[健康資訊] 老中医点评27种水果

，描述：太有用了！

      苹果
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一日一苹果，医生远离我tvb now,tvbnow,bttvb- t/ a0 b7 m. q; k1 z
　　脾胃虚寒型的慢性腹泻需用锡纸包裹、煨熟吃含最多果糖、有机酸、果胶、微量元素" }$ y# [: A* i) v' o
　　1.果胶：属于可溶性纤维，促进胆固醇代谢、降低胆固醇水平、促进脂肪排出;
　　2.微量元素：钾扩张血管、有利高血压患者;锌缺乏会引致血糖代谢紊乱与性功能下降。4 e; M! `$ @; w4 H
　　3.可条理肠胃：纤维物有助排泄;对腹泻也有收敛作用。( n+ f  b8 R( o, w" E/ _
　　4.苹果皮+数片姜煮水：可止呕吐。5.39.217.77) \! \5 A2 m* |: m
　　5.可减梨之寒，强化润肺润胃。tvb now,tvbnow,bttvb! I3 Z) `. P3 x# Z+ X
　　秋季润肺糖水：苹果/梨数个+1两百合+石斛15克+南北杏9克

　　木瓜

+ q! X  e$ p+ R, N公仔箱論壇5.39.217.77+ \0 \% M( a2 B7 p  r- Z0 l
万寿果5.39.217.77/ [& a% Y# E4 @9 ^+ U4 m
　　味甘、性平、微寒
　　蛋白分解酵素。
　　1.所含酵素近似人体生长素，多吃保持青春。tvb now,tvbnow,bttvb7 j/ F! x9 |# b) _4 v+ n2 C) E9 }' d
　　2.蛋白酵素有助分解蛋白质和淀粉质，对消化系统大有裨益。
　　3.助消化之余能消暑解渴、润肺止咳,对感冒咳痰、便秘、慢气管炎有帮助。公仔箱論壇/ ^- ~4 o0 J: H! S4 i" x! k
　　熟木瓜+柿饼煎服，可治气喘性咳唆9 ?: Q# M5 d) P$ t3 t$ P" n; V. a9 Z
　　熟木瓜去皮+蒸熟+蜜糖，治肺燥咳嗽
　　生木瓜缴汁或晒干研粉，可驱虫。tvb now,tvbnow,bttvb" H& v, {. z9 u  K  l
　　木瓜煮鱼尾或猪蹄，促进乳汁分泌。6 T2 W0 @# `4 P9 b- l0 ^

　　西瓜

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性质寒凉/5.39.217.77* r, m* r5 k4 @3 k8 {
　　胃寒、孕妇、身体略燥热底子寒虚之人不宜。
　　强壮实热之人适宜。8 W/ i3 `" g: j: O, t
　　不慎吃多了见晕作闷，可含一片生姜解救。
6 M* q/ f6 Y, Z; B! B
　　梨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 F$ p. ^% f& A) j6 N
& X7 g1 f7 L6 c9 ?' D

百果之宗
　　清热佳品
　　性质带寒/
　　体质虚寒、寒咳者不宜生吃，必须隔水蒸、或放汤、或与药材清炖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. x- ?8 r9 }& a' X
　　天鹅梨、香梨、贡梨偏凉;皮粗的沙梨和进口啤梨更寒凉。公仔箱論壇, R+ v6 l0 a% N2 c1 A) _+ X
　　吃多了咽喉痛
　　南北杏、梨(带寒)+银耳(偏凉)煮糖水，治声沙口干。但较适合本身带实热、或虚火需要清热之人。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. k8 V' ~' N0 Q$ E
　　南北杏、梨(带寒)+川贝母9克煮糖水，强补肺气。
　　南北杏、梨(带寒)+百合煮糖水，养阴安神。

　　芒果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 S8 J9 x  N, E/ w

tvb now,tvbnow,bttvb: g+ j7 y# W$ C! {$ _
不宜多食
　　有药用价值3 Y& l! h. U, x1 l* A3 D7 I  s' N
　　性平味甘、解渴生津。
　　性质带湿毒、有皮肤病或肿瘤、避免进食(湿疹/流脓/妇科病/水肿/脚气--湿者再进食芒果会加重)
　　未熟的可能治过敏公仔箱論壇' V) a- G5 u" a9 j. D& c6 \
　　哮喘禁忌。
　　少数的富含蛋白质水果之一，多吃易饱。7 B# u4 S# U9 y
　　1.益眼、润泽皮肤。
　　2.解毒消滞、降压。- A3 m; t% N" o7 b, r" @2 ~2 N! q
　　3.止呕，治晕船浪。孕妇作呕。公仔箱論壇/ W, i# J; G3 d0 k

