[健康資訊] 老中医点评27种水果

，描述：太有用了！

      苹果公仔箱論壇7 \+ W6 H6 }# B) M- r
公仔箱論壇" x% ?1 r0 ]9 ^$ j# ?
一日一苹果，医生远离我
　　脾胃虚寒型的慢性腹泻需用锡纸包裹、煨熟吃含最多果糖、有机酸、果胶、微量元素$ i6 P/ V) l+ Q
　　1.果胶：属于可溶性纤维，促进胆固醇代谢、降低胆固醇水平、促进脂肪排出;
　　2.微量元素：钾扩张血管、有利高血压患者;锌缺乏会引致血糖代谢紊乱与性功能下降。
　　3.可条理肠胃：纤维物有助排泄;对腹泻也有收敛作用。
　　4.苹果皮+数片姜煮水：可止呕吐。
　　5.可减梨之寒，强化润肺润胃。tvb now,tvbnow,bttvb+ N3 q2 o, V8 b- s% X+ v+ [
　　秋季润肺糖水：苹果/梨数个+1两百合+石斛15克+南北杏9克0 {& F2 `, O0 w  y# F
5.39.217.77) |# O( F. G8 \3 Z
　　木瓜
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万寿果
　　味甘、性平、微寒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( c- ~1 |1 b) f" E: c& X( b) y3 z
　　蛋白分解酵素。
　　1.所含酵素近似人体生长素，多吃保持青春。
　　2.蛋白酵素有助分解蛋白质和淀粉质，对消化系统大有裨益。
　　3.助消化之余能消暑解渴、润肺止咳,对感冒咳痰、便秘、慢气管炎有帮助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Q; C6 S3 y- P' D) `
　　熟木瓜+柿饼煎服，可治气喘性咳唆
　　熟木瓜去皮+蒸熟+蜜糖，治肺燥咳嗽公仔箱論壇' }& s# M2 ]. ^" w$ I0 v
　　生木瓜缴汁或晒干研粉，可驱虫。tvb now,tvbnow,bttvb( l. m: C; \' y# p- r- a
　　木瓜煮鱼尾或猪蹄，促进乳汁分泌。3 |. j6 k* Y) o: C( z( u
5.39.217.77; r  q5 J1 ~2 |# b0 S
　　西瓜. E! G/ k( W, T0 ^3 Z

( j1 m: G' F$ f* G/ @8 q- J$ V$ [5.39.217.77& k/ F* J7 \0 y" X: N: Y' B& t
性质寒凉/
　　胃寒、孕妇、身体略燥热底子寒虚之人不宜。公仔箱論壇4 h- ~6 R& v* y/ L4 b
　　强壮实热之人适宜。5 [* [9 D0 `4 }8 T7 }/ A
　　不慎吃多了见晕作闷，可含一片生姜解救。tvb now,tvbnow,bttvb7 d3 }/ k8 g" _/ `+ t
5.39.217.77* s& [% c* g% ]2 I* B
　　梨

百果之宗tvb now,tvbnow,bttvb, U( J# ]$ i: r0 C7 t: A* _& F
　　清热佳品
　　性质带寒/
　　体质虚寒、寒咳者不宜生吃，必须隔水蒸、或放汤、或与药材清炖。
　　天鹅梨、香梨、贡梨偏凉;皮粗的沙梨和进口啤梨更寒凉。公仔箱論壇7 ]2 }# }% B4 Y+ ~0 \
　　吃多了咽喉痛$ d! h" e1 l' e& Z
　　南北杏、梨(带寒)+银耳(偏凉)煮糖水，治声沙口干。但较适合本身带实热、或虚火需要清热之人。
　　南北杏、梨(带寒)+川贝母9克煮糖水，强补肺气。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- |  n1 @6 M) B+ w; B
　　南北杏、梨(带寒)+百合煮糖水，养阴安神。公仔箱論壇( n8 u5 I4 u3 _7 G! C2 p' A

