怕冷与饮食中缺少无机盐有关,应多摄取含根茎的蔬菜.
% g. [/ v! q1 D8 U+ u2 K冬季常吃萝卜,可达到止咳化痰，清热解毒之功效。
) R3 V2 [* O, }5 M8 p1 P香菇味道鲜美且具有防治流感的功效，常吃还能阻止血管硬化。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 P3 T& P& Y- A" M% U* K& K
冬季保健应适当吃“冷”，常饮凉白开水有预防感冒之效。
- h$ e6 K1 z4 y9 x, i! H6 d近期多小雨，空气湿度大，应注意室内通风。 tvb now,tvbnow,bttvb6 I5 f4 d! }8 U
预防冻疮应多参加各种运动，经常搓手、跺脚。
" b6 M" J2 Q% p" j8 K冬季出游易“上火”，外出旅游应多吃些蔬菜，多补充水分。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: t0 p$ J r& N) P. G
天气多变,忽冷忽热易让人着凉,常吃些大蒜可以预防感冒. |
發表於 2012-12-9 01:11 PM
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