怕冷与饮食中缺少无机盐有关,应多摄取含根茎的蔬菜. 5.39.217.77* u" N2 _8 H W7 l! g& R- B
冬季常吃萝卜,可达到止咳化痰，清热解毒之功效。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& k# E% C1 [( [, |8 H D( [
香菇味道鲜美且具有防治流感的功效，常吃还能阻止血管硬化。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ~! a1 [1 ~+ \8 Z: y! A8 L- M
冬季保健应适当吃“冷”，常饮凉白开水有预防感冒之效。 公仔箱論壇4 _/ F$ x$ F1 s8 N
近期多小雨，空气湿度大，应注意室内通风。 & I% T9 e3 B0 l. M+ n/ z" m
预防冻疮应多参加各种运动，经常搓手、跺脚。 " w/ R. s' t- R5 e2 V
冬季出游易“上火”，外出旅游应多吃些蔬菜，多补充水分。 tvb now,tvbnow,bttvb! y- v/ h2 S0 x+ }+ h3 Q
天气多变,忽冷忽热易让人着凉,常吃些大蒜可以预防感冒. |
發表於 2012-12-9 01:11 PM
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