　　芒果

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不宜多食
　　有药用价值5.39.217.77; ^) y6 a- U& n2 a: _
　　性平味甘、解渴生津。0 F% Q( E6 b$ h! z" Z# P. a/ f1 G8 A
　　性质带湿毒、有皮肤病或肿瘤、避免进食(湿疹/流脓/妇科病/水肿/脚气--湿者再进食芒果会加重)5.39.217.774 k- j- L2 @, ]- [6 [+ Q! B! n
　　未熟的可能治过敏
　　哮喘禁忌。
　　少数的富含蛋白质水果之一，多吃易饱。公仔箱論壇- a4 H- ^9 c! }$ d- v! e
　　1.益眼、润泽皮肤。
　　2.解毒消滞、降压。
　　3.止呕，治晕船浪。孕妇作呕。: F9 @$ `+ {% y  Z0 b& M

　　猕猴桃/奇异果4 b, b* _! E' j: m' I1 @8 F2 L; j3 H2 g

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防癌有道5.39.217.776 T: l5 H) h0 p0 S8 [8 r1 {
　　咳嗽时进食可能会加重病情。
　　1.维生素C比苹果高20-80倍，比柑橘高5-10倍，这种抗氧化物可有效阻止致癌物质亚硝酸安在人体内形成。5.39.217.774 r" i$ [0 {2 t: A- s
　　2.调中下气。滋补强身、清热利尿、清胃润燥。tvb now,tvbnow,bttvb- ]! Y) V- r3 Z% _; i) J
　　3.治内热心烦、防治坏血病、高血压、心血管病、癌症等。5.39.217.779 ^" e) G! w5 {3 o6 j, F) j
　　4.对于医治消化道癌症和肺癌别有一手。5.39.217.779 T, p& E8 v3 p! f% {! W+ o2 Z6 c

　　山竹3 B9 S0 F) L5 e) u- ]0 z; F' P

性至寒
　　性至寒/tvb now,tvbnow,bttvb- M5 E7 J4 o8 i+ l1 \1 u
　　体质虚寒者少吃尚可，多吃不宜。更勿与西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉物同吃。
　　不慎吃过量，用红糖煮姜茶解之。
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　　菠萝# k# c) }; U$ v, L" G- x; Q2 Z

生津和胃* c9 c7 @! A7 ?: |. K& t. _, D0 A2 k. o
　　性质湿热。
　　气管或支气管敏感的病人戒食。6 \. o" }, V! J
　　需浸盐水让部分有机酸分解，减少其毒。* P5 Y0 p& Q" M) O3 U
　　1.富含纤维，能刺激肠道。具收敛作用，酌量不会腹泻可帮助止泻。) E* N4 d  K/ N2 b" @2 p
　　2.健脾胃、固元气。菠萝脘在胃中分解蛋白质、帮助消化。5.39.217.77# D! u, D' Y* l0 T1 P' z# c: Q
　　3.吃后感到喉部不适就是过敏症状、需喝一杯淡盐水稀释致敏成分。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. S& \: j: u; l" O" |' [) o& O( x8 H, ^

　　榴莲

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虚寒进补用
　　性质热而滞/公仔箱論壇6 @0 K/ Y/ ]/ c7 H
　　癌症或康复者、皮肤病或阴虚肝热者戒口5.39.217.773 b3 v* W! s7 p/ W
　　体质虚寒者吃可壮阳助火。
　　产后虚寒者可做补品。
　　吃过量可立即吃几个山竹化解" v+ {7 x6 @1 R, t( ?

