入冬，天氣愈來愈冷，又常常連續幾天陰雨綿綿，灰色的天氣讓人難耐，心情也跟著很「down」下來。 ( C: E. N# j( B% i7 u
擔醒您，下雨淋濕，回到家就要雙腳乾燥，以免香港腳來打擾；家中太潮濕，記得打開除濕機；實在太冷就要少出門，也要注意保暖，但別把小娃娃包太緊，以免猝死。8 p7 P0 M2 e& F" @% V0 O
本頁「冬天濕冷注意事項」，讓大家好過冬。本期先刊出六個，下期再刊出其他也值得注意的事。- C F: n$ H( ]& t4 G5 g
1.天冷 要防心肌梗塞
9 r1 |' L! p/ V# g9 \& V- i& p0 H冬天，心血管疾病而死亡的人數會增加，也是急性心肌梗塞好發期。發作時間常常於起床後2到3小時內，高峰於上午6時至中午期間，另一高峰在傍晚。
4 {0 F' J1 f. H1 I6 [* d5.39.217.77為什麼：# Z6 y) O* K& j3 u
高雄醫學大學附設中和紀念醫院主治醫師鄭凱鴻說，在低溫狀態下，周邊血管收縮，會造成血管阻力及血壓上升，使心臟負荷增加；而心臟冠狀動脈也會收縮，尤其在心臟血管已有動脈硬化狹窄處，更容易受寒冷而縮緊，造成血流不順暢，加劇心肌缺氧、心絞痛症狀。
2 u8 Z2 T$ C# F' n! t+ S3 P小提醒：tvb now,tvbnow,bttvb) X3 Q! {! I4 ?+ H
●避免生氣及發怒，保持心情愉快。公仔箱論壇; s, e# k3 H# \3 D' ~/ |$ R! u
●飲食要少鹽、少糖、少油。5.39.217.771 |7 _1 Q, b# |4 V. r
2.濕冷 容易筋骨痠痛5.39.217.77/ A% _$ t$ y; \5 ^$ [5 ~
天冷活動少，民眾平時或起床後，會覺得四肢、背部或是舊傷地方僵硬。公仔箱論壇7 g. j# u1 E5 M9 G
怎麼辦：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- }% m- n6 |7 X& g6 x
書田泌尿科眼科診所家醫科主治醫師康宏銘建議，家中記得除濕外，可以用傳統物理治療如熱敷來舒緩。
+ J+ `: H( w6 E; y$ Y+ c' p小提醒：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 T" `$ Q& i1 a% D" G
●記得除濕。
2 m) F" v: x, \+ A d) O& l# C* Y公仔箱論壇●症狀來時可熱敷。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" h3 g& ~" t$ N& C
3.怕冷 小心一氧化碳中毒
3 A3 u% X5 s1 K. Y1 C5 o0 I0 J5.39.217.77怕冷風灌進門，洗澡煮飯門窗關緊閉，或陽台不通風，當心一氧化碳中毒。& O# \, t% D: Q7 E5 E2 ~
為什麼：公仔箱論壇4 ]: v% E8 Q; M; w
一氧化碳無色無味，業者為了提醒民眾瓦斯外洩，會添加甲硫醇作為警示劑。內政部消防署表示，瓦斯在燃燒過程中臭氣揮發，如果燃燒不完全，會釋出無色無味的一氧化碳，如果不開門窗，無色無味的一氧化碳就像隱形殺手，悄悄奪走性命。
* Q2 p8 D! ^ H, g9 e( z- \5 M+ w* ?. M小提醒：公仔箱論壇, y/ b' Z) e. D( C: R4 H: o
●使用瓦斯時，保持環境通風。
: |' D' O: g- Y5.39.217.77●檢修熱水器，避免燃燒不完全。9 t- i; E4 _) h# J! K
●有頭暈噁心嗜睡症狀，要留意開窗。
1 f. T5 P2 m; ]" Rtvb now,tvbnow,bttvb4.棉被包緊緊 小心娃娃猝死5.39.217.77! k8 v& k6 `7 n) ~ w! L
天氣冷颼颼，拚命幫孩子加棉被，當心棉被阻塞呼吸道，提高猝死風險。
: v& u- y* q9 K7 C h6 Gtvb now,tvbnow,bttvb為什麼：
, p& p0 q7 h& U8 q' wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。國內外皆有研究發現，氣溫愈低，嬰幼兒猝死風險愈高，不排除與厚重棉被在孩子熟睡時，不小心蓋住呼吸道有關。# V$ q2 y4 D! J3 t$ a; ~0 Q( ?
