[健康資訊] 老中医点评27种水果

，描述：太有用了！

      苹果
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一日一苹果，医生远离我公仔箱論壇% U1 n) P/ d- N2 V
　　脾胃虚寒型的慢性腹泻需用锡纸包裹、煨熟吃含最多果糖、有机酸、果胶、微量元素
　　1.果胶：属于可溶性纤维，促进胆固醇代谢、降低胆固醇水平、促进脂肪排出;* V0 `6 Z  G0 Q3 U
　　2.微量元素：钾扩张血管、有利高血压患者;锌缺乏会引致血糖代谢紊乱与性功能下降。
　　3.可条理肠胃：纤维物有助排泄;对腹泻也有收敛作用。
　　4.苹果皮+数片姜煮水：可止呕吐。! d* [3 D/ S& o3 W- M3 r
　　5.可减梨之寒，强化润肺润胃。
　　秋季润肺糖水：苹果/梨数个+1两百合+石斛15克+南北杏9克公仔箱論壇  `, `5 D3 l( y# k

　　木瓜5.39.217.77( }1 r" N/ _) \" C

$ r  ]# {. x8 w公仔箱論壇
万寿果
　　味甘、性平、微寒
　　蛋白分解酵素。! f+ w' f- [0 o" ?  C9 O' O) ?
　　1.所含酵素近似人体生长素，多吃保持青春。tvb now,tvbnow,bttvb6 }' O) T1 a7 T9 a( f" J# E
　　2.蛋白酵素有助分解蛋白质和淀粉质，对消化系统大有裨益。$ h. Z% w# L! b2 E
　　3.助消化之余能消暑解渴、润肺止咳,对感冒咳痰、便秘、慢气管炎有帮助。公仔箱論壇3 o4 h4 E6 S( [# c
　　熟木瓜+柿饼煎服，可治气喘性咳唆
　　熟木瓜去皮+蒸熟+蜜糖，治肺燥咳嗽- A0 n8 P/ A5 d. ~$ F
　　生木瓜缴汁或晒干研粉，可驱虫。
　　木瓜煮鱼尾或猪蹄，促进乳汁分泌。+ l+ _( ^% M& k, j' z6 t/ J  s( M2 v, [

　　西瓜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Q" ~  p5 K: U: j- R3 B) @, _
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性质寒凉/TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* n% K8 X9 @' x/ C1 k* j! Z
　　胃寒、孕妇、身体略燥热底子寒虚之人不宜。
　　强壮实热之人适宜。
　　不慎吃多了见晕作闷，可含一片生姜解救。5.39.217.77% `; S/ v" v& [; R6 F! o" [& Q
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　　梨
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百果之宗
　　清热佳品TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; m' I/ k. g  W" l
　　性质带寒/
　　体质虚寒、寒咳者不宜生吃，必须隔水蒸、或放汤、或与药材清炖。
　　天鹅梨、香梨、贡梨偏凉;皮粗的沙梨和进口啤梨更寒凉。
　　吃多了咽喉痛公仔箱論壇9 B, `' ?. I' ^1 f8 V' S
　　南北杏、梨(带寒)+银耳(偏凉)煮糖水，治声沙口干。但较适合本身带实热、或虚火需要清热之人。5.39.217.77; U3 `' o2 c2 ?8 ~$ N$ m. f
　　南北杏、梨(带寒)+川贝母9克煮糖水，强补肺气。
　　南北杏、梨(带寒)+百合煮糖水，养阴安神。
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　　芒果
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不宜多食tvb now,tvbnow,bttvb1 d- |9 j! X1 H9 \' i: u
　　有药用价值5.39.217.77# ^! j3 i( g. A
　　性平味甘、解渴生津。tvb now,tvbnow,bttvb* K3 ?: C# W8 c
　　性质带湿毒、有皮肤病或肿瘤、避免进食(湿疹/流脓/妇科病/水肿/脚气--湿者再进食芒果会加重)5.39.217.77% K$ K2 k# [8 F, y9 B
　　未熟的可能治过敏
　　哮喘禁忌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  M* {7 M5 Q7 a& \! s2 Q1 m
　　少数的富含蛋白质水果之一，多吃易饱。3 @) G- b' N2 S3 {2 O7 D
　　1.益眼、润泽皮肤。tvb now,tvbnow,bttvb& M" l2 }9 U6 D+ j* t
　　2.解毒消滞、降压。
　　3.止呕，治晕船浪。孕妇作呕。1 }) V6 X% P7 h2 h+ N: f+ Q& C
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　　猕猴桃/奇异果公仔箱論壇7 M2 y2 t$ {$ W3 Q* P
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防癌有道5.39.217.77) a- @' F% F  ~% t, ]
　　咳嗽时进食可能会加重病情。
　　1.维生素C比苹果高20-80倍，比柑橘高5-10倍，这种抗氧化物可有效阻止致癌物质亚硝酸安在人体内形成。( @8 ?8 m& Z! O$ X" v4 q
　　2.调中下气。滋补强身、清热利尿、清胃润燥。) ?' f$ f+ x; c9 H* o8 A
　　3.治内热心烦、防治坏血病、高血压、心血管病、癌症等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ^2 e/ z! a0 M6 ^+ L% X
　　4.对于医治消化道癌症和肺癌别有一手。% i, W2 E  ]4 l9 H$ I2 m, j