　　荔枝
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惹火尤物
　　壮阳
　　实热阴虚火旺者(皮肤病、口干舌燥、失眠)不宜吃。5.39.217.77: W' s/ G. j( H/ [. z+ j
　　痛风、糖尿病者不宜多吃。- o! Y1 B! |3 G; G' _
　　体质平和或虚寒者可饱享。5.39.217.779 N3 ]. V2 V$ E. t+ }
　　吃过量者，吃性寒的西瓜或喝一碗荷叶冬瓜水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& R+ {; {$ f- V% ]: F/ U, V
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　　椰子公仔箱論壇8 p. q9 [% {$ @
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公仔箱論壇  O+ ?4 R9 @8 `
性质温和/
　　椰肉可补阳火、强健身体，适合身体虚弱、四肢无力、容易疲倦者。( \7 o  `1 g# m$ Q; M
　　体内热盛者不宜。
　　脂肪和蛋白质含量多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* H  B1 F( [3 j& f8 I: f  Q
　　椰子糯米炖鸡，有补益功效。
　　椰子水+沙参+百合+石斛=清热养阴+ M' v  I( d9 d
　　椰子水+冬瓜子=泻肺火TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( L5 ]" w) \3 q+ B* l
　　椰子水+性凉的银耳或清补的黄耳+ a1 j6 w% B: j9 q; y7 h. u7 O
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　　柠檬公仔箱論壇5 G7 G! P, B- s1 U9 T
公仔箱論壇% }2 V) y  x* L. T

女性水果  V( M/ K$ T' G9 A) Y$ r! J
　　胃病者不宜柠檬茶。! E0 Q# U: u4 Q3 d7 ]2 I
　　1.柠檬汁+暖水+盐=祛痰功效、比橙和橘强。公仔箱論壇3 D8 \$ K- C/ R) U$ D2 Y8 l6 ^  u
　　2.感冒初期：柠檬+蜜糖冲水=舒缓喉痛/减少喉咙干涸不适
　　3.可安胎[宜母子]、美颜、去斑、防止色素沉着、改善子宫前倾、子宫韧带松垂甚至闭经" q, X# Z: ~2 k" x
　　4.清柠可降血压胆固醇、改善心血管。6 u* Z! t- t$ L) J

　　龙眼
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滋补非人人宜吃
　　内热、痰火不应多吃。5.39.217.777 I1 T5 n4 m7 u7 E
　　痛风者吃过量引发关节肿痛。
　　本身带热哮喘者吃引发肺热咳嗽tvb now,tvbnow,bttvb0 m4 Q1 ]8 U/ t9 i& ^) |* s% t
　　燥热、皮肤病、胃胀不宜多吃。5.39.217.77+ v' Z1 b$ r' ]$ R
　　1.晒干后养血安神、对于心血不足(无端心跳、易倦者)失眠者有很大疗效。

　　柿子

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全身都是宝公仔箱論壇* y2 Z7 {: P1 R8 P0 C  r8 \2 l/ C
　　胃甜性寒/公仔箱論壇' |( c1 v/ t  N# O& o% R
　　身体虚弱、脾肾虚寒、外感风寒者忌。最好去皮吃防铁吸收。
　　1.所含维生素和糖分高于一般水果1-2倍。
　　消热去烦、止渴生津、润肺化痰、治疗热咳。3 B7 [9 _5 e& @3 I: L! Y7 y
　　2.柿蒂主治呃逆、夜尿。
　　3.柿叶茶含大量维C，降压、保护心血管、治失眠。
　　4.柿饼性质平和、润肺理气。; w( x7 j1 Q# {
　　5.柿饼上的糖霜：喉咙咽干和口腔炎的特效药

　　香蕉) q. K5 g" L3 _8 L2 P
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降压通便
　　味甘性寒/
　　适合燥热人士。
　　体质虚寒、脾虚滞泻、寒咳不宜(胃寒/肾炎/怀孕期脚肿不宜)5.39.217.775 J5 ^  s* l3 ]# ?
　　淀粉质丰富。
　　1.晴热润肠、促进肠胃蠕动。2 c) E/ J7 D0 ~1 q, r7 w  Z
　　2.钾丰富、降血压。
　　香蕉炖冰糖=医治久咳/ b* H' W% L$ T

