怕冷与饮食中缺少无机盐有关,应多摄取含根茎的蔬菜. 5.39.217.77 ~0 e3 z+ K8 S/ P
冬季常吃萝卜,可达到止咳化痰，清热解毒之功效。 5.39.217.77; V7 G: ]/ K* T( k! Q7 t$ z& ~
香菇味道鲜美且具有防治流感的功效，常吃还能阻止血管硬化。 5.39.217.77* s3 L0 M$ d# H( \
冬季保健应适当吃“冷”，常饮凉白开水有预防感冒之效。 7 _8 @/ P3 V; A3 [
近期多小雨，空气湿度大，应注意室内通风。 ( V$ L1 K3 x( H
预防冻疮应多参加各种运动，经常搓手、跺脚。
- ?/ i. R6 u) H9 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬季出游易“上火”，外出旅游应多吃些蔬菜，多补充水分。
6 D0 P2 F r% c. E% A$ G天气多变,忽冷忽热易让人着凉,常吃些大蒜可以预防感冒. |
發表於 2012-12-9 01:11 PM
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