[健康資訊] 老中医点评27种水果

，描述：太有用了！

      苹果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 E& {; Q* @" n; v; ^& l
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一日一苹果，医生远离我TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, d, N+ v/ F' X0 T$ Q
　　脾胃虚寒型的慢性腹泻需用锡纸包裹、煨熟吃含最多果糖、有机酸、果胶、微量元素
　　1.果胶：属于可溶性纤维，促进胆固醇代谢、降低胆固醇水平、促进脂肪排出;tvb now,tvbnow,bttvb- h3 I1 R. r, Q* ], M: {+ V
　　2.微量元素：钾扩张血管、有利高血压患者;锌缺乏会引致血糖代谢紊乱与性功能下降。
　　3.可条理肠胃：纤维物有助排泄;对腹泻也有收敛作用。4 p; W4 v$ z- J6 s0 w$ S4 H8 C7 a
　　4.苹果皮+数片姜煮水：可止呕吐。
　　5.可减梨之寒，强化润肺润胃。
　　秋季润肺糖水：苹果/梨数个+1两百合+石斛15克+南北杏9克tvb now,tvbnow,bttvb3 n. y1 |8 J6 L- V. c  a

　　木瓜
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万寿果* l9 p. X, u3 n5 _  H7 p
　　味甘、性平、微寒
　　蛋白分解酵素。* W/ L! z. }) R3 U& t. m+ O2 V2 {
　　1.所含酵素近似人体生长素，多吃保持青春。5.39.217.77. C2 ~. e& S3 O
　　2.蛋白酵素有助分解蛋白质和淀粉质，对消化系统大有裨益。公仔箱論壇! t# G& ^" d( Y& [
　　3.助消化之余能消暑解渴、润肺止咳,对感冒咳痰、便秘、慢气管炎有帮助。
　　熟木瓜+柿饼煎服，可治气喘性咳唆公仔箱論壇; @7 k2 |0 Z4 O- i# L
　　熟木瓜去皮+蒸熟+蜜糖，治肺燥咳嗽5.39.217.775 f$ S2 T7 A  e2 d9 k! K; \4 S
　　生木瓜缴汁或晒干研粉，可驱虫。
　　木瓜煮鱼尾或猪蹄，促进乳汁分泌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. C% ~+ M. l4 c& q/ Q
5.39.217.77  u9 Q/ P) F; }) v0 J: W1 c
　　西瓜5.39.217.770 u: t' Z; N. l. q) K- {1 H( L2 P
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性质寒凉/公仔箱論壇: m% ?- X9 Y( Q2 F
　　胃寒、孕妇、身体略燥热底子寒虚之人不宜。: U7 q1 |5 N; F: e
　　强壮实热之人适宜。1 Y1 H2 P* h, w9 ^( ]& |0 {7 m* J! h
　　不慎吃多了见晕作闷，可含一片生姜解救。
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　　梨

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百果之宗$ T# Y1 [5 R, n, N; @
　　清热佳品
　　性质带寒/
　　体质虚寒、寒咳者不宜生吃，必须隔水蒸、或放汤、或与药材清炖。
　　天鹅梨、香梨、贡梨偏凉;皮粗的沙梨和进口啤梨更寒凉。
　　吃多了咽喉痛
　　南北杏、梨(带寒)+银耳(偏凉)煮糖水，治声沙口干。但较适合本身带实热、或虚火需要清热之人。
　　南北杏、梨(带寒)+川贝母9克煮糖水，强补肺气。
　　南北杏、梨(带寒)+百合煮糖水，养阴安神。
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　　芒果

不宜多食公仔箱論壇* w! I% s+ a4 |9 ^+ u; Q
　　有药用价值
　　性平味甘、解渴生津。  M3 Y$ C' K. H) @" D
　　性质带湿毒、有皮肤病或肿瘤、避免进食(湿疹/流脓/妇科病/水肿/脚气--湿者再进食芒果会加重)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 C, U3 L" t! L+ P9 m
　　未熟的可能治过敏1 ^  i# S- b$ b$ n% w! J, B
　　哮喘禁忌。
　　少数的富含蛋白质水果之一，多吃易饱。公仔箱論壇+ x/ d# O+ I+ c
　　1.益眼、润泽皮肤。公仔箱論壇" n1 [$ c; \% |* ~+ {- E0 d; Y7 ^
　　2.解毒消滞、降压。
　　3.止呕，治晕船浪。孕妇作呕。
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　　猕猴桃/奇异果