　　山竹
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性至寒
　　性至寒/公仔箱論壇7 {( W5 `. i1 p. W4 Q
　　体质虚寒者少吃尚可，多吃不宜。更勿与西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉物同吃。
　　不慎吃过量，用红糖煮姜茶解之。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 V1 E# B8 P  c# d0 B, S
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　　菠萝

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生津和胃
　　性质湿热。
　　气管或支气管敏感的病人戒食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! J- p+ N% Z9 L0 \* }9 k; C
　　需浸盐水让部分有机酸分解，减少其毒。
　　1.富含纤维，能刺激肠道。具收敛作用，酌量不会腹泻可帮助止泻。
　　2.健脾胃、固元气。菠萝脘在胃中分解蛋白质、帮助消化。
　　3.吃后感到喉部不适就是过敏症状、需喝一杯淡盐水稀释致敏成分。

　　榴莲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Y, Q: I$ n4 p- w! @, C
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虚寒进补用公仔箱論壇. V& T: Z5 a3 ^- g- j+ _$ j& b
　　性质热而滞/
　　癌症或康复者、皮肤病或阴虚肝热者戒口TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 \; t( X/ ^2 O5 ~+ E
　　体质虚寒者吃可壮阳助火。) w8 v) F* _9 ]" v; T+ D0 x! j0 b
　　产后虚寒者可做补品。公仔箱論壇( @9 T7 F- B5 y& O
　　吃过量可立即吃几个山竹化解
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　　荔枝
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惹火尤物
　　壮阳
　　实热阴虚火旺者(皮肤病、口干舌燥、失眠)不宜吃。
　　痛风、糖尿病者不宜多吃。
　　体质平和或虚寒者可饱享。
　　吃过量者，吃性寒的西瓜或喝一碗荷叶冬瓜水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* C$ t% j9 p( H4 a& s9 V
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　　椰子

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性质温和/
　　椰肉可补阳火、强健身体，适合身体虚弱、四肢无力、容易疲倦者。* ~1 t7 J6 M, k: {7 r* m- C
　　体内热盛者不宜。
　　脂肪和蛋白质含量多。
　　椰子糯米炖鸡，有补益功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ s& F: U  @0 j! n, K5 K' h6 x
　　椰子水+沙参+百合+石斛=清热养阴
　　椰子水+冬瓜子=泻肺火9 k5 B1 f/ Y" ?, B' O
　　椰子水+性凉的银耳或清补的黄耳

　　柠檬

女性水果
　　胃病者不宜柠檬茶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ^4 I$ x- |2 k0 ?$ m2 g3 T8 W
　　1.柠檬汁+暖水+盐=祛痰功效、比橙和橘强。
　　2.感冒初期：柠檬+蜜糖冲水=舒缓喉痛/减少喉咙干涸不适
　　3.可安胎[宜母子]、美颜、去斑、防止色素沉着、改善子宫前倾、子宫韧带松垂甚至闭经
　　4.清柠可降血压胆固醇、改善心血管。% G# s4 y! t- ]4 d. ?

