[健康資訊] 老中医点评27种水果

，描述：太有用了！

      苹果5.39.217.77: L( \5 Z. f9 z

一日一苹果，医生远离我
　　脾胃虚寒型的慢性腹泻需用锡纸包裹、煨熟吃含最多果糖、有机酸、果胶、微量元素公仔箱論壇) C0 Q( q# Q, P6 N) ^# \
　　1.果胶：属于可溶性纤维，促进胆固醇代谢、降低胆固醇水平、促进脂肪排出;tvb now,tvbnow,bttvb4 k: O' W/ X$ N! H0 Z
　　2.微量元素：钾扩张血管、有利高血压患者;锌缺乏会引致血糖代谢紊乱与性功能下降。5.39.217.774 U4 N% E5 m) E$ t  g' K3 ^
　　3.可条理肠胃：纤维物有助排泄;对腹泻也有收敛作用。公仔箱論壇8 q7 a  }+ Q' _! K* |4 R
　　4.苹果皮+数片姜煮水：可止呕吐。# V1 F) t; K6 C
　　5.可减梨之寒，强化润肺润胃。
　　秋季润肺糖水：苹果/梨数个+1两百合+石斛15克+南北杏9克: y3 n/ K+ c$ ^& i7 Z
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　　木瓜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 i2 L5 Y1 J/ ?3 Z
- J# r& d0 S% P7 ?- J
5.39.217.77: Y8 s% A( @; z" @- A" Y- o9 _
万寿果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; C& l$ G/ d2 N0 a7 }
　　味甘、性平、微寒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ~/ n' ]) c( [7 ^( T( J
　　蛋白分解酵素。
　　1.所含酵素近似人体生长素，多吃保持青春。5.39.217.77( R1 ?, l3 T( p6 ~7 g7 q' D& f* J
　　2.蛋白酵素有助分解蛋白质和淀粉质，对消化系统大有裨益。tvb now,tvbnow,bttvb% G+ ?- o2 y- o2 |$ _
　　3.助消化之余能消暑解渴、润肺止咳,对感冒咳痰、便秘、慢气管炎有帮助。5.39.217.77. J! T  d8 `) J+ p" j4 ~$ P# a
　　熟木瓜+柿饼煎服，可治气喘性咳唆5.39.217.77$ H+ z5 v8 [3 e8 F- U, [9 q3 B0 q
　　熟木瓜去皮+蒸熟+蜜糖，治肺燥咳嗽
　　生木瓜缴汁或晒干研粉，可驱虫。tvb now,tvbnow,bttvb( o" r! g: b4 i6 W  _5 [
　　木瓜煮鱼尾或猪蹄，促进乳汁分泌。公仔箱論壇3 B6 w5 Z1 g8 F7 Z) r* [/ U
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　　西瓜( f3 S  Q% c* B2 r
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tvb now,tvbnow,bttvb) a/ K; N% k* i. n+ B
性质寒凉/
　　胃寒、孕妇、身体略燥热底子寒虚之人不宜。
　　强壮实热之人适宜。
　　不慎吃多了见晕作闷，可含一片生姜解救。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& o+ N3 y4 u/ T0 d/ W9 s

　　梨
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百果之宗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 \5 H& Q) y% U6 C4 I' u' \1 n. i
　　清热佳品TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 `8 c5 U+ J1 T" ]* |: D, l( E
　　性质带寒/
　　体质虚寒、寒咳者不宜生吃，必须隔水蒸、或放汤、或与药材清炖。. q  M6 N; j! {: V  m/ L
　　天鹅梨、香梨、贡梨偏凉;皮粗的沙梨和进口啤梨更寒凉。0 T# p& u1 q! }" X! O
　　吃多了咽喉痛tvb now,tvbnow,bttvb" m8 ?) H" r* _( E4 w! d7 R0 J) U7 L
　　南北杏、梨(带寒)+银耳(偏凉)煮糖水，治声沙口干。但较适合本身带实热、或虚火需要清热之人。
　　南北杏、梨(带寒)+川贝母9克煮糖水，强补肺气。
　　南北杏、梨(带寒)+百合煮糖水，养阴安神。: b- @& H7 R& n9 B+ g
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　　芒果