　　番石榴公仔箱論壇9 {$ G+ q' v. U) L7 u! Z) ~  z

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除湿止泻
　　味甘性平/
　　肝热人应慎防便秘，去核吃或配合纤维丰富的柚子等水果。tvb now,tvbnow,bttvb! r! K' E* p' V) a' C) Q) v* |8 m
　　生津止渴、除烦止泻、杜虫、调节尿糖。- m0 U& y: ?" C2 T8 a" ]

　　甘蔗

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清心润肺
　　本身带凉，体质虚寒不宜多饮。
　　黑皮蔗：温和滋补，喉咙热盛者不宜;5.39.217.77# [7 v" `8 c: o/ w* O$ z5 \" L) |
　　青皮蔗：味甘性凉，解肺热和肠胃热。
　　寒痰者(白而稀)勿饮。# x4 n1 S) _3 L4 C  t* D4 [! C8 K
　　1.润喉生津、解除心胸烦热、口干舌燥
　　2.小儿出水痘麻疹时，当水冲饮。5.39.217.773 W' ?- }% d. }4 l, N
　　青皮蔗+白茅根+红萝卜煮水=清热/ e. H# X( q( I  E
公仔箱論壇. L; {+ R( g: I, a1 m
      甜瓜(密瓜)公仔箱論壇! T, C( n; q7 T8 S- u. ?
5.39.217.778 ]7 k: R, v% @
公仔箱論壇3 g3 C9 }: Q" s6 C8 ~/ i8 _( v
止咳又惹咳公仔箱論壇$ F; X1 g  ?4 T  ~* t5 S4 v
　　兰州蜜瓜/美洲蜜瓜较哈密瓜/绉皮瓜寒凉。会令人热上加热或寒上加寒。公仔箱論壇* X4 t; a- {, i+ S" h5 A) @
　　易见眩晕、月经及白带量多者忌5.39.217.77, X; J7 g% ^7 d; c8 q
　　体质虚寒/哮喘者不宜。
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　　枣

: {1 I5 X# |( K公仔箱論壇7 H% ^! \/ O5 @  `2 @, R: x& |6 }
滋补强身公仔箱論壇) ~% V, }8 d/ I: ?, b
　　蛋白质、糖分丰富。通血管、降血压。5.39.217.772 ^0 [: f9 O' J. H4 H! [
　　鲜枣维C含量比柠檬高10倍。: o4 f' g+ e  i9 s/ E, t
　　红枣：补血力最强，但也较燥
　　南枣：偏于养阴补血。
　　酸枣：养血。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ \6 l' I4 p! r0 {9 E
　　鲜蜜枣/金丝蜜枣：润肺/胃/ g1 W8 `9 ]. ^+ I, n( b' k
　　慢性肝炎方：红枣煮鸡骨草和土茵陈
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　　无花果2 E, R+ m& c% t+ L; Q

5 B% x4 g( o9 d' }2 N( E) q公仔箱論壇* h0 t  }( Y9 H
健康大使
　　可治溃疡, L9 x8 \1 A# i% q- N) H+ ~: w
　　果肉含钙、磷、镁、铜、锰、锌、硼多种必须矿物质和微量元素。5.39.217.775 F* u& s2 ^  P9 ^) p
　　1.主清利咽喉、开胸膈、清痰化滞
　　2.五痔肿痛、煎汤频熏之、取效TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, F9 d( Y$ `2 z3 i# @7 D; W% Y$ D7 W5 @3 H
　　3.加速伤口复原、对消化道溃疡有疗效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 P1 g) x" C, A. Y$ p% u1 z! Y
　　4.医治痔疮出血、对大肠癌有辅助作用。
　　5.含抗氧化物、抗衰老。tvb now,tvbnow,bttvb) T+ g0 H( q# D3 O6 N* o( ?
　　6.含果胶和纤维、吸附肠道内有毒物质，有排毒作用。
　　7.与苹果一样，双向调节肠胃，脾虚泻滞吃可止泻;便秘吃润肠通便。5.39.217.776 `; R. a7 z: h5 O: p
　　8.培干磨粉有助胃溃疡愈合。
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　　西红柿

