入冬,天氣愈來愈冷,又常常連續幾天陰雨綿綿,灰色的天氣讓人難耐,心情也跟著很「down」下來。
4 ` ~& C8 X% I: w擔醒您,下雨淋濕,回到家就要雙腳乾燥,以免香港腳來打擾;家中太潮濕,記得打開除濕機;實在太冷就要少出門,也要注意保暖,但別把小娃娃包太緊,以免猝死。公仔箱論壇( a0 X, O: J* q
本頁「冬天濕冷注意事項」,讓大家好過冬。本期先刊出六個,下期再刊出其他也值得注意的事。公仔箱論壇: [! Q( C9 C( B
1.天冷 要防心肌梗塞TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 V' ]. \& g- L% V w
冬天,心血管疾病而死亡的人數會增加,也是急性心肌梗塞好發期。發作時間常常於起床後2到3小時內,高峰於上午6時至中午期間,另一高峰在傍晚。
$ J/ V$ p; n* D& p+ D$ J" W2 L公仔箱論壇為什麼:tvb now,tvbnow,bttvb" {. r) i2 I+ I% i7 N l( c
高雄醫學大學附設中和紀念醫院主治醫師鄭凱鴻說,在低溫狀態下,周邊血管收縮,會造成血管阻力及血壓上升,使心臟負荷增加;而心臟冠狀動脈也會收縮,尤其在心臟血管已有動脈硬化狹窄處,更容易受寒冷而縮緊,造成血流不順暢,加劇心肌缺氧、心絞痛症狀。公仔箱論壇( s8 g, k& ]* k0 d
小提醒:
% J( X, n$ F, G) |3 v4 j●避免生氣及發怒,保持心情愉快。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' q7 @% o. j% s4 z
●飲食要少鹽、少糖、少油。
& o' Q3 u3 O4 L5 o" W" K) ktvb now,tvbnow,bttvb2.濕冷 容易筋骨痠痛
: y) U0 ^& {2 V( Q8 C公仔箱論壇天冷活動少,民眾平時或起床後,會覺得四肢、背部或是舊傷地方僵硬。# ], C) Z) H1 Q& i" x' K
怎麼辦:
7 k M) W) E. v7 B. F書田泌尿科眼科診所家醫科主治醫師康宏銘建議,家中記得除濕外,可以用傳統物理治療如熱敷來舒緩。5.39.217.771 P+ U' \( p9 m9 Z+ _
小提醒:9 z- {; Q# G1 I* A, E& I
●記得除濕。1 h# g' X/ }/ H0 S2 t: c. [8 D# Z
●症狀來時可熱敷。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 M3 Q9 z2 r# a
3.怕冷 小心一氧化碳中毒
2 n, u$ x: k) \3 D& n' H" x* F! V3 F怕冷風灌進門,洗澡煮飯門窗關緊閉,或陽台不通風,當心一氧化碳中毒。tvb now,tvbnow,bttvb7 h4 x. E3 c; `
為什麼:
8 f1 p' q8 w# |9 X一氧化碳無色無味,業者為了提醒民眾瓦斯外洩,會添加甲硫醇作為警示劑。內政部消防署表示,瓦斯在燃燒過程中臭氣揮發,如果燃燒不完全,會釋出無色無味的一氧化碳,如果不開門窗,無色無味的一氧化碳就像隱形殺手,悄悄奪走性命。/ v, i: [$ S& g8 u1 a
小提醒:
6 b* O2 Q7 E$ k* L& N5.39.217.77●使用瓦斯時,保持環境通風。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Q0 H/ a; q: u/ n- k3 a
●檢修熱水器,避免燃燒不完全。
3 O9 L' k3 \& d+ O( K9 B! OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●有頭暈噁心嗜睡症狀,要留意開窗。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 v; X! Z6 p2 O$ E; M; E4 \7 e
4.棉被包緊緊 小心娃娃猝死
4 M5 I) r2 R' l& Y/ rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。天氣冷颼颼,拚命幫孩子加棉被,當心棉被阻塞呼吸道,提高猝死風險。
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國內外皆有研究發現,氣溫愈低,嬰幼兒猝死風險愈高,不排除與厚重棉被在孩子熟睡時,不小心蓋住呼吸道有關。
2 w* D1 V' N6 s5 e3 ^7 C+ v國泰醫院小兒科醫師沈仲敏表示,呼吸道約八到十歲才發育成熟,嬰幼兒呼吸道狹小,冬天蓋被子千萬要注意不要壓迫胸口與鼻腔。
# y% t# k v. P( U* E: q* z8 Dtvb now,tvbnow,bttvb小提醒:
6 x2 g: |. o! O" M5.39.217.77●睡覺時棉被不要蓋太多。
+ i" R0 Q7 a7 v7 z4 W/ ?tvb now,tvbnow,bttvb●避免趴睡。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 i7 B, N, |0 r4 h& k/ q1 H m. r
●室內空氣要保持流通。9 a) O. E! i2 u) V, {1 j: h
5.保護呼吸道 勿讓寶寶感染
0 [5 X1 t; \( Y; o5.39.217.77容易發生兒童呼吸道感染症,包括鼻炎、鼻咽炎、急性咽炎、哮吼、急性細支氣管炎等;或是誤食瓜子、核桃、花生等異物,或經嘔吐再吸入方式,導致異物或食物哽入氣道,導致急劇咳嗽,甚至呼吸困難。tvb now,tvbnow,bttvb$ j$ p% {: I8 H0 W( f1 F7 |0 b4 W
為什麼:公仔箱論壇0 e0 u0 m8 z. l' B+ n
兒童呼吸道發育較不成熟,胸壁層柔弱,清痰不易,不會自我保護來預防病原體感染,很容易受感染或異物意外吸入。公仔箱論壇) I- | T7 d" k" f' u) N0 D
小提醒:) d: l) j0 |3 m$ n: @5 {
●避免冰冷食物。' y/ l! S6 g" Y
●空氣適度流通。tvb now,tvbnow,bttvb4 d, `0 x0 g- z; f D. }
●避免誤食。5 d2 i' U/ C% f( {3 n! ?! [
6.淋雨鞋襪濕 小心香港腳公仔箱論壇, j+ G: A. j, Y- @7 ]8 N# v) A. j$ T
摩托車騎士下雨衝鋒陷陣,鞋子進水腳丫濕答答,當心腳ㄚ長黴菌。
& z# S9 |& A" S1 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腳ㄚ穿襪又穿鞋,等於穿了兩件衣,是全身最密不透風的地方。雨水營造的潮濕環境,正好是黴菌滋生溫床。
; e9 r, V$ E8 b) y T: y( ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。為什麼:公仔箱論壇, d; C8 y* ] r0 p" g
書田診所皮膚科醫師徐嘉琪表示,腳趾頭開始有脫皮情況,就是香港腳早期徵兆;由於黴菌感染不會發癢,很多人根本不知道罹患香港腳,等到最後感染發炎,甚至有造成蜂窩性組織炎的風險。
% ~# Y, \# ^# U8 S. ?; m公仔箱論壇小提醒:
) Q9 N1 R! f4 D( H公仔箱論壇●避免腳ㄚ濕答答,雨天穿雨鞋出門。9 f9 i- h* h4 Y0 T. y
●鞋襪濕答答,晾乾後再穿。
2 D0 w0 q4 [9 V( y5 X, j+ |, \●腳趾頭開始脫皮,找皮膚科醫師擦藥可治癒,勿亂擦成藥。
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5 K- Y! D% h# F2 j: \8 O公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& M/ p- R' O* \7 c/ t
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