怕冷与饮食中缺少无机盐有关,应多摄取含根茎的蔬菜. P+ t. H. q+ p4 T5 C5 Z8 G
冬季常吃萝卜,可达到止咳化痰，清热解毒之功效。 : A# W( J) M% F' a9 Y
香菇味道鲜美且具有防治流感的功效，常吃还能阻止血管硬化。
: r: p0 I" n1 J- l; E* ^( KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬季保健应适当吃“冷”，常饮凉白开水有预防感冒之效。
/ G, m3 O+ i4 d5.39.217.77近期多小雨，空气湿度大，应注意室内通风。 5.39.217.77, f* t! M5 \& A: b3 L5 F1 N
预防冻疮应多参加各种运动，经常搓手、跺脚。 5.39.217.773 w; i- D: e5 U; U/ D3 k+ E4 ^% N
冬季出游易“上火”，外出旅游应多吃些蔬菜，多补充水分。
5 X' G/ g8 {8 C& _9 w7 j4 j天气多变,忽冷忽热易让人着凉,常吃些大蒜可以预防感冒. |
發表於 2012-12-9 01:11 PM
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