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[生活小百科] 冬季生活小百科

怕冷与饮食中缺少无机盐有关,应多摄取含根茎的蔬菜. 7 h+ P& N1 R- \8 C& O
冬季常吃萝卜,可达到止咳化痰,清热解毒之功效。  
& X% z$ e; k$ o( [  I3 K) ?香菇味道鲜美且具有防治流感的功效,常吃还能阻止血管硬化。  5.39.217.774 y# g0 a5 ]) B( C2 D/ _
冬季保健应适当吃“冷”,常饮凉白开水有预防感冒之效。  & [, G# g/ {0 P; x" G# Q
近期多小雨,空气湿度大,应注意室内通风。  tvb now,tvbnow,bttvb) E/ j1 b+ h9 l3 H7 c& F5 [( n* y
预防冻疮应多参加各种运动,经常搓手、跺脚。  公仔箱論壇# U) D" P5 \4 e3 d. }6 R
冬季出游易“上火”,外出旅游应多吃些蔬菜,多补充水分。  " m9 b; e( M7 K5 N6 ^
天气多变,忽冷忽热易让人着凉,常吃些大蒜可以预防感冒.
謝謝大大分享好資訊.
谢谢LZ.....学习了.....
学习·~~~!!
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感謝你提供的資訊~~~
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