怕冷与饮食中缺少无机盐有关,应多摄取含根茎的蔬菜. 5 ]: l: Z' m) _8 H2 e3 i
冬季常吃萝卜,可达到止咳化痰，清热解毒之功效。
( v8 [5 @: G2 S" V, C" y; O: S5.39.217.77香菇味道鲜美且具有防治流感的功效，常吃还能阻止血管硬化。 0 m n3 Z$ l4 _" V* q+ l! x( k
冬季保健应适当吃“冷”，常饮凉白开水有预防感冒之效。 tvb now,tvbnow,bttvb: x7 A( `/ O& `% G& ~* Z
近期多小雨，空气湿度大，应注意室内通风。
* w8 ]1 a# [4 m# K. P# a预防冻疮应多参加各种运动，经常搓手、跺脚。 : E6 j: F+ `9 N2 r2 `1 Z/ G, i4 G
冬季出游易“上火”，外出旅游应多吃些蔬菜，多补充水分。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Z8 a8 E9 a( D4 [
天气多变,忽冷忽热易让人着凉,常吃些大蒜可以预防感冒. |
發表於 2012-12-9 01:11 PM
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