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不宜多食
　　有药用价值TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- G& |! g6 ]9 `+ I
　　性平味甘、解渴生津。5.39.217.773 K3 ?5 Y9 `% Q7 T1 a
　　性质带湿毒、有皮肤病或肿瘤、避免进食(湿疹/流脓/妇科病/水肿/脚气--湿者再进食芒果会加重)
　　未熟的可能治过敏
　　哮喘禁忌。
　　少数的富含蛋白质水果之一，多吃易饱。公仔箱論壇1 B+ a/ {  p7 L4 ?$ o
　　1.益眼、润泽皮肤。
　　2.解毒消滞、降压。公仔箱論壇* V8 B, A# Q/ E. O7 q
　　3.止呕，治晕船浪。孕妇作呕。5.39.217.77& T/ }- e1 X' T, r7 t) p

　　猕猴桃/奇异果$ N# D$ m* I& G7 l# W7 E& j

防癌有道
　　咳嗽时进食可能会加重病情。
　　1.维生素C比苹果高20-80倍，比柑橘高5-10倍，这种抗氧化物可有效阻止致癌物质亚硝酸安在人体内形成。1 {- t) j, M7 Y( y, E
　　2.调中下气。滋补强身、清热利尿、清胃润燥。公仔箱論壇' X8 T5 u. a3 A- C1 }# u) C( t0 M; B
　　3.治内热心烦、防治坏血病、高血压、心血管病、癌症等。( M* R7 R3 }/ ]  ]7 O4 F* n
　　4.对于医治消化道癌症和肺癌别有一手。
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　　山竹
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性至寒
　　性至寒/
　　体质虚寒者少吃尚可，多吃不宜。更勿与西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉物同吃。
　　不慎吃过量，用红糖煮姜茶解之。tvb now,tvbnow,bttvb) V8 J9 O* q! `- p9 E
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　　菠萝/ `' G! K7 T1 o" O/ _

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生津和胃
　　性质湿热。( y" W  }1 v/ r5 m# l
　　气管或支气管敏感的病人戒食。公仔箱論壇1 I5 O: i, Z$ _
　　需浸盐水让部分有机酸分解，减少其毒。公仔箱論壇: ]9 K0 j: C6 Z( G* F" [; _
　　1.富含纤维，能刺激肠道。具收敛作用，酌量不会腹泻可帮助止泻。
　　2.健脾胃、固元气。菠萝脘在胃中分解蛋白质、帮助消化。
　　3.吃后感到喉部不适就是过敏症状、需喝一杯淡盐水稀释致敏成分。

　　榴莲5.39.217.772 R- }+ C# ]" X& z& M. R1 P
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虚寒进补用3 B+ j1 O5 ^& ^3 V  @/ x
　　性质热而滞/TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  {4 G1 H" v# F0 X8 N( n$ a
　　癌症或康复者、皮肤病或阴虚肝热者戒口2 G" X) I, \+ Y+ p3 B; o
　　体质虚寒者吃可壮阳助火。
　　产后虚寒者可做补品。公仔箱論壇* t1 `! i$ j' {
　　吃过量可立即吃几个山竹化解! I! ?% ^  l0 ~7 W
公仔箱論壇2 C3 G% ?" N- f
　　荔枝5.39.217.77% M* w% L+ ^- [- [& a3 W; R

! Z' P5 @) S( X' c4 r, c公仔箱論壇
惹火尤物
　　壮阳tvb now,tvbnow,bttvb# K& B0 D3 S1 l/ h% W& u, O
　　实热阴虚火旺者(皮肤病、口干舌燥、失眠)不宜吃。
　　痛风、糖尿病者不宜多吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, E7 P/ R, Z% l
　　体质平和或虚寒者可饱享。tvb now,tvbnow,bttvb# F+ R( ?- i2 \# p3 }2 n
　　吃过量者，吃性寒的西瓜或喝一碗荷叶冬瓜水5.39.217.778 r9 a2 x& ~1 w5 h2 G