　　猕猴桃/奇异果+ |8 G7 `, E7 z! E3 x) l8 f) l

1 x+ R$ v( D( K公仔箱論壇
防癌有道TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 q7 p  P( f9 F  s1 Z! [  a6 M
　　咳嗽时进食可能会加重病情。  X* ~+ s" E. F5 T3 F3 l. g
　　1.维生素C比苹果高20-80倍，比柑橘高5-10倍，这种抗氧化物可有效阻止致癌物质亚硝酸安在人体内形成。) @3 s0 l" g( K+ [
　　2.调中下气。滋补强身、清热利尿、清胃润燥。tvb now,tvbnow,bttvb1 L* \, I7 U/ [4 A2 R, _6 _
　　3.治内热心烦、防治坏血病、高血压、心血管病、癌症等。- u7 V! k, }! x2 r1 |# {1 M
　　4.对于医治消化道癌症和肺癌别有一手。公仔箱論壇) w5 j7 O+ k9 f% {% r- M

　　山竹公仔箱論壇( v! b, `. ?. k1 s6 ?; d

' O8 ~( E- H5 s% i% utvb now,tvbnow,bttvb- ~6 v, ^7 Y! r1 K
性至寒" j; [2 M: o0 ?# z" c
　　性至寒/) m8 A6 m+ O- q1 }; F
　　体质虚寒者少吃尚可，多吃不宜。更勿与西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉物同吃。" q8 @' a4 c' D3 o3 j
　　不慎吃过量，用红糖煮姜茶解之。tvb now,tvbnow,bttvb& `! p- U) M* _6 N, O+ K8 A7 j! K
2 \& m% H) T  v8 r* L( X7 `- Y
　　菠萝TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ^5 d' f4 Y8 R  `& n1 v
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生津和胃8 ~, ^/ t9 E8 a) t
　　性质湿热。
　　气管或支气管敏感的病人戒食。tvb now,tvbnow,bttvb; ^8 p9 ^0 g" k# ], u! @  q
　　需浸盐水让部分有机酸分解，减少其毒。5 z2 P, M9 I$ W8 B: D7 o
　　1.富含纤维，能刺激肠道。具收敛作用，酌量不会腹泻可帮助止泻。
　　2.健脾胃、固元气。菠萝脘在胃中分解蛋白质、帮助消化。公仔箱論壇4 C  Q  ~* q" Y. O% p
　　3.吃后感到喉部不适就是过敏症状、需喝一杯淡盐水稀释致敏成分。5.39.217.77( y% ^7 P  V( Q, j4 k

　　榴莲tvb now,tvbnow,bttvb1 q" U4 J/ H* A+ Y4 w1 t- ?
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虚寒进补用
　　性质热而滞/TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# G/ B6 v: D6 C! ~! A
　　癌症或康复者、皮肤病或阴虚肝热者戒口5.39.217.776 h' {4 t! i( Q. T; M1 K# N
　　体质虚寒者吃可壮阳助火。
　　产后虚寒者可做补品。
　　吃过量可立即吃几个山竹化解公仔箱論壇9 M0 R+ t( i3 R

　　荔枝

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惹火尤物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ H$ q, B5 R& |
　　壮阳TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ~/ P  F6 [% N
　　实热阴虚火旺者(皮肤病、口干舌燥、失眠)不宜吃。( M4 c# g. I( I* q0 t0 r
　　痛风、糖尿病者不宜多吃。tvb now,tvbnow,bttvb1 T' r1 H  S& u, ]8 H
　　体质平和或虚寒者可饱享。
　　吃过量者，吃性寒的西瓜或喝一碗荷叶冬瓜水

　　椰子+ |% ^1 u( _3 J2 u

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性质温和/公仔箱論壇  L9 G- O3 o1 O$ {/ j* k6 k
　　椰肉可补阳火、强健身体，适合身体虚弱、四肢无力、容易疲倦者。
　　体内热盛者不宜。公仔箱論壇% H( ]0 [1 T9 ^& i
　　脂肪和蛋白质含量多。
　　椰子糯米炖鸡，有补益功效。; D' Y, R0 I) s* H  G! d
　　椰子水+沙参+百合+石斛=清热养阴# q4 i' h! o2 y2 |" Z1 F# o
　　椰子水+冬瓜子=泻肺火
　　椰子水+性凉的银耳或清补的黄耳TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" j2 S8 Y, [7 u1 }: L4 L, X
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　　柠檬
公仔箱論壇/ ]1 Y0 H5 ]+ ]: J  g; T! t

女性水果5.39.217.77. n" `/ H- F5 m5 G: }6 d% z
　　胃病者不宜柠檬茶。
　　1.柠檬汁+暖水+盐=祛痰功效、比橙和橘强。
　　2.感冒初期：柠檬+蜜糖冲水=舒缓喉痛/减少喉咙干涸不适% }* g' b  D# v" t+ w
　　3.可安胎[宜母子]、美颜、去斑、防止色素沉着、改善子宫前倾、子宫韧带松垂甚至闭经
　　4.清柠可降血压胆固醇、改善心血管。

