人体健康出现问题，一定会反应在身体各处。如果肝脏有毒，那么以下四个部位一定会有所体现。/ _3 A U& V+ v5 z4 O
肝脏有毒素的四大表现：
! o: g. {. `, C5 U" W( P0 e公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: S5 g' y5 m8 a* r; ?" \& Z" H
1.指甲表面有凸起的棱线，或是向下凹陷。
7 s. w' X( }9 W( b8 K/ C中医认为“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝脏蓄积时，指甲上会有明显的信号。( {, ?" c! R" y0 ^: O
4 ~0 V: p" n( `# x4 q: v2.乳腺出现增生，经前乳腺的胀痛明显增加。
0 V1 p3 \3 n* S6 N1 \公仔箱論壇乳腺属于肝经循行路线上的要塞，一旦肝经中有“毒”存在，乳腺增生随即产生，尤其在经血即将排出时，会因气血的充盛而变得胀痛明显。tvb now,tvbnow,bttvb6 L. n7 Y6 ?# J
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3.情绪容易抑郁。
, \# f& Q0 S3 N5.39.217.77肝脏是体内调控情绪的脏器，一旦肝内的毒不能及时排出，阻塞气的运行，就会产生明显的不良情绪。
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4.偏头痛,脸部的两侧长痘痘，还会出现痛经。5.39.217.770 |6 l8 f+ x/ S9 {. q
脸部两侧以及小腹，是肝经和它的搭档胆经的“一亩三分地”，一旦肝的排毒不畅快，自己的后院就会先着火。5.39.217.773 n# o# w# I( E r
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怎么排毒更顺畅
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1.吃青色的食物。
4 ?( w, \. l0 H: ^4 [/ o1 n公仔箱論壇按中医五行理论，青色的食物可以通达肝气，起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用，属于帮助肝脏排毒的食物。中医专家推荐青色的橘子或柠檬，连皮做成青橘果汁或是青柠檬水，直接饮用就好。
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2.枸杞提升肝脏的耐受性。
" g. ]' @) s8 w公仔箱論壇除了排毒之外，还应该提升肝脏抵抗毒素的能力。这种食物首推枸杞，它具有很好的保护肝脏的作用，可以提升肝脏对毒素的耐受性。食用时以咀嚼着吃最好，每天吃一小把。: s5 B9 O% j( I
0 P: ?, ~5 }0 [8 G" K, z3.按压肝脏排毒要穴。
$ a4 s7 ~5 m$ h, L4 G% m' \tvb now,tvbnow,bttvb这是指太冲穴，位置在足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分钟，感觉轻微酸胀即可。不要用太大的力气，两只脚交替按压。
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4.眼泪排毒法。5.39.217.77! a" V/ s5 X9 d7 V! C. W, R: x' P
相较于从不哭泣的男人，女人寿命更长，这不能不说和眼泪有关系。中医早已有了这个认识，而且也被西方医学所证实。作为排泄液的泪液，同汗液和尿液一样，里面确实有一些对身体有害的生化毒素。所以，难受时、委屈时、压抑时就干脆哭出来吧。对于那些“乐天派”，周末的午后看一部悲情的电影，让泪水随着情节流淌也是一种主动排毒方式。! r6 Z! A8 `3 X7 n& P
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發表於 2012-12-10 04:17 PM
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