健康【蒸洋蔥湯】tvb now,tvbnow,bttvb. ?# ^: F* K7 Q( w
) Z3 G7 a, G& S: I0 _- A* p最進天氣變化大早晚溫差大，很多人受寒感冒了，若久咳不愈，可自蒸洋蔥湯溫和治療。
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; |2 S8 N) o. `: g) a5 Q# [- F# Z1 Htvb now,tvbnow,bttvb試作這帖治久咳未癒的秘方～蒸洋蔥湯一喝見效
0 x. T8 y p0 y8 }: C. b5 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% J! R% w2 u( y9 d6 ^4 U5.39.217.77上個月趕流行得了B型流感，咳嗽咳到肺都要咳出來了，至前兩日仍未見痊癒。正好在此時收到轉寄的一封Email，提供給感冒久咳未癒的朋友一帖良方：蒸洋蔥湯，作法實在太簡單了，趕忙在週日發揮賢慧的本能，買了一顆洋蔥來試試。5.39.217.771 g, p5 Z3 V+ u' Z
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果然一喝見效，整日沒再聽見咳聲！與醫學藥理常識豐富的好友分享，她分析應是因洋蔥富含的大蒜素的殺菌效果。在市場買到的洋蔥一顆18元（後來經過路邊攤三顆才20元），蒸洋蔥費時三十分，竟能把一個多月的酷酷聲消滅，比起冰糖燉梨和蜂蜜檸檬汁見效，久咳不癒的朋友不妨試試，材料取得簡單又不費功夫，而且肯定沒有副作用。
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/ p3 }( F/ `0 n5.39.217.77以下分享蒸洋蔥湯的作法：! Q) o7 [' g- ^) P: A
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8 v) x3 K3 Q7 _$ i! ~★材料：洋蔥一顆) }6 ^: v) [! {0 q6 R
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★做法：洋蔥去外皮，切片放入大碗進電鍋蒸，外鍋加 2杯水約蒸三十分鐘，切記碗內不要加水，蒸好後只喝洋蔥湯即可。
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( T- Y1 W& B8 L9 V( `3 G8 e★貼心叮嚀：
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! p7 L+ @! M" { １洋蔥蒸過的湯汁只有一點點，沒有辛辣味，有股淡淡的甜味，小孩子也可以接受。% c5 {# S6 _! s
3 V+ P$ ?8 a* i; I5 w ２這帖良方只適合感冒的咳嗽，如果是肺結核、百日咳還是快去看醫生喔！tvb now,tvbnow,bttvb' ~- F" t! z& `, y, z" E
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6 E; s: Y* I; V& {$ T5.39.217.77久咳不癒的鎮咳秘方~蒸洋蔥湯圖解作法
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. U* }$ L' ^( @* H9 T# m7 |4 ktvb now,tvbnow,bttvb↓洋蔥一顆去皮TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: G" n5 Q" K; \0 J- S; E* f/ d# p6 i d
+ J( ?# `( q! y8 _( m. nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 
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↓切片
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0 i3 ]* U4 ]7 H' y h0 H5.39.217.77↓放進大碗切記不可加水進電鍋蒸，外鍋加２杯水
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4 f2 q4 G* n- j2 \7 o↓約三十分鐘後將洋蔥湯汁倒出來喝公仔箱論壇, ^, y$ K; Z ]6 G( y
5 _! `9 o4 r+ x0 n5 Jtvb now,tvbnow,bttvb一個洋蔥只能蒸出這麼一小杯湯，味道是甜甜的沒有辛辣味tvb now,tvbnow,bttvb" q) X; h. X. R9 g5 z' w1 d
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7 l" V' u, F1 a$ I0 {! P0 J部落格好好玩小百科【洋蔥的營養價值】資料來源: y+ _& K, K" A3 z7 y
) ]1 A- q' e; P; btvb now,tvbnow,bttvb(1)不含膽固醇、脂肪、及鈉的成分，適合心血管疾病與高血壓患者食用。經實驗證明，高脂血症患者經常吃洋蔥，體內的膽固醇、三酸甘油酯和血脂蛋白均會下降。
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A! R: T* u6 ^tvb now,tvbnow,bttvb(2)含有豐富的纖維，除能降血脂外，還可促進腸胃蠕動，有助於調節腸道菌叢生態，增強免疫力。
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(3)洋蔥所含的各種硫化合物中，Allicin具有抗氧化的效果、S-methylcysteinesulfide(SMCS)能使膽固醇的合成降低。
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! z! X; a( g( P5.39.217.77(4)含有多種的類黃酮成分，Quercetin(檞皮酮，Flavonoid類黃酮之一)能有效清除自由基，直接減少氧化壓力或間接活化酵素系統。
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1 E/ l; a' F5 v/ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(5)含有前列腺素A是較強的血管擴張劑，能激活溶血纖維蛋白的活性，降低周邊血管和心臟冠狀動脈的阻力，具有降低血壓和預防血栓形成。5.39.217.77$ W7 E% f* ]: _1 \- }- ?' O e
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(6)含二烯丙基二硫化物及硫氨基酸有預防血管硬化及降低血脂的功能。公仔箱論壇% i' P# @5 M" `
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(7)含有植物殺菌素如大蒜素等，因而有很強的殺菌能力，感冒時不妨一試。$ B" c) K+ S" W; d9 `. o3 g/ ]/ Y5 ^7 O
( q' v7 O5 r, f# @" O公仔箱論壇(8)含微量元素硒是一種抗氧化劑，能增強細胞的活力和代謝能力，頗具防癌抗衰老的功效。
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(9)具有抑制惡性細胞的生長，可對抗胃癌、直腸癌及皮膚癌等。
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發表於 2012-12-9 10:31 AM
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