　　椰子tvb now,tvbnow,bttvb0 |: E; Q/ ]0 v, C4 x2 H& P, y

性质温和/
　　椰肉可补阳火、强健身体，适合身体虚弱、四肢无力、容易疲倦者。
　　体内热盛者不宜。
　　脂肪和蛋白质含量多。
　　椰子糯米炖鸡，有补益功效。3 j! V4 j* O( u5 [. |& O" w
　　椰子水+沙参+百合+石斛=清热养阴- r/ ], J- |, |
　　椰子水+冬瓜子=泻肺火
　　椰子水+性凉的银耳或清补的黄耳  X6 N/ n/ S3 a% f
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　　柠檬公仔箱論壇3 g5 f* H7 G1 S# O/ D
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女性水果
　　胃病者不宜柠檬茶。
　　1.柠檬汁+暖水+盐=祛痰功效、比橙和橘强。
　　2.感冒初期：柠檬+蜜糖冲水=舒缓喉痛/减少喉咙干涸不适& d7 {  q' Q3 `2 ?+ I
　　3.可安胎[宜母子]、美颜、去斑、防止色素沉着、改善子宫前倾、子宫韧带松垂甚至闭经
　　4.清柠可降血压胆固醇、改善心血管。

　　龙眼% [9 [: g; x7 ?

滋补非人人宜吃tvb now,tvbnow,bttvb& E4 J5 \6 B' n9 e
　　内热、痰火不应多吃。
　　痛风者吃过量引发关节肿痛。
　　本身带热哮喘者吃引发肺热咳嗽公仔箱論壇" D1 T% e9 C7 \1 j6 J" t. G
　　燥热、皮肤病、胃胀不宜多吃。tvb now,tvbnow,bttvb& ]& P- @: b: i4 |/ J( F# t
　　1.晒干后养血安神、对于心血不足(无端心跳、易倦者)失眠者有很大疗效。

　　柿子
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全身都是宝5.39.217.77- J8 m  S. C6 }' X) _! ~9 i
　　胃甜性寒/公仔箱論壇2 h0 E$ r" M* L
　　身体虚弱、脾肾虚寒、外感风寒者忌。最好去皮吃防铁吸收。
　　1.所含维生素和糖分高于一般水果1-2倍。5.39.217.77" S' \7 b" y4 b. z* O$ n; i
　　消热去烦、止渴生津、润肺化痰、治疗热咳。
　　2.柿蒂主治呃逆、夜尿。
　　3.柿叶茶含大量维C，降压、保护心血管、治失眠。; d5 Q% I  ?6 J+ d! y9 L
　　4.柿饼性质平和、润肺理气。
　　5.柿饼上的糖霜：喉咙咽干和口腔炎的特效药TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' X: P3 ]; y, x" k' ~- ?2 N5 U

　　香蕉% o) \3 w* p- U) B

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降压通便tvb now,tvbnow,bttvb8 r/ Z! a4 \: _) D9 j" a
　　味甘性寒/
　　适合燥热人士。
　　体质虚寒、脾虚滞泻、寒咳不宜(胃寒/肾炎/怀孕期脚肿不宜)
　　淀粉质丰富。公仔箱論壇( q0 Z/ r. B1 w* A
　　1.晴热润肠、促进肠胃蠕动。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 U, I3 a3 v  |3 m
　　2.钾丰富、降血压。
　　香蕉炖冰糖=医治久咳

　　番石榴
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除湿止泻% a' M0 o9 v- l# [
　　味甘性平/
　　肝热人应慎防便秘，去核吃或配合纤维丰富的柚子等水果。
　　生津止渴、除烦止泻、杜虫、调节尿糖。tvb now,tvbnow,bttvb# r6 q$ \& {; W, h' y- A
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　　甘蔗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ n- z2 H! @1 p, ~5 m- b
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清心润肺
　　本身带凉，体质虚寒不宜多饮。公仔箱論壇# `2 U% V% r( N2 s" k
　　黑皮蔗：温和滋补，喉咙热盛者不宜;
　　青皮蔗：味甘性凉，解肺热和肠胃热。
　　寒痰者(白而稀)勿饮。
　　1.润喉生津、解除心胸烦热、口干舌燥tvb now,tvbnow,bttvb2 }. D4 V8 {, n0 D+ {8 Z1 c9 w% ~
　　2.小儿出水痘麻疹时，当水冲饮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" D2 m% M) j- i) o2 ?  _. p
　　青皮蔗+白茅根+红萝卜煮水=清热
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      甜瓜(密瓜)

