怕冷与饮食中缺少无机盐有关,应多摄取含根茎的蔬菜.
( X0 v* X5 u% r( R& h U- U冬季常吃萝卜,可达到止咳化痰，清热解毒之功效。 公仔箱論壇+ ^: o+ w* n& d$ f
香菇味道鲜美且具有防治流感的功效，常吃还能阻止血管硬化。
+ u# p4 g# N! m( D; z# P冬季保健应适当吃“冷”，常饮凉白开水有预防感冒之效。 公仔箱論壇/ ^5 w8 l# g; E+ e
近期多小雨，空气湿度大，应注意室内通风。
/ ]2 U ?4 B7 a. oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。预防冻疮应多参加各种运动，经常搓手、跺脚。 公仔箱論壇; F& {* f2 u5 c. X7 G0 n2 L0 U7 K7 y
冬季出游易“上火”，外出旅游应多吃些蔬菜，多补充水分。
( }9 x9 S( Y0 N公仔箱論壇天气多变,忽冷忽热易让人着凉,常吃些大蒜可以预防感冒. |
發表於 2012-12-9 01:11 PM
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