入冬，天氣愈來愈冷，又常常連續幾天陰雨綿綿，灰色的天氣讓人難耐，心情也跟著很「down」下來。
3 R ?1 S C1 C% vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。擔醒您，下雨淋濕，回到家就要雙腳乾燥，以免香港腳來打擾；家中太潮濕，記得打開除濕機；實在太冷就要少出門，也要注意保暖，但別把小娃娃包太緊，以免猝死。
8 ^8 ]% D. n& D2 i7 H5.39.217.77本頁「冬天濕冷注意事項」，讓大家好過冬。本期先刊出六個，下期再刊出其他也值得注意的事。tvb now,tvbnow,bttvb: {) e7 }0 q3 ]# e0 B0 P
1.天冷 要防心肌梗塞
3 a; e. \- V0 L5.39.217.77冬天，心血管疾病而死亡的人數會增加，也是急性心肌梗塞好發期。發作時間常常於起床後2到3小時內，高峰於上午6時至中午期間，另一高峰在傍晚。
7 y/ I. T2 ^( c$ G/ v# O. rtvb now,tvbnow,bttvb為什麼：
# {; N6 i! r8 f# h* Ltvb now,tvbnow,bttvb高雄醫學大學附設中和紀念醫院主治醫師鄭凱鴻說，在低溫狀態下，周邊血管收縮，會造成血管阻力及血壓上升，使心臟負荷增加；而心臟冠狀動脈也會收縮，尤其在心臟血管已有動脈硬化狹窄處，更容易受寒冷而縮緊，造成血流不順暢，加劇心肌缺氧、心絞痛症狀。
) s% s3 ^+ j* W9 Z3 D2 D2 g小提醒：. m7 l# M$ h0 v+ L, V' y
●避免生氣及發怒，保持心情愉快。
4 @" Z- c' b$ w# K5.39.217.77●飲食要少鹽、少糖、少油。5.39.217.772 u; a) a, M+ h; F+ \( h! r
2.濕冷 容易筋骨痠痛1 h+ J: h2 V& u" M8 J
天冷活動少，民眾平時或起床後，會覺得四肢、背部或是舊傷地方僵硬。
1 `8 j8 y; q0 x9 [怎麼辦：5.39.217.77$ i: V3 }$ c2 W
書田泌尿科眼科診所家醫科主治醫師康宏銘建議，家中記得除濕外，可以用傳統物理治療如熱敷來舒緩。( p! D/ i2 B: L
小提醒：
* ?4 h6 j* C% u8 ?" h5 n% p●記得除濕。5.39.217.777 x" R0 _# x) }' H6 ^; H
●症狀來時可熱敷。
, V4 {0 A3 H; H# c5 R& {# C1 b3.怕冷 小心一氧化碳中毒
5 O# R% ?' e. ^" _; j/ dtvb now,tvbnow,bttvb怕冷風灌進門，洗澡煮飯門窗關緊閉，或陽台不通風，當心一氧化碳中毒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 @' R1 }; _' T/ z3 }( z' C- u# B+ W
為什麼：' s3 P8 Z% ^7 w% I
一氧化碳無色無味，業者為了提醒民眾瓦斯外洩，會添加甲硫醇作為警示劑。內政部消防署表示，瓦斯在燃燒過程中臭氣揮發，如果燃燒不完全，會釋出無色無味的一氧化碳，如果不開門窗，無色無味的一氧化碳就像隱形殺手，悄悄奪走性命。
3 T5 \9 o E5 w( B& ^8 A公仔箱論壇小提醒：1 @$ L* b% K6 H5 D# e4 D; n8 u1 z
●使用瓦斯時，保持環境通風。
J, P: Q+ J; L6 F; J( A8 a' o6 r% YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●檢修熱水器，避免燃燒不完全。
7 r+ F2 j% t0 S4 I$ r5.39.217.77●有頭暈噁心嗜睡症狀，要留意開窗。公仔箱論壇2 n& L! P- U9 L: y# d( n
4.棉被包緊緊 小心娃娃猝死
