健康【蒸洋蔥湯】. I2 E. }& L. U! U H
2 T! G9 X! |2 O; Z2 A最進天氣變化大早晚溫差大，很多人受寒感冒了，若久咳不愈，可自蒸洋蔥湯溫和治療。
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% L6 ], S: ^4 s! V& h# k. ~, w) Qtvb now,tvbnow,bttvb試作這帖治久咳未癒的秘方～蒸洋蔥湯一喝見效
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上個月趕流行得了B型流感，咳嗽咳到肺都要咳出來了，至前兩日仍未見痊癒。正好在此時收到轉寄的一封Email，提供給感冒久咳未癒的朋友一帖良方：蒸洋蔥湯，作法實在太簡單了，趕忙在週日發揮賢慧的本能，買了一顆洋蔥來試試。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 w" Z; t- J9 q! ~( j2 e6 e* J
; \9 Y& Q; T+ L. u0 E5.39.217.77果然一喝見效，整日沒再聽見咳聲！與醫學藥理常識豐富的好友分享，她分析應是因洋蔥富含的大蒜素的殺菌效果。在市場買到的洋蔥一顆18元（後來經過路邊攤三顆才20元），蒸洋蔥費時三十分，竟能把一個多月的酷酷聲消滅，比起冰糖燉梨和蜂蜜檸檬汁見效，久咳不癒的朋友不妨試試，材料取得簡單又不費功夫，而且肯定沒有副作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" b5 `$ j6 |; {0 i: {' \
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以下分享蒸洋蔥湯的作法：
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) \/ @6 B* I6 {( \5.39.217.77★材料：洋蔥一顆5.39.217.77; k2 U' w( h* m
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★做法：洋蔥去外皮，切片放入大碗進電鍋蒸，外鍋加 2杯水約蒸三十分鐘，切記碗內不要加水，蒸好後只喝洋蔥湯即可。( f q( m3 ~6 ~
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★貼心叮嚀：
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１洋蔥蒸過的湯汁只有一點點，沒有辛辣味，有股淡淡的甜味，小孩子也可以接受。公仔箱論壇& l' d3 ^( o% j
+ @9 z6 E1 X% j- _, S6 d0 R+ p# N ２這帖良方只適合感冒的咳嗽，如果是肺結核、百日咳還是快去看醫生喔！
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! L2 G1 A. O* Z5 Xtvb now,tvbnow,bttvb久咳不癒的鎮咳秘方~蒸洋蔥湯圖解作法tvb now,tvbnow,bttvb" U0 ^1 ]3 _9 h
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↓洋蔥一顆去皮
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. n% Q+ Y. e+ \" ~3 Q; xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。↓切片" P$ |2 m7 T" Y2 [0 J# d
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, B8 C! k4 h; f6 T5.39.217.77↓放進大碗切記不可加水進電鍋蒸，外鍋加２杯水
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# u- k A3 g/ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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; `0 I* G3 a# k( u1 Jtvb now,tvbnow,bttvb↓約三十分鐘後將洋蔥湯汁倒出來喝tvb now,tvbnow,bttvb7 n7 W+ d1 j, V3 i- T. n0 Z: K
0 ?& A& t: k7 J公仔箱論壇一個洋蔥只能蒸出這麼一小杯湯，味道是甜甜的沒有辛辣味公仔箱論壇" z) O6 Z2 G& P+ Y
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* f, Q, }4 c* F8 g部落格好好玩小百科【洋蔥的營養價值】資料來源5 \! M7 c' x8 I! M# x
. R$ H! ~ b$ g- a$ n( \4 T, [- ~(1)不含膽固醇、脂肪、及鈉的成分，適合心血管疾病與高血壓患者食用。經實驗證明，高脂血症患者經常吃洋蔥，體內的膽固醇、三酸甘油酯和血脂蛋白均會下降。. o) G$ P3 S, {- w H) N8 f
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(2)含有豐富的纖維，除能降血脂外，還可促進腸胃蠕動，有助於調節腸道菌叢生態，增強免疫力。
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' J3 h7 P' Y( t公仔箱論壇(3)洋蔥所含的各種硫化合物中，Allicin具有抗氧化的效果、S-methylcysteinesulfide(SMCS)能使膽固醇的合成降低。
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(4)含有多種的類黃酮成分，Quercetin(檞皮酮，Flavonoid類黃酮之一)能有效清除自由基，直接減少氧化壓力或間接活化酵素系統。 [2 y6 l p5 A5 D* b& {
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(5)含有前列腺素A是較強的血管擴張劑，能激活溶血纖維蛋白的活性，降低周邊血管和心臟冠狀動脈的阻力，具有降低血壓和預防血栓形成。5.39.217.77! o; W- x4 Z# u
* r& ^6 z. K1 M. Ktvb now,tvbnow,bttvb(6)含二烯丙基二硫化物及硫氨基酸有預防血管硬化及降低血脂的功能。
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& q) a! ~/ y9 |: |1 W% iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(7)含有植物殺菌素如大蒜素等，因而有很強的殺菌能力，感冒時不妨一試。
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5 V& D: ?3 Z I `. I! ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(8)含微量元素硒是一種抗氧化劑，能增強細胞的活力和代謝能力，頗具防癌抗衰老的功效。
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(9)具有抑制惡性細胞的生長，可對抗胃癌、直腸癌及皮膚癌等。
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發表於 2012-12-9 10:31 AM
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