　　龙眼5.39.217.77( c0 q# b$ _; x6 ^
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滋补非人人宜吃' X# P$ |4 r- F* J. c) ~3 f9 p
　　内热、痰火不应多吃。
　　痛风者吃过量引发关节肿痛。
　　本身带热哮喘者吃引发肺热咳嗽
　　燥热、皮肤病、胃胀不宜多吃。tvb now,tvbnow,bttvb8 ^3 ~: f* |( P; W) G1 J1 C# V* X! T) P
　　1.晒干后养血安神、对于心血不足(无端心跳、易倦者)失眠者有很大疗效。
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　　柿子

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全身都是宝
　　胃甜性寒/- Z: a3 t7 \3 E- m9 Y/ y. b
　　身体虚弱、脾肾虚寒、外感风寒者忌。最好去皮吃防铁吸收。
　　1.所含维生素和糖分高于一般水果1-2倍。
　　消热去烦、止渴生津、润肺化痰、治疗热咳。
　　2.柿蒂主治呃逆、夜尿。
　　3.柿叶茶含大量维C，降压、保护心血管、治失眠。
　　4.柿饼性质平和、润肺理气。5.39.217.77  N' J0 q, R, H6 Q& W0 n0 O( u
　　5.柿饼上的糖霜：喉咙咽干和口腔炎的特效药
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　　香蕉8 S6 {8 |; S9 T* i3 O( W

降压通便
　　味甘性寒/公仔箱論壇$ I) t/ {6 X  R7 f
　　适合燥热人士。' d5 I% `( z9 a: {& _7 d: L
　　体质虚寒、脾虚滞泻、寒咳不宜(胃寒/肾炎/怀孕期脚肿不宜)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  r5 R9 g. U5 i, z# i# q7 P  W
　　淀粉质丰富。
　　1.晴热润肠、促进肠胃蠕动。
　　2.钾丰富、降血压。4 t* `# D; H3 b4 _1 }! i5 X
　　香蕉炖冰糖=医治久咳: G7 J0 Q( F; w

　　番石榴* K' M1 k: c& |6 S& D3 _0 `
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除湿止泻公仔箱論壇% B3 e4 }, U* e! X% m/ H$ y" z
　　味甘性平/TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 O: o/ c2 l3 A* h) J
　　肝热人应慎防便秘，去核吃或配合纤维丰富的柚子等水果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# k' d. J( p$ p( Q  g' ?7 B. v
　　生津止渴、除烦止泻、杜虫、调节尿糖。

　　甘蔗
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公仔箱論壇, j& Y* w: O- p+ E' a# z
清心润肺
　　本身带凉，体质虚寒不宜多饮。4 k) ]6 U* i4 k5 X: Y; m7 U; b/ h9 g
　　黑皮蔗：温和滋补，喉咙热盛者不宜;
　　青皮蔗：味甘性凉，解肺热和肠胃热。
　　寒痰者(白而稀)勿饮。
　　1.润喉生津、解除心胸烦热、口干舌燥; A8 y3 _) B5 A* H1 C- `) j
　　2.小儿出水痘麻疹时，当水冲饮。
　　青皮蔗+白茅根+红萝卜煮水=清热$ |' p$ Z, z8 X% |& o