國泰醫院小兒科醫師沈仲敏表示，呼吸道約八到十歲才發育成熟，嬰幼兒呼吸道狹小，冬天蓋被子千萬要注意不要壓迫胸口與鼻腔。' Z& d2 p) T. f7 T% Y- |! N
小提醒：
, Q+ O0 s g5 O i) [●睡覺時棉被不要蓋太多。
' i; Q* J9 j- M4 Z- L: x6 r9 s% l●避免趴睡。
8 c, ^8 K' ` X. \8 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●室內空氣要保持流通。
* d9 A1 e' e; } e4 n# q {, Z$ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.保護呼吸道 勿讓寶寶感染3 N* E7 T' l. K1 n$ I3 {
容易發生兒童呼吸道感染症，包括鼻炎、鼻咽炎、急性咽炎、哮吼、急性細支氣管炎等；或是誤食瓜子、核桃、花生等異物，或經嘔吐再吸入方式，導致異物或食物哽入氣道，導致急劇咳嗽，甚至呼吸困難。
5 Z1 s% t) b) L7 v6 U1 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。為什麼：
; N8 U+ U" E. }7 q+ }5.39.217.77兒童呼吸道發育較不成熟，胸壁層柔弱，清痰不易，不會自我保護來預防病原體感染，很容易受感染或異物意外吸入。
, b4 R9 S$ x1 f* g7 O6 ?: [; D1 ]tvb now,tvbnow,bttvb小提醒：
$ D" q" |9 s- Z# J; I/ J! S公仔箱論壇●避免冰冷食物。tvb now,tvbnow,bttvb- y: V5 B9 k) n% x; p1 }+ G8 @& E
●空氣適度流通。
8 d) Z0 ^/ S: M1 j6 w) }5.39.217.77●避免誤食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 P+ P$ q, W4 G
6.淋雨鞋襪濕 小心香港腳tvb now,tvbnow,bttvb$ T8 b3 V$ l' t4 }# |8 H
摩托車騎士下雨衝鋒陷陣，鞋子進水腳丫濕答答，當心腳ㄚ長黴菌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( X F) M/ l% \+ I( K- ~
腳ㄚ穿襪又穿鞋，等於穿了兩件衣，是全身最密不透風的地方。雨水營造的潮濕環境，正好是黴菌滋生溫床。
% d9 b" R4 X# I- H6 f, _tvb now,tvbnow,bttvb為什麼：tvb now,tvbnow,bttvb; ]6 x& b; e, `$ H
書田診所皮膚科醫師徐嘉琪表示，腳趾頭開始有脫皮情況，就是香港腳早期徵兆；由於黴菌感染不會發癢，很多人根本不知道罹患香港腳，等到最後感染發炎，甚至有造成蜂窩性組織炎的風險。: k$ X9 f3 p9 Q6 }5 d! @
小提醒：
( ?4 {* D4 ]1 Z4 q5 z$ V5.39.217.77●避免腳ㄚ濕答答，雨天穿雨鞋出門。
% F! o& I5 h! c4 T, d8 b5.39.217.77●鞋襪濕答答，晾乾後再穿。tvb now,tvbnow,bttvb7 N; q" w/ O) W3 G" ~0 b. n; y! u
●腳趾頭開始脫皮，找皮膚科醫師擦藥可治癒，勿亂擦成藥。- D( h+ A& @2 g# A4 _0 Z7 p
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發表於 2012-12-11 06:33 PM
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