[健康食品] 黑豆的营养价值

zishuang

9 {, B1 W2 {4 ~9 l* P5.39.217.77黑豆7 }' k& V/ @, Z6 t
   黑豆BlackBean，有豆中之王的美称，为豆科植物大豆的黑色种子，与黄大豆间种，种皮黑色。8 R0 R! Y* ^/ V
又名黑大豆、乌豆、橹豆、马料豆、料豆、枝仔豆、冬豆子、零乌豆。 1 u3 U4 }" S0 R6 c6 S. U. c0 M
营养价值TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 @6 A7 Y0 U! Y! Q4 W8 L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, m# x5 \8 x1 E
   1、黑豆营养全面，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质，有活血、利水、祛风、解毒之功效；
/ x1 v3 H% @  [" m0 A公仔箱論壇
4 ?8 z4 F$ v, k& G6 L) d4 M, b+ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   2、黑豆中微量元素如锌、铜、镁、钼、硒、氟等的含量都很高，而这些微量元素对延缓人体衰老、降低血液粘稠度等非常重要；
! w$ ^9 s  a* {$ i9 M* g/ L5.39.217.77
, \5 T* `3 O. b8 R( Utvb now,tvbnow,bttvb   3、黑豆皮为黑色，含有花青素，花青素是很好的抗氧化剂来源，能清除体内自由基，尤其是在胃的酸性环境下，抗氧化效果好，养颜美容，增加肠胃蠕动。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, _1 e9 F6 o; {" D5 ]
tvb now,tvbnow,bttvb/ ?# C4 H# F; L% Q% W
适用人群
, c2 M' q0 Y" \) ]2 H! c( |, W
2 x& v# m# E+ c  J( I( }6 d公仔箱論壇  一般人群均可食用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Y3 X) w4 ?, j/ ^) K3 B. }

  i) Z3 J2 p' x5 j   1、适宜脾虚水肿、脚气浮肿者食用；适宜体虚之人及小儿盗汗、自汗，尤其是热病后出虚汗者食用；适宜老人肾虚耳聋、小儿夜间遗尿者食用；适宜妊娠腰痛或腰膝酸软、白带频多、产后中风、四肢麻痹者食用；
- V' a# d3 q: `( p- g( v, ]1 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 k9 a) N1 j) U6 U" K5.39.217.77   2、小儿不宜多食。
: L) A4 x) a: O2 f- oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, K4 x( k5 n' o4 u/ r9 v7 R% t% q
注意事项
" j* y1 I' l: Z  E8 i3 H$ ?0 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( l0 x% T: X& ~! G- t《本草经集注》记载有：“黑豆恶五参、龙胆”。黑豆忌与蓖麻子、厚朴同食。
* _' ^# e9 _! U  \2 O, A5 M. C+ J7 |& p3 P/ r2 [
用法用量公仔箱論壇  n+ O% m" e' M$ I4 s* f3 p
tvb now,tvbnow,bttvb; p! K; S: _. ^( b* z4 T7 _
1、黑豆宜同甘草煎汁饮用，适宜各种食物或药物中毒之人；
7 `0 q! x" S6 B! Z6 g5 a4 Q5.39.217.773 ]1 F* P. C# v
2、应用于肾虚腰痛：黑豆100克，胡子鲇(塘虱鱼)1条，杜仲10克，加水适量煮至黑豆熟透，去杜仲，加油、盐调味，一天分2次服。
1 A( [" N9 l% k* G
. ]9 _1 o( ~( Z! m食用功效5.39.217.771 @' C8 a0 v4 B. _- k. t$ U- s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  a* _# c% u) Q' @
   黑豆性平、味甘；归脾、肾经；具有消肿下气、润肺燥热、活血利水、祛风除痹、补血安神、明目健脾、补肾益阴、解毒的作用；用于水肿胀满、风毒脚气、黄疸浮肿、风痹痉挛、产后风疼、口噤、痈肿疮毒，可解药毒，制风热而止盗汗，乌发黑发以及延年益寿的功能。
0 R6 O; |* P' i" I- Q9 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。贴士:黑大豆炒熟后，热性大，多食者易上火，故不宜多食。黑豆叶可治血淋，种皮养血疏风。