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防癌有道
　　咳嗽时进食可能会加重病情。公仔箱論壇! n, W1 ]: Q: r8 d8 ~& a- c
　　1.维生素C比苹果高20-80倍，比柑橘高5-10倍，这种抗氧化物可有效阻止致癌物质亚硝酸安在人体内形成。
　　2.调中下气。滋补强身、清热利尿、清胃润燥。
　　3.治内热心烦、防治坏血病、高血压、心血管病、癌症等。
　　4.对于医治消化道癌症和肺癌别有一手。

　　山竹
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性至寒
　　性至寒/tvb now,tvbnow,bttvb$ L- }3 V! W7 `
　　体质虚寒者少吃尚可，多吃不宜。更勿与西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉物同吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' [" M7 i; n  T$ u7 f7 |; _
　　不慎吃过量，用红糖煮姜茶解之。tvb now,tvbnow,bttvb9 B7 w8 F7 x$ \5 `; m( c( ^. G

　　菠萝
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生津和胃
　　性质湿热。
　　气管或支气管敏感的病人戒食。tvb now,tvbnow,bttvb/ l4 m1 r8 [8 j% i6 ~( F2 }5 j
　　需浸盐水让部分有机酸分解，减少其毒。
　　1.富含纤维，能刺激肠道。具收敛作用，酌量不会腹泻可帮助止泻。5.39.217.77; H8 X0 g' L! M7 y" X$ `
　　2.健脾胃、固元气。菠萝脘在胃中分解蛋白质、帮助消化。
　　3.吃后感到喉部不适就是过敏症状、需喝一杯淡盐水稀释致敏成分。- u6 R1 N6 l$ l( n
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　　榴莲

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虚寒进补用5.39.217.779 n- S: z/ e$ t# j/ q- `
　　性质热而滞/
　　癌症或康复者、皮肤病或阴虚肝热者戒口
　　体质虚寒者吃可壮阳助火。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* R0 |% ^- ~6 S0 ~- w& q8 y
　　产后虚寒者可做补品。" c% a$ s3 g' b, k% C
　　吃过量可立即吃几个山竹化解
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　　荔枝
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惹火尤物5.39.217.778 ]/ d( [% w0 n' `* D5 r
　　壮阳TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ]- J0 P$ F& j3 {+ M
　　实热阴虚火旺者(皮肤病、口干舌燥、失眠)不宜吃。tvb now,tvbnow,bttvb+ U% i/ a2 o" K
　　痛风、糖尿病者不宜多吃。
　　体质平和或虚寒者可饱享。
　　吃过量者，吃性寒的西瓜或喝一碗荷叶冬瓜水

　　椰子

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性质温和/tvb now,tvbnow,bttvb; v' b) K7 `6 ]' |% f. Y) x0 l
　　椰肉可补阳火、强健身体，适合身体虚弱、四肢无力、容易疲倦者。tvb now,tvbnow,bttvb2 [4 d9 i4 [  g. p8 N9 Z
　　体内热盛者不宜。
　　脂肪和蛋白质含量多。
　　椰子糯米炖鸡，有补益功效。
　　椰子水+沙参+百合+石斛=清热养阴" t5 e: f6 D7 o: r: [" i
　　椰子水+冬瓜子=泻肺火0 n- L" D$ r) z( f. o$ m
　　椰子水+性凉的银耳或清补的黄耳TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ X; D- M, ?6 G& ~# m( j
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　　柠檬4 }9 _" M8 y& v5 _1 }1 y1 {