6 V9 _0 r; O9 J: Z公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ w1 Y% n9 L' c5 ^
止咳又惹咳
　　兰州蜜瓜/美洲蜜瓜较哈密瓜/绉皮瓜寒凉。会令人热上加热或寒上加寒。" C1 p! Q# j+ H, X
　　易见眩晕、月经及白带量多者忌
　　体质虚寒/哮喘者不宜。

　　枣tvb now,tvbnow,bttvb5 }3 ^; r$ i, s, ~  i6 N: N
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2 H; L! t; h! g# X  e# C
滋补强身
　　蛋白质、糖分丰富。通血管、降血压。tvb now,tvbnow,bttvb' E% A' w; p6 N& k$ ]
　　鲜枣维C含量比柠檬高10倍。
　　红枣：补血力最强，但也较燥tvb now,tvbnow,bttvb# L7 v5 |9 ~3 a( r6 F0 Z, O
　　南枣：偏于养阴补血。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ [& e# T# ?6 @+ r5 T
　　酸枣：养血。2 h) b" g6 h+ b+ e, A/ {
　　鲜蜜枣/金丝蜜枣：润肺/胃
　　慢性肝炎方：红枣煮鸡骨草和土茵陈
公仔箱論壇6 Q# l9 f1 X9 X6 r9 p3 ?
　　无花果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# `+ w0 \& n9 H% n+ ^$ I5 e% V

( t9 s/ z( h; F" m0 p% etvb now,tvbnow,bttvb$ h5 F' \8 G/ |+ Q
健康大使
　　可治溃疡
　　果肉含钙、磷、镁、铜、锰、锌、硼多种必须矿物质和微量元素。
　　1.主清利咽喉、开胸膈、清痰化滞
　　2.五痔肿痛、煎汤频熏之、取效
　　3.加速伤口复原、对消化道溃疡有疗效。: l& ~* j) v4 r3 K* ^
　　4.医治痔疮出血、对大肠癌有辅助作用。
　　5.含抗氧化物、抗衰老。
　　6.含果胶和纤维、吸附肠道内有毒物质，有排毒作用。
　　7.与苹果一样，双向调节肠胃，脾虚泻滞吃可止泻;便秘吃润肠通便。公仔箱論壇& r/ a- ]5 [5 U5 F. k5 }9 a& ~# n+ Y
　　8.培干磨粉有助胃溃疡愈合。

　　西红柿! G( C: U9 t) Q2 a, z6 _

# `2 l8 j6 G  d( c$ ~$ S- [tvb now,tvbnow,bttvb4 s! T- F* D7 ^5 }2 t
开胃但湿毒
　　味甘性凉生津止渴、健胃消食/
　　但性质湿而带毒，不适合痛风、风湿骨痛、湿疹及皮肤病、肿瘤患者。
　　风疹戒吃虾蟹、西红柿tvb now,tvbnow,bttvb" t" N1 k* w" c3 ~' `: {2 ]
　　肠胃虚寒腹泻者、寒咳(喉痒痰白)者最好煮熟吃。5.39.217.77' l$ a! _% [' O  n: n) m% B4 c
　　1.含丰富维生C，煮时不易破坏，易被人体吸收
　　2.高血压患者辅助食疗tvb now,tvbnow,bttvb+ @" [  @. x& }0 R& f

　　樱桃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; g& z6 I' `( |
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补血固肾冠军- i! x4 `! M+ J, z8 c& y1 B
　　性温带补/
　　心火过旺、燥热喉痛者少吃为宜。
　　1.铁含量果中之冠，可补血。素患贫血、血色素低或须壮阳的人吃后利口利腹。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 A' e3 j# o# d' r) K
　　2.樱桃引发的虚火，饮蔗汁解之。
　　3.周身是宝，核可透发麻疹、使病毒不致困在体内。$ S1 l6 c+ o/ I9 t  ]
　　4.叶可解蛇毒，根可杜虫。
　　现化学污染重，味道越甜、个子越小受害越深，应用盐水浸5-10分钟再吃。

