怕冷与饮食中缺少无机盐有关,应多摄取含根茎的蔬菜.
( R0 Y9 O. h6 N+ f/ e& b. }# I1 J+ C( mtvb now,tvbnow,bttvb冬季常吃萝卜,可达到止咳化痰，清热解毒之功效。 公仔箱論壇" Y* Y' _6 ?( I. j' w
香菇味道鲜美且具有防治流感的功效，常吃还能阻止血管硬化。
" R" ^0 u |( c2 o; ` L9 E- Ttvb now,tvbnow,bttvb冬季保健应适当吃“冷”，常饮凉白开水有预防感冒之效。 tvb now,tvbnow,bttvb1 e' @# O, N$ X0 g5 N: v
近期多小雨，空气湿度大，应注意室内通风。 5.39.217.779 V1 c' H. B" V* ~+ J
预防冻疮应多参加各种运动，经常搓手、跺脚。
; w+ m' s2 f! r8 D冬季出游易“上火”，外出旅游应多吃些蔬菜，多补充水分。
) e' r W1 o" O) D" c( Ctvb now,tvbnow,bttvb天气多变,忽冷忽热易让人着凉,常吃些大蒜可以预防感冒. |
發表於 2012-12-9 01:11 PM
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