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女性水果4 j: k! F; ]7 `
　　胃病者不宜柠檬茶。* |7 E5 `, ^( r" O4 T
　　1.柠檬汁+暖水+盐=祛痰功效、比橙和橘强。
　　2.感冒初期：柠檬+蜜糖冲水=舒缓喉痛/减少喉咙干涸不适tvb now,tvbnow,bttvb+ I' V0 c# T  y! ~% }: _
　　3.可安胎[宜母子]、美颜、去斑、防止色素沉着、改善子宫前倾、子宫韧带松垂甚至闭经
　　4.清柠可降血压胆固醇、改善心血管。5.39.217.77- k' ?- Z7 e$ Q! }" m
5.39.217.77  s/ ^4 d. G, y7 [: y1 I, S
　　龙眼
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滋补非人人宜吃tvb now,tvbnow,bttvb% Q' v+ c  p( C: o) F$ S
　　内热、痰火不应多吃。tvb now,tvbnow,bttvb' b- ?9 {2 B7 E# R7 w, l9 h( _
　　痛风者吃过量引发关节肿痛。
　　本身带热哮喘者吃引发肺热咳嗽
　　燥热、皮肤病、胃胀不宜多吃。公仔箱論壇6 a' D0 [* L! T* J" K
　　1.晒干后养血安神、对于心血不足(无端心跳、易倦者)失眠者有很大疗效。公仔箱論壇/ F3 s5 B* Z' W3 ]! k2 r9 n" P

　　柿子
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全身都是宝tvb now,tvbnow,bttvb, S" q- f5 y* r1 k
　　胃甜性寒/0 H- }3 U7 }% d7 ^( n
　　身体虚弱、脾肾虚寒、外感风寒者忌。最好去皮吃防铁吸收。
　　1.所含维生素和糖分高于一般水果1-2倍。
　　消热去烦、止渴生津、润肺化痰、治疗热咳。
　　2.柿蒂主治呃逆、夜尿。+ P( c+ n% A/ G) G0 J/ Y$ U4 r; a
　　3.柿叶茶含大量维C，降压、保护心血管、治失眠。
　　4.柿饼性质平和、润肺理气。
　　5.柿饼上的糖霜：喉咙咽干和口腔炎的特效药tvb now,tvbnow,bttvb' [$ w( q! {1 Y6 [7 s
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　　香蕉

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降压通便
　　味甘性寒/
　　适合燥热人士。公仔箱論壇; O( q( D3 X( m- {
　　体质虚寒、脾虚滞泻、寒咳不宜(胃寒/肾炎/怀孕期脚肿不宜)
　　淀粉质丰富。tvb now,tvbnow,bttvb, c' |$ E. G1 f& ~- Q: e) y
　　1.晴热润肠、促进肠胃蠕动。
　　2.钾丰富、降血压。
　　香蕉炖冰糖=医治久咳2 k) h+ W& f- h; s- B  I

　　番石榴
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除湿止泻公仔箱論壇6 }; m& r% u2 ~2 y
　　味甘性平/公仔箱論壇9 k1 [+ ]$ ]- l. o6 A. x% S7 q: _
　　肝热人应慎防便秘，去核吃或配合纤维丰富的柚子等水果。5.39.217.772 r, _& N& B/ ~; {) U  `7 f1 \
　　生津止渴、除烦止泻、杜虫、调节尿糖。5.39.217.77- ^3 t9 q- L( N; C
公仔箱論壇4 n  q1 w, D2 @
　　甘蔗

清心润肺TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, b) F- p; E# w" x: B+ B' j
　　本身带凉，体质虚寒不宜多饮。5.39.217.77% `: g( ^+ q$ f+ x' A' Z
　　黑皮蔗：温和滋补，喉咙热盛者不宜;
　　青皮蔗：味甘性凉，解肺热和肠胃热。1 g1 F$ u( i+ s" q
　　寒痰者(白而稀)勿饮。
　　1.润喉生津、解除心胸烦热、口干舌燥tvb now,tvbnow,bttvb4 e& h! @/ k" Z0 P  N$ _% O; P
　　2.小儿出水痘麻疹时，当水冲饮。$ S: O: _+ }) P, K4 p& j
　　青皮蔗+白茅根+红萝卜煮水=清热
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      甜瓜(密瓜)5 a' P# O3 n/ U' b$ h9 Z+ V
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公仔箱論壇2 W9 a7 V1 }4 o1 k7 p) U
止咳又惹咳
　　兰州蜜瓜/美洲蜜瓜较哈密瓜/绉皮瓜寒凉。会令人热上加热或寒上加寒。tvb now,tvbnow,bttvb  D3 R' s: g( m+ g4 U# _
　　易见眩晕、月经及白带量多者忌
　　体质虚寒/哮喘者不宜。' f: R& X' |6 T* K- S' @
5.39.217.772 ]- ]; t5 p, @
　　枣