1 @3 f; d  R/ M$ d公仔箱論壇
开胃但湿毒
　　味甘性凉生津止渴、健胃消食/
　　但性质湿而带毒，不适合痛风、风湿骨痛、湿疹及皮肤病、肿瘤患者。5.39.217.77$ d' O6 h/ T+ a1 g9 J1 e. ]/ w
　　风疹戒吃虾蟹、西红柿
　　肠胃虚寒腹泻者、寒咳(喉痒痰白)者最好煮熟吃。公仔箱論壇; k# E% ~8 d3 f1 j; d
　　1.含丰富维生C，煮时不易破坏，易被人体吸收
　　2.高血压患者辅助食疗9 R& e" N! ~! }7 y
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　　樱桃
公仔箱論壇$ A0 S" i! l8 M; V1 N
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补血固肾冠军tvb now,tvbnow,bttvb; }& U) s8 M- \4 F; o8 F2 H2 e
　　性温带补/5.39.217.77. g, w' J( z$ h% v6 [  C2 N5 d
　　心火过旺、燥热喉痛者少吃为宜。
　　1.铁含量果中之冠，可补血。素患贫血、血色素低或须壮阳的人吃后利口利腹。公仔箱論壇% k+ r8 K; ?# \: b5 I( }1 }
　　2.樱桃引发的虚火，饮蔗汁解之。) ~& s. I; o9 L# y/ o
　　3.周身是宝，核可透发麻疹、使病毒不致困在体内。
　　4.叶可解蛇毒，根可杜虫。tvb now,tvbnow,bttvb1 W+ M- ^( M  K4 O. |
　　现化学污染重，味道越甜、个子越小受害越深，应用盐水浸5-10分钟再吃。公仔箱論壇- O. s* o4 e$ v* H1 |5 m) f

　　葡萄
公仔箱論壇9 `6 b+ G/ ^6 f" ~; |/ F  z

公仔箱論壇3 d2 f# O% @1 _7 q; x" |7 ~: T
5.39.217.77+ a) b* w, ]  V' [/ E% G3 |" F

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tvb now,tvbnow,bttvb( j( J* ?2 S- W0 }- n. J6 o

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 X, G. H, _1 H/ l* ]$ B. Q% u
公仔箱論壇# e# i" O, B7 o8 C+ {! r- O
5.39.217.77, e+ P' w, P# X
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公仔箱論壇2 r$ I- @1 S5 q

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tvb now,tvbnow,bttvb2 j5 |- E4 o3 {8 [4 y
tvb now,tvbnow,bttvb" ^" |0 J4 i, q  m; i6 C; z& ?! ?
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补血固肾冠军( [' ]. X" B" _5 }/ x. c4 K
　　强壮体质公仔箱論壇( `  `& L- ], k, ~
　　性质较樱桃平和9 b1 ?  O  }& u% s+ Y4 H7 W# v
　　肺虚咳嗽、胎动不安、肾炎患者特别适合吃葡萄或葡萄汁补身。tvb now,tvbnow,bttvb9 i) M) m2 C' h. H0 K' l
　　皮和果肉、核都很有益，所含维E、B12、P、C对心脏甚有利。tvb now,tvbnow,bttvb; K" Z5 H2 b) d2 G! }* O