　　葡萄0 E; N2 P5 A6 _3 j  B! d* G  W

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5.39.217.77& o1 Q% ~1 W. k1 \# r. v5 \* K/ |

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公仔箱論壇0 d/ J5 @: W. l; {1 X/ r

补血固肾冠军% e4 |# q1 Z  l) W; t
　　强壮体质
　　性质较樱桃平和
　　肺虚咳嗽、胎动不安、肾炎患者特别适合吃葡萄或葡萄汁补身。, d" k8 v2 I& w2 D; L+ \
　　皮和果肉、核都很有益，所含维E、B12、P、C对心脏甚有利。公仔箱論壇& c9 R" I3 e5 r  D

　　水蜜桃

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补血养颜
　　性温/公仔箱論壇4 N5 M" l8 L! F/ S3 o) m. g
　　多吃会令人体内热过盛、胃胀胸闷
　　1.含丰富铁质、增加人体血红蛋白数量。
　　2.含较多脂肪和蛋白质
　　3.桃肉美颜
　　4.桃仁活血化淤、平喘止咳，但过量和行经期间不宜。
　　5.桃树流出来得树胶是一味糖尿妙药，可强壮滋补、调节血糖水平。
　　6.桃花可煮水洗面、沐浴、饮用。
　　7.桃子榨汁+淘米水洗面润泽肌肤。- n" z$ F3 S4 |' a

　　柚子

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润肺止咳
　　性质平和、润肺止咳。
　　1.含丰富纤维质(天然通便剂)、维生素C(天然泻剂)、维生素P，促进肠道蠕动。
　　2.所含果胶可降胆固醇、维P增加血管弹性、维C能通便兼对抗令人衰老的游离基。
　　3.果汁中含类似胰岛素的物质、降低血糖。
　　经常感冒、咳嗽、气管敏感者：鲜柚留皮去核+正北杏、贝母、未经漂染银耳各一30克+蜜糖炖，强健肺部TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# }+ T" K, q3 z1 V: O
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　　橙柑橘

抗癌食品
　　化痰顺气。
　　热咳(痰浓浊口干)最宜吃橙柑橘
　　寒咳(喉咙痕者)须避忌。
　　1.维C丰富，增强抵抗力，名副其实的保安康抗氧化剂。公仔箱論壇0 A! C1 q. [3 G" F, v! C. I7 Z
　　2.顺气化痰、清热生津、健脾开胃。3 X6 Y  c/ J' d$ E+ M
　　3.陈皮：维C和胡萝卜素比果肉多，内含挥发油促进肠胃蠕动，排除脂肪降低血中胆固醇。福建陈皮更平和，增加胃液分泌、促进痰派出，消炎利胆。
　　感冒时作呕作闷：陈皮老姜煮粥。" a8 X6 d& q- N0 Q% z* H8 t* {7 q
　　咳嗽痰多：鲜橙连皮煮南北杏(冰糖)) z4 c3 ~0 K+ N5 W6 b

　　南北杏

) n4 [4 R  a4 M1 M7 X公仔箱論壇: r& b6 t' c6 X! e3 `/ k
护体
　　性质平和、润肺止渴
　　1.鲜杏含丰富蛋白质、胡萝卜素、维AC、钙、磷、铁、儿茶素，可帮助对抗癌物质及游离基的侵袭。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ], I+ P5 ^) [8 A* B
　　2.杏仁糊帮助排便、止咳润肺。
　　3.银杏中也含小量氢氰酸，不宜大量生吃。生吃十数粒，有清热之效。公仔箱論壇2 ?- t% ]6 q3 I1 F! i7 `# e
　　4.银杏有降胆固醇、固肾、止咳之效。
　　虚寒者:将银杏煨熟配药
　　夜尿者：煨熟银杏蘸蜜糖
　　白带多者：煨熟银杏煮鸡蛋糖水tvb now,tvbnow,bttvb6 W8 z: I! h4 U* R3 z: u
　　腐竹配白果鸡蛋糖水：不是以身体虚寒者。
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