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滋补强身5.39.217.77" K; ^  u0 G' J8 x' k
　　蛋白质、糖分丰富。通血管、降血压。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% l% Z5 M7 N9 F$ n9 C+ f# w
　　鲜枣维C含量比柠檬高10倍。
　　红枣：补血力最强，但也较燥
　　南枣：偏于养阴补血。公仔箱論壇2 L- M- N: U+ r
　　酸枣：养血。! d5 t+ S- E9 I: `" $ G
　　鲜蜜枣/金丝蜜枣：润肺/胃
　　慢性肝炎方：红枣煮鸡骨草和土茵陈5.39.217.77% I+ y; j7 r  T
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　　无花果

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健康大使
　　可治溃疡
　　果肉含钙、磷、镁、铜、锰、锌、硼多种必须矿物质和微量元素。
　　1.主清利咽喉、开胸膈、清痰化滞公仔箱論壇% |  Y# S- t" f1 j* g
　　2.五痔肿痛、煎汤频熏之、取效
　　3.加速伤口复原、对消化道溃疡有疗效。8 _2 ?7 H7 S5 q* S
　　4.医治痔疮出血、对大肠癌有辅助作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! `3 v6 B1 D, t* e# \, ]
　　5.含抗氧化物、抗衰老。
　　6.含果胶和纤维、吸附肠道内有毒物质，有排毒作用。tvb now,tvbnow,bttvb# S* X: z7 |0 v  I! o6 l0 S
　　7.与苹果一样，双向调节肠胃，脾虚泻滞吃可止泻;便秘吃润肠通便。
　　8.培干磨粉有助胃溃疡愈合。
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　　西红柿

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开胃但湿毒
　　味甘性凉生津止渴、健胃消食/tvb now,tvbnow,bttvb" Y* d) M: V  x# F/ f" |
　　但性质湿而带毒，不适合痛风、风湿骨痛、湿疹及皮肤病、肿瘤患者。( v. k& k; V$ X% c4 g3 M$ d
　　风疹戒吃虾蟹、西红柿5.39.217.77$ p+ h8 C+ |! Q! k3 F. X7 h$ P
　　肠胃虚寒腹泻者、寒咳(喉痒痰白)者最好煮熟吃。
　　1.含丰富维生C，煮时不易破坏，易被人体吸收
　　2.高血压患者辅助食疗公仔箱論壇7 ~8 `1 o1 c: r- P9 x

　　樱桃

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补血固肾冠军7 F7 n( v) f8 j7 s/ b/ }
　　性温带补/' Q' D* C' ]1 ~# K# f8 d" i
　　心火过旺、燥热喉痛者少吃为宜。
　　1.铁含量果中之冠，可补血。素患贫血、血色素低或须壮阳的人吃后利口利腹。
　　2.樱桃引发的虚火，饮蔗汁解之。5.39.217.77: O1 D/ N  W* n( W! t/ j' l' e
　　3.周身是宝，核可透发麻疹、使病毒不致困在体内。
　　4.叶可解蛇毒，根可杜虫。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% \" b( a  [3 i  N& d+ j
　　现化学污染重，味道越甜、个子越小受害越深，应用盐水浸5-10分钟再吃。
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　　葡萄公仔箱論壇/ L. z  ~  _0 ?4 F5 Z" u
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5.39.217.77* v6 D2 Z2 _7 F# Q* P1 S8 |
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补血固肾冠军
　　强壮体质" i- s0 q: z4 J+ w, L- V
　　性质较樱桃平和
　　肺虚咳嗽、胎动不安、肾炎患者特别适合吃葡萄或葡萄汁补身。
　　皮和果肉、核都很有益，所含维E、B12、P、C对心脏甚有利。