      甜瓜(密瓜)
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止咳又惹咳
　　兰州蜜瓜/美洲蜜瓜较哈密瓜/绉皮瓜寒凉。会令人热上加热或寒上加寒。
　　易见眩晕、月经及白带量多者忌) b5 X5 T/ }. ]6 @$ d
　　体质虚寒/哮喘者不宜。tvb now,tvbnow,bttvb+ ?( ~9 r9 W0 }5 b
公仔箱論壇( D/ g, s+ q) H/ t/ |+ C" w
　　枣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 J7 n' R) \, J
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滋补强身TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 G8 N3 L) R4 p) e
　　蛋白质、糖分丰富。通血管、降血压。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. }2 s+ x* G7 |* l- U* `! q, S
　　鲜枣维C含量比柠檬高10倍。公仔箱論壇- k6 ?" A# M# ^& ?& e9 t+ i
　　红枣：补血力最强，但也较燥
　　南枣：偏于养阴补血。
　　酸枣：养血。tvb now,tvbnow,bttvb( i' h' u: Z0 d7 I: v7 R* c" M
　　鲜蜜枣/金丝蜜枣：润肺/胃
　　慢性肝炎方：红枣煮鸡骨草和土茵陈! v% Y1 i5 Y% [4 p. M) G
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　　无花果

公仔箱論壇1 D0 x! U. @& E  f% T7 G
健康大使TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: r5 F8 \, M" v: x9 C4 U
　　可治溃疡tvb now,tvbnow,bttvb8 b& i: r( D6 A4 |' p6 x
　　果肉含钙、磷、镁、铜、锰、锌、硼多种必须矿物质和微量元素。
　　1.主清利咽喉、开胸膈、清痰化滞
　　2.五痔肿痛、煎汤频熏之、取效
　　3.加速伤口复原、对消化道溃疡有疗效。
　　4.医治痔疮出血、对大肠癌有辅助作用。
　　5.含抗氧化物、抗衰老。
　　6.含果胶和纤维、吸附肠道内有毒物质，有排毒作用。
　　7.与苹果一样，双向调节肠胃，脾虚泻滞吃可止泻;便秘吃润肠通便。
　　8.培干磨粉有助胃溃疡愈合。

　　西红柿. Y8 E) g; [5 k: U, ?0 ?8 f2 j

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开胃但湿毒
　　味甘性凉生津止渴、健胃消食/
　　但性质湿而带毒，不适合痛风、风湿骨痛、湿疹及皮肤病、肿瘤患者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; t. \0 j) H9 _4 J6 t
　　风疹戒吃虾蟹、西红柿; |8 l+ _! V: ~% R7 Z
　　肠胃虚寒腹泻者、寒咳(喉痒痰白)者最好煮熟吃。
　　1.含丰富维生C，煮时不易破坏，易被人体吸收tvb now,tvbnow,bttvb0 ^' U. E; i4 |4 r
　　2.高血压患者辅助食疗
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　　樱桃公仔箱論壇3 f" q, b6 V* E2 j5 b) H3 k
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补血固肾冠军1 S+ g4 r4 A& d* P
　　性温带补/TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 n# W4 b8 X- p1 i, L$ v
　　心火过旺、燥热喉痛者少吃为宜。
　　1.铁含量果中之冠，可补血。素患贫血、血色素低或须壮阳的人吃后利口利腹。
　　2.樱桃引发的虚火，饮蔗汁解之。
　　3.周身是宝，核可透发麻疹、使病毒不致困在体内。
　　4.叶可解蛇毒，根可杜虫。" @: q8 s' U3 D: g, Q
　　现化学污染重，味道越甜、个子越小受害越深，应用盐水浸5-10分钟再吃。
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　　葡萄
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公仔箱論壇2 U- e) E& ?5 ?& i2 c, R

