怕冷与饮食中缺少无机盐有关,应多摄取含根茎的蔬菜. 1 {* F! D! f0 K/ I
冬季常吃萝卜,可达到止咳化痰，清热解毒之功效。 % O1 y5 o- Q1 g7 P& o
香菇味道鲜美且具有防治流感的功效，常吃还能阻止血管硬化。 tvb now,tvbnow,bttvb% w/ w0 O+ f. a6 \, z. A
冬季保健应适当吃“冷”，常饮凉白开水有预防感冒之效。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 l+ p- H; Z5 Y6 T7 d% q2 K- N
近期多小雨，空气湿度大，应注意室内通风。
3 F+ B( w' y4 ^& l3 p$ i' [预防冻疮应多参加各种运动，经常搓手、跺脚。
, O- N. s8 c, f8 N) @* m/ e& R冬季出游易“上火”，外出旅游应多吃些蔬菜，多补充水分。 公仔箱論壇8 ?' u. ~1 ~! t: e6 g0 E I% f
天气多变,忽冷忽热易让人着凉,常吃些大蒜可以预防感冒. |
發表於 2012-12-9 01:11 PM
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