　　水蜜桃  L( j/ Y  J. m7 H

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补血养颜5.39.217.776 N+ S+ c) `/ j! k& J
　　性温/
　　多吃会令人体内热过盛、胃胀胸闷
　　1.含丰富铁质、增加人体血红蛋白数量。tvb now,tvbnow,bttvb/ x5 H6 ?2 w- D' A9 Y
　　2.含较多脂肪和蛋白质
　　3.桃肉美颜+ u6 P6 _' ^1 I( Q
　　4.桃仁活血化淤、平喘止咳，但过量和行经期间不宜。
　　5.桃树流出来得树胶是一味糖尿妙药，可强壮滋补、调节血糖水平。& |" F% P& p) t! n* g( }4 j! w
　　6.桃花可煮水洗面、沐浴、饮用。
　　7.桃子榨汁+淘米水洗面润泽肌肤。2 n. c& x( ]' u! Q

　　柚子! x0 k, a& p2 D2 L- T+ h& ?
tvb now,tvbnow,bttvb5 `3 g2 s7 H0 Z, I3 S3 M
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润肺止咳1 t! Z2 O4 o& v8 v
　　性质平和、润肺止咳。9 U, @+ h" b/ R. w  p: X+ p0 M7 x/ x! h
　　1.含丰富纤维质(天然通便剂)、维生素C(天然泻剂)、维生素P，促进肠道蠕动。( A) W7 P! ?2 ]) z% l
　　2.所含果胶可降胆固醇、维P增加血管弹性、维C能通便兼对抗令人衰老的游离基。
　　3.果汁中含类似胰岛素的物质、降低血糖。
　　经常感冒、咳嗽、气管敏感者：鲜柚留皮去核+正北杏、贝母、未经漂染银耳各一30克+蜜糖炖，强健肺部/ G) a0 I/ q2 d. o! f) P# `- u1 e
5.39.217.774 d# ]$ `' L4 z1 z* O1 v8 N& k# {* Y
　　橙柑橘0 |& o' I9 B3 G1 s4 N; b! u# X
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抗癌食品
　　化痰顺气。
　　热咳(痰浓浊口干)最宜吃橙柑橘公仔箱論壇$ N1 B. {1 t' s9 ?1 v
　　寒咳(喉咙痕者)须避忌。% `; O6 x# i3 I
　　1.维C丰富，增强抵抗力，名副其实的保安康抗氧化剂。
　　2.顺气化痰、清热生津、健脾开胃。
　　3.陈皮：维C和胡萝卜素比果肉多，内含挥发油促进肠胃蠕动，排除脂肪降低血中胆固醇。福建陈皮更平和，增加胃液分泌、促进痰派出，消炎利胆。
　　感冒时作呕作闷：陈皮老姜煮粥。公仔箱論壇. O. `$ F* o: O& w4 m4 \$ ?+ \
　　咳嗽痰多：鲜橙连皮煮南北杏(冰糖)

　　南北杏公仔箱論壇- o. i; }% [% B$ Y- _0 d

护体TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 @9 ?( x# }) N+ H9 j
　　性质平和、润肺止渴
　　1.鲜杏含丰富蛋白质、胡萝卜素、维AC、钙、磷、铁、儿茶素，可帮助对抗癌物质及游离基的侵袭。) k4 S- B# k0 I: B; `) A( g' j; z
　　2.杏仁糊帮助排便、止咳润肺。+ W% y1 D0 p  {$ S1 X
　　3.银杏中也含小量氢氰酸，不宜大量生吃。生吃十数粒，有清热之效。
　　4.银杏有降胆固醇、固肾、止咳之效。
　　虚寒者:将银杏煨熟配药tvb now,tvbnow,bttvb+ C6 {/ [, V3 R
　　夜尿者：煨熟银杏蘸蜜糖4 \$ J" p  d# B1 R
　　白带多者：煨熟银杏煮鸡蛋糖水% E9 a- S. r& t) m( w$ y! q9 V# b% ?
　　腐竹配白果鸡蛋糖水：不是以身体虚寒者。
5.39.217.77/ _, E; U5 |! b3 u: T
3 C0 b  ]; c- Z
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