怕冷与饮食中缺少无机盐有关,应多摄取含根茎的蔬菜.
" Q0 j$ e: s$ _& f' e) PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬季常吃萝卜,可达到止咳化痰，清热解毒之功效。
- d6 q. |7 f( k2 a香菇味道鲜美且具有防治流感的功效，常吃还能阻止血管硬化。 + u& V: B+ T% q' E1 x& y
冬季保健应适当吃“冷”，常饮凉白开水有预防感冒之效。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 C) z& C! h$ M/ v& S5 T- S- @
近期多小雨，空气湿度大，应注意室内通风。
T2 Q5 S! ]$ v, v7 X8 B$ [" `; ]预防冻疮应多参加各种运动，经常搓手、跺脚。
; T7 i# G5 [4 C3 E# x* }; M冬季出游易“上火”，外出旅游应多吃些蔬菜，多补充水分。 . q: F( ~. t. e! I) f8 B, B
天气多变,忽冷忽热易让人着凉,常吃些大蒜可以预防感冒. |
發表於 2012-12-9 01:11 PM
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