怕冷与饮食中缺少无机盐有关,应多摄取含根茎的蔬菜. tvb now,tvbnow,bttvb& y X5 p! g& F; t" Z* F
冬季常吃萝卜,可达到止咳化痰，清热解毒之功效。 9 v9 p9 V2 Y* O9 t
香菇味道鲜美且具有防治流感的功效，常吃还能阻止血管硬化。
/ Z. O a/ c. F# J; Ctvb now,tvbnow,bttvb冬季保健应适当吃“冷”，常饮凉白开水有预防感冒之效。
6 `9 M. ]& ^+ \' y B# A公仔箱論壇近期多小雨，空气湿度大，应注意室内通风。
- @3 {: ~/ [: h" V' W公仔箱論壇预防冻疮应多参加各种运动，经常搓手、跺脚。 tvb now,tvbnow,bttvb! F4 W$ E9 Y, s3 z4 I/ H7 i x
冬季出游易“上火”，外出旅游应多吃些蔬菜，多补充水分。
% B. t" v: q. q7 G, v' ^天气多变,忽冷忽热易让人着凉,常吃些大蒜可以预防感冒. |
發表於 2012-12-9 01:11 PM
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