怕冷与饮食中缺少无机盐有关,应多摄取含根茎的蔬菜.
# F) H; M# O% @9 Q, G/ ]8 c% c冬季常吃萝卜,可达到止咳化痰，清热解毒之功效。
7 e' k0 A8 ]! |8 q3 M( @9 h% itvb now,tvbnow,bttvb香菇味道鲜美且具有防治流感的功效，常吃还能阻止血管硬化。 7 A9 `& Q+ [2 d
冬季保健应适当吃“冷”，常饮凉白开水有预防感冒之效。 ( a: H$ L* E" M8 E
近期多小雨，空气湿度大，应注意室内通风。 / C1 \& m" d; W- Z
预防冻疮应多参加各种运动，经常搓手、跺脚。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, g, m Y, f1 n. g9 P5 }9 \
冬季出游易“上火”，外出旅游应多吃些蔬菜，多补充水分。 公仔箱論壇% E2 i) u. D& d! D
天气多变,忽冷忽热易让人着凉,常吃些大蒜可以预防感冒. |
發表於 2012-12-9 01:11 PM
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