' R% U. Q, Z3 J% o" Qtvb now,tvbnow,bttvb天氣冷颼颼，拚命幫孩子加棉被，當心棉被阻塞呼吸道，提高猝死風險。
: L5 T8 w/ o3 J+ k4 \4 \5 otvb now,tvbnow,bttvb為什麼：
. W( |# O% T, J J; E0 Q/ T5.39.217.77國內外皆有研究發現，氣溫愈低，嬰幼兒猝死風險愈高，不排除與厚重棉被在孩子熟睡時，不小心蓋住呼吸道有關。tvb now,tvbnow,bttvb1 y' A& ~# Z! _$ }5 L
國泰醫院小兒科醫師沈仲敏表示，呼吸道約八到十歲才發育成熟，嬰幼兒呼吸道狹小，冬天蓋被子千萬要注意不要壓迫胸口與鼻腔。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: U2 b/ k/ B) k* K
小提醒：
$ y* r4 u* j0 t a: ^tvb now,tvbnow,bttvb●睡覺時棉被不要蓋太多。
! l' K- h, S9 W/ ?4 }& K7 N+ s D公仔箱論壇●避免趴睡。
& L" @0 E% e" ^ Q" g# M8 N, x: C●室內空氣要保持流通。
* `/ ^" b$ J( I8 U0 V$ d9 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.保護呼吸道 勿讓寶寶感染8 y6 r0 k: g5 i% @3 n
容易發生兒童呼吸道感染症，包括鼻炎、鼻咽炎、急性咽炎、哮吼、急性細支氣管炎等；或是誤食瓜子、核桃、花生等異物，或經嘔吐再吸入方式，導致異物或食物哽入氣道，導致急劇咳嗽，甚至呼吸困難。
; X* o0 H* u2 W0 K' \( p公仔箱論壇為什麼：
; G! C# |7 L% U5 T公仔箱論壇兒童呼吸道發育較不成熟，胸壁層柔弱，清痰不易，不會自我保護來預防病原體感染，很容易受感染或異物意外吸入。
" Z/ M3 C8 o" P( K& v& o# i: N5.39.217.77小提醒：
$ l3 e- Z8 t/ s公仔箱論壇●避免冰冷食物。tvb now,tvbnow,bttvb! X8 P' b: l9 ^- q* w
●空氣適度流通。
; v* Q8 |1 q n( l公仔箱論壇●避免誤食。
6 ~+ m. r0 O6 K' z8 k+ Stvb now,tvbnow,bttvb6.淋雨鞋襪濕 小心香港腳
" j) M; }2 J# u/ [" m摩托車騎士下雨衝鋒陷陣，鞋子進水腳丫濕答答，當心腳ㄚ長黴菌。) e _. ^/ p. W( @7 W
腳ㄚ穿襪又穿鞋，等於穿了兩件衣，是全身最密不透風的地方。雨水營造的潮濕環境，正好是黴菌滋生溫床。
( c- y) L1 U( m1 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。為什麼：
5 j# a w4 g1 }+ `5.39.217.77書田診所皮膚科醫師徐嘉琪表示，腳趾頭開始有脫皮情況，就是香港腳早期徵兆；由於黴菌感染不會發癢，很多人根本不知道罹患香港腳，等到最後感染發炎，甚至有造成蜂窩性組織炎的風險。
( l1 z. k4 b, Q& e: b5 Otvb now,tvbnow,bttvb小提醒：5.39.217.77- P; X- `4 g) w
●避免腳ㄚ濕答答，雨天穿雨鞋出門。tvb now,tvbnow,bttvb1 W. l' X2 t& K# U( K* i
●鞋襪濕答答，晾乾後再穿。
0 R: ~# j, x$ {: X9 o9 I; T! T. Q- p●腳趾頭開始脫皮，找皮膚科醫師擦藥可治癒，勿亂擦成藥。
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發表於 2012-12-11 06:33 PM
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