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5.39.217.77. w) p! m" L. D+ c7 ~8 i' Z
补血固肾冠军
　　强壮体质
　　性质较樱桃平和
　　肺虚咳嗽、胎动不安、肾炎患者特别适合吃葡萄或葡萄汁补身。tvb now,tvbnow,bttvb, X: p% H# h" c9 W; B2 m
　　皮和果肉、核都很有益，所含维E、B12、P、C对心脏甚有利。
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　　水蜜桃0 d# K/ u3 o+ U
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补血养颜
　　性温/公仔箱論壇0 I! v6 R7 r0 X
　　多吃会令人体内热过盛、胃胀胸闷* p3 l3 d7 Z' a0 D4 @
　　1.含丰富铁质、增加人体血红蛋白数量。5.39.217.77, P% R/ W: N$ y
　　2.含较多脂肪和蛋白质
　　3.桃肉美颜5.39.217.77' x3 ^$ Y* s: L! _$ j) Z
　　4.桃仁活血化淤、平喘止咳，但过量和行经期间不宜。
　　5.桃树流出来得树胶是一味糖尿妙药，可强壮滋补、调节血糖水平。
　　6.桃花可煮水洗面、沐浴、饮用。
　　7.桃子榨汁+淘米水洗面润泽肌肤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# d; w! ^/ X; q5 D( D9 e* ?) A2 t$ E

　　柚子( Y1 `' i% f8 P1 f
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润肺止咳公仔箱論壇* W- k1 Y1 b: h8 q+ x
　　性质平和、润肺止咳。
　　1.含丰富纤维质(天然通便剂)、维生素C(天然泻剂)、维生素P，促进肠道蠕动。
　　2.所含果胶可降胆固醇、维P增加血管弹性、维C能通便兼对抗令人衰老的游离基。tvb now,tvbnow,bttvb4 p7 i! I- R5 A2 e9 T  k$ m% J' ]( B
　　3.果汁中含类似胰岛素的物质、降低血糖。
　　经常感冒、咳嗽、气管敏感者：鲜柚留皮去核+正北杏、贝母、未经漂染银耳各一30克+蜜糖炖，强健肺部

　　橙柑橘
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抗癌食品
　　化痰顺气。1 p9 K4 r3 k' T* R
　　热咳(痰浓浊口干)最宜吃橙柑橘) g1 u# F1 |! v" X; |5 A; |$ F
　　寒咳(喉咙痕者)须避忌。
　　1.维C丰富，增强抵抗力，名副其实的保安康抗氧化剂。公仔箱論壇* s* [8 f7 \  S. M
　　2.顺气化痰、清热生津、健脾开胃。
　　3.陈皮：维C和胡萝卜素比果肉多，内含挥发油促进肠胃蠕动，排除脂肪降低血中胆固醇。福建陈皮更平和，增加胃液分泌、促进痰派出，消炎利胆。! z- d& Z: e3 }9 [$ x. q; N
　　感冒时作呕作闷：陈皮老姜煮粥。5.39.217.778 N5 R% a% T  c3 x1 I* d2 G
　　咳嗽痰多：鲜橙连皮煮南北杏(冰糖)

　　南北杏

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护体
　　性质平和、润肺止渴
　　1.鲜杏含丰富蛋白质、胡萝卜素、维AC、钙、磷、铁、儿茶素，可帮助对抗癌物质及游离基的侵袭。公仔箱論壇: M7 n# a4 I3 U
　　2.杏仁糊帮助排便、止咳润肺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* X/ i6 S. j/ I! c; c8 [0 z
　　3.银杏中也含小量氢氰酸，不宜大量生吃。生吃十数粒，有清热之效。公仔箱論壇% o8 n% g$ o( \8 Z) `$ |
　　4.银杏有降胆固醇、固肾、止咳之效。
　　虚寒者:将银杏煨熟配药
　　夜尿者：煨熟银杏蘸蜜糖# @: x! L$ y  ^% \
　　白带多者：煨熟银杏煮鸡蛋糖水tvb now,tvbnow,bttvb& k" D" {/ ^2 O. C$ x9 K  g
　　腐竹配白果鸡蛋糖水：不是以身体虚寒者。
# D* ~0 O( i3 Y: V, T* W
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5.39.217.777 d8 s- N8 f' q& O6 a; c5 g

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