人体健康出现问题，一定会反应在身体各处。如果肝脏有毒，那么以下四个部位一定会有所体现。0 j; k2 `, p2 @/ b9 M$ Z1 {
肝脏有毒素的四大表现：
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1 X' H6 ^3 B0 b c" X- w& r, O' {. U S5.39.217.771.指甲表面有凸起的棱线，或是向下凹陷。5.39.217.778 ~0 |, q# E+ d# C' ]# @
中医认为“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝脏蓄积时，指甲上会有明显的信号。
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2.乳腺出现增生，经前乳腺的胀痛明显增加。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 I% ?: r7 F% T/ Q3 D
乳腺属于肝经循行路线上的要塞，一旦肝经中有“毒”存在，乳腺增生随即产生，尤其在经血即将排出时，会因气血的充盛而变得胀痛明显。tvb now,tvbnow,bttvb4 B9 [" l& S/ O) |' x4 r; D! L$ k
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3.情绪容易抑郁。5.39.217.77$ o8 G! u- T) f' Z- E: D# V2 T
肝脏是体内调控情绪的脏器，一旦肝内的毒不能及时排出，阻塞气的运行，就会产生明显的不良情绪。
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( h7 A; o. ~; ^) k# g2 @4.偏头痛,脸部的两侧长痘痘，还会出现痛经。
: X. E+ P2 T3 P1 V9 y T a脸部两侧以及小腹，是肝经和它的搭档胆经的“一亩三分地”，一旦肝的排毒不畅快，自己的后院就会先着火。: t, A% V9 `; `
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怎么排毒更顺畅
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2 M7 J: ?. T) m0 s( h2 D$ |# v5.39.217.771.吃青色的食物。6 `( J a: L8 e* k6 j- ` P
按中医五行理论，青色的食物可以通达肝气，起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用，属于帮助肝脏排毒的食物。中医专家推荐青色的橘子或柠檬，连皮做成青橘果汁或是青柠檬水，直接饮用就好。
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2.枸杞提升肝脏的耐受性。
3 D1 R6 G* ^+ s' u+ Z) Wtvb now,tvbnow,bttvb除了排毒之外，还应该提升肝脏抵抗毒素的能力。这种食物首推枸杞，它具有很好的保护肝脏的作用，可以提升肝脏对毒素的耐受性。食用时以咀嚼着吃最好，每天吃一小把。
1 T' ~- c2 j, A, Q g1 _8 x- YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Z) V3 a2 Y/ T0 p+ k. N, _
3.按压肝脏排毒要穴。, W' }# p$ ~4 \) P7 i( Q- P' J
这是指太冲穴，位置在足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分钟，感觉轻微酸胀即可。不要用太大的力气，两只脚交替按压。4 f- N* V$ q% Y. N
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4.眼泪排毒法。
+ L% f* Q- ~( N$ C" R5 L" H相较于从不哭泣的男人，女人寿命更长，这不能不说和眼泪有关系。中医早已有了这个认识，而且也被西方医学所证实。作为排泄液的泪液，同汗液和尿液一样，里面确实有一些对身体有害的生化毒素。所以，难受时、委屈时、压抑时就干脆哭出来吧。对于那些“乐天派”，周末的午后看一部悲情的电影，让泪水随着情节流淌也是一种主动排毒方式。
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發表於 2012-12-10 04:17 PM
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