　　水蜜桃

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补血养颜. N  G( L( G% M$ E  X) q8 p
　　性温/
　　多吃会令人体内热过盛、胃胀胸闷
　　1.含丰富铁质、增加人体血红蛋白数量。5.39.217.77* \0 M( T: l7 m; t& p
　　2.含较多脂肪和蛋白质
　　3.桃肉美颜
　　4.桃仁活血化淤、平喘止咳，但过量和行经期间不宜。2 j  e% ^& _* ?6 |' X
　　5.桃树流出来得树胶是一味糖尿妙药，可强壮滋补、调节血糖水平。
　　6.桃花可煮水洗面、沐浴、饮用。% z$ n! t3 o* n" c* Q1 V
　　7.桃子榨汁+淘米水洗面润泽肌肤。; S( B& m' \) v& }, N
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　　柚子TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 U1 l; \( w) [
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润肺止咳公仔箱論壇8 K0 A+ s% s! B, p  }
　　性质平和、润肺止咳。5.39.217.778 k% I3 q* H1 |' g- A; P% ~! l
　　1.含丰富纤维质(天然通便剂)、维生素C(天然泻剂)、维生素P，促进肠道蠕动。
　　2.所含果胶可降胆固醇、维P增加血管弹性、维C能通便兼对抗令人衰老的游离基。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) y5 M( `8 S: l% Q2 E/ m
　　3.果汁中含类似胰岛素的物质、降低血糖。5.39.217.77" z  b6 B! ^+ j' |
　　经常感冒、咳嗽、气管敏感者：鲜柚留皮去核+正北杏、贝母、未经漂染银耳各一30克+蜜糖炖，强健肺部5.39.217.773 J( n  v' d7 M1 O' w

　　橙柑橘

抗癌食品
　　化痰顺气。
　　热咳(痰浓浊口干)最宜吃橙柑橘
　　寒咳(喉咙痕者)须避忌。tvb now,tvbnow,bttvb: O. Y' @. `+ ^# Z. b. ?6 N1 J
　　1.维C丰富，增强抵抗力，名副其实的保安康抗氧化剂。
　　2.顺气化痰、清热生津、健脾开胃。
　　3.陈皮：维C和胡萝卜素比果肉多，内含挥发油促进肠胃蠕动，排除脂肪降低血中胆固醇。福建陈皮更平和，增加胃液分泌、促进痰派出，消炎利胆。
　　感冒时作呕作闷：陈皮老姜煮粥。
　　咳嗽痰多：鲜橙连皮煮南北杏(冰糖)2 x; {, T2 |  p7 H8 c9 J' g
公仔箱論壇: j$ f  F% W7 d" K+ X' _5 R
　　南北杏5.39.217.77! m  c% S* m" g
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护体: [2 A* g0 ?" W  d% m0 y% v( J3 B
　　性质平和、润肺止渴5.39.217.77& y; p$ U4 g3 q$ `) s  \6 T. w( Z
　　1.鲜杏含丰富蛋白质、胡萝卜素、维AC、钙、磷、铁、儿茶素，可帮助对抗癌物质及游离基的侵袭。
　　2.杏仁糊帮助排便、止咳润肺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  {8 E. L6 O2 r7 I) ^
　　3.银杏中也含小量氢氰酸，不宜大量生吃。生吃十数粒，有清热之效。
　　4.银杏有降胆固醇、固肾、止咳之效。
　　虚寒者:将银杏煨熟配药" L7 S( q( k2 x6 }1 z
　　夜尿者：煨熟银杏蘸蜜糖
　　白带多者：煨熟银杏煮鸡蛋糖水
　　腐竹配白果鸡蛋糖水：不是以身体虚寒者。tvb now,tvbnow,bttvb. ?: Y9 F4 t" @( W2 [4 g3 F$ K6 @# X
5.39.217.771 d$ \$ d: V2 }4 @# {& u! J( h
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