受寒冷而縮緊，造成血流不順暢，加劇心肌缺氧、心絞痛症狀。. A1 n9 @* y2 T: D
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●避免生氣及發怒，保持心情愉快。公仔箱論壇2 o# j7 L( L& S! s
●飲食要少鹽、少糖、少油。
4 e# f0 j, O' i1 c( E; DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.濕冷 容易筋骨痠痛公仔箱論壇) A+ P: z3 a% E! e4 |3 f9 a, c
天冷活動少，民眾平時或起床後，會覺得四肢、背部或是舊傷地方僵硬。
& ^0 Y) H4 p/ e. ]4 ?. }3 R* k怎麼辦：
0 |7 {, J) E# J% d# rtvb now,tvbnow,bttvb書田泌尿科眼科診所家醫科主治醫師康宏銘建議，家中記得除濕外，可以用傳統物理治療如熱敷來舒緩。
z; i, w' j6 l7 Q; ]# X+ z* ^tvb now,tvbnow,bttvb小提醒：
% D* \0 ]; y5 ?( i& s●記得除濕。
# c, \& \2 g% @# o公仔箱論壇●症狀來時可熱敷。
. v9 w! t; `& d2 j2 z5.39.217.773.怕冷 小心一氧化碳中毒
/ T. h/ }) W2 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。怕冷風灌進門，洗澡煮飯門窗關緊閉，或陽台不通風，當心一氧化碳中毒。
$ ^1 Z, ]8 I2 y+ Vtvb now,tvbnow,bttvb為什麼：
0 ~" u+ W7 d$ Y+ Y, T- [4 u' U5.39.217.77一氧化碳無色無味，業者為了提醒民眾瓦斯外洩，會添加甲硫醇作為警示劑。內政部消防署表示，瓦斯在燃燒過程中臭氣揮發，如果燃燒不完全，會釋出無色無味的一氧化碳，如果不開門窗，無色無味的一氧化碳就像隱形殺手，悄悄奪走性命。0 }* w4 t! x0 @3 } y5 v6 R. \, j
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●使用瓦斯時，保持環境通風。
6 X# } F( {* q7 P1 F●檢修熱水器，避免燃燒不完全。
0 v+ ?5 \6 M' y/ v$ X4 E1 h1 k5 H. G●有頭暈噁心嗜睡症狀，要留意開窗。
. W* f" C5 H2 z3 ~6 r) [4.棉被包緊緊 小心娃娃猝死
: H# Q$ D$ }3 t2 o- G公仔箱論壇天氣冷颼颼，拚命幫孩子加棉被，當心棉被阻塞呼吸道，提高猝死風險。
- Z8 M% B6 s- `1 S- s/ a* V7 P為什麼：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, [% I& [' \! F Z4 v, n4 g
國內外皆有研究發現，氣溫愈低，嬰幼兒猝死風險愈高，不排除與厚重棉被在孩子熟睡時，不小心蓋住呼吸道有關。
" q* K4 U' G* H* [4 m( DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。國泰醫院小兒科醫師沈仲敏表示，呼吸道約八到十歲才發育成熟，嬰幼兒呼吸道狹小，冬天蓋被子千萬要注意不要壓迫胸口與鼻腔。tvb now,tvbnow,bttvb, R) u' l% V- s% T) D! U
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●睡覺時棉被不要蓋太多。
& b( N) Z. H: C7 W$ ?! P公仔箱論壇●避免趴睡。' W5 U; `5 ^# I T5 z( Z Y0 `
●室內空氣要保持流通。
" D3 y/ ^6 v7 v! ftvb now,tvbnow,bttvb5.保護呼吸道 勿讓寶寶感染公仔箱論壇) r& Y; }) @: T# O/ \9 ]) k
容易發生兒童呼吸道感染症，包括鼻炎、鼻咽炎、急性咽炎、哮吼、急性細支氣管炎等；或是誤食瓜子、核桃、花生等異物，或經嘔吐再吸入方式，導致異物或食物哽入氣道，導致急劇咳嗽，甚至呼吸困難。
% ~9 W' V1 Q5 ~2 H公仔箱論壇為什麼：tvb now,tvbnow,bttvb9 j$ X6 H( q% I) V
兒童呼吸道發育較不成熟，胸壁層柔弱，清痰不易，不會自我保護來預防病原體感染，很容易受感染或異物意外吸入。tvb now,tvbnow,bttvb9 f+ f4 H9 _1 W3 k6 t
小提醒：$ ]( @' Y2 U& @+ W0 K5 m
●避免冰冷食物。公仔箱論壇$ ~( s/ I' k8 ?0 o% R/ X, z2 s* ~
●空氣適度流通。6 Y* p' v: U7 {: l8 i$ ~1 ~* |
●避免誤食。
: @7 {+ H; q1 {# I6.淋雨鞋襪濕 小心香港腳
& K; E( x% M: X% j$ ?/ o5.39.217.77摩托車騎士下雨衝鋒陷陣，鞋子進水腳丫濕答答，當心腳ㄚ長黴菌。5.39.217.77, f1 W3 ]7 T; A0 ?! z/ i$ Y
腳ㄚ穿襪又穿鞋，等於穿了兩件衣，是全身最密不透風的地方。雨水營造的潮濕環境，正好是黴菌滋生溫床。+ P! ~* w0 T) b" G
為什麼：% |0 _4 L; C5 s0 Z
書田診所皮膚科醫師徐嘉琪表示，腳趾頭開始有脫皮情況，就是香港腳早期徵兆；由於黴菌感染不會發癢，很多人根本不知道罹患香港腳，等到最後感染發炎，甚至有造成蜂窩性組織炎的風險。
6 d6 D1 V9 G3 ?3 U1 r小提醒：公仔箱論壇/ X# Q, L9 M% A+ Q4 W% n
●避免腳ㄚ濕答答，雨天穿雨鞋出門。
J- c% H" m2 S: q7 ytvb now,tvbnow,bttvb●鞋襪濕答答，晾乾後再穿。
/ L& T8 P' L' |" m5.39.217.77●腳趾頭開始脫皮，找皮膚科醫師擦藥可治癒，勿亂擦成藥。
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發表於 2012-12-11 06:33 PM
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