　　龙眼tvb now,tvbnow,bttvb, R) D' Y+ q; j3 _2 K

* r. ?7 C' ^( u* F; M5.39.217.77% b% C; D7 \+ J, _8 B+ s/ d
滋补非人人宜吃
　　内热、痰火不应多吃。
　　痛风者吃过量引发关节肿痛。
　　本身带热哮喘者吃引发肺热咳嗽- h$ B$ \5 w, v3 P4 U% x
　　燥热、皮肤病、胃胀不宜多吃。
　　1.晒干后养血安神、对于心血不足(无端心跳、易倦者)失眠者有很大疗效。
5.39.217.77! b6 r) B1 E% T
　　柿子
5.39.217.773 x& u9 {& d3 X; L4 M

全身都是宝
　　胃甜性寒/4 S0 U) o4 O- E; r/ z0 _
　　身体虚弱、脾肾虚寒、外感风寒者忌。最好去皮吃防铁吸收。
　　1.所含维生素和糖分高于一般水果1-2倍。% x( q/ a6 a% q3 k0 z) ^6 Q
　　消热去烦、止渴生津、润肺化痰、治疗热咳。tvb now,tvbnow,bttvb( J. N" k7 I, `, n. K+ n+ ~; Y$ N
　　2.柿蒂主治呃逆、夜尿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" f* o" z1 {: b: d+ G) n
　　3.柿叶茶含大量维C，降压、保护心血管、治失眠。5.39.217.77* X' v% _; d" i) _0 r" e$ |
　　4.柿饼性质平和、润肺理气。tvb now,tvbnow,bttvb' \1 c. O: h5 w4 q
　　5.柿饼上的糖霜：喉咙咽干和口腔炎的特效药

　　香蕉公仔箱論壇4 P8 K# q3 n0 R4 F

降压通便
　　味甘性寒/5.39.217.77" E. K4 j* U: u3 N0 g
　　适合燥热人士。5.39.217.77$ t+ P; {/ |+ R. J! |$ N
　　体质虚寒、脾虚滞泻、寒咳不宜(胃寒/肾炎/怀孕期脚肿不宜)
　　淀粉质丰富。
　　1.晴热润肠、促进肠胃蠕动。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% S. S# C, A4 x- n9 i5 {
　　2.钾丰富、降血压。* X* T  n& M+ T  c8 h  {
　　香蕉炖冰糖=医治久咳

　　番石榴5.39.217.77; Q5 Y# A: W) A. b

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除湿止泻
　　味甘性平/TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: k: I$ N3 ~$ [: y% U4 \+ B
　　肝热人应慎防便秘，去核吃或配合纤维丰富的柚子等水果。
　　生津止渴、除烦止泻、杜虫、调节尿糖。. D( C( s9 F; d0 u9 R

　　甘蔗

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清心润肺TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ H" I) D# D2 Y1 {
　　本身带凉，体质虚寒不宜多饮。
　　黑皮蔗：温和滋补，喉咙热盛者不宜;公仔箱論壇) j1 _- u. |: c9 O. e1 e
　　青皮蔗：味甘性凉，解肺热和肠胃热。
　　寒痰者(白而稀)勿饮。: _$ b7 D# x0 q6 ^4 w& r; l0 j5 S; I, e
　　1.润喉生津、解除心胸烦热、口干舌燥公仔箱論壇0 M, z( ]9 V! E6 ?
　　2.小儿出水痘麻疹时，当水冲饮。/ v1 p* w1 m  J& a! {! H
　　青皮蔗+白茅根+红萝卜煮水=清热

      甜瓜(密瓜)

止咳又惹咳9 S; r& ^6 c+ c" _$ ^& l
　　兰州蜜瓜/美洲蜜瓜较哈密瓜/绉皮瓜寒凉。会令人热上加热或寒上加寒。
　　易见眩晕、月经及白带量多者忌tvb now,tvbnow,bttvb+ `8 M! V2 W" `
　　体质虚寒/哮喘者不宜。
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　　枣
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滋补强身/ x7 x, X5 e. M+ q: F% d( ~# K
　　蛋白质、糖分丰富。通血管、降血压。公仔箱論壇5 E# }, B/ F. J: \) Q1 H8 D
　　鲜枣维C含量比柠檬高10倍。
　　红枣：补血力最强，但也较燥tvb now,tvbnow,bttvb1 ~) l; p; N% T1 n: Y0 e& h
　　南枣：偏于养阴补血。  r/ M8 g" g$ B, C" u$ O- F* Y
　　酸枣：养血。
　　鲜蜜枣/金丝蜜枣：润肺/胃
　　慢性肝炎方：红枣煮鸡骨草和土茵陈
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　　无花果
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健康大使
　　可治溃疡
　　果肉含钙、磷、镁、铜、锰、锌、硼多种必须矿物质和微量元素。% G% E$ ?; F9 N5 w; N, s. D2 K& B, c
　　1.主清利咽喉、开胸膈、清痰化滞TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& I8 n/ w6 @$ a. d9 A
　　2.五痔肿痛、煎汤频熏之、取效tvb now,tvbnow,bttvb' M7 p1 s6 g( m' d0 ]" l
　　3.加速伤口复原、对消化道溃疡有疗效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) c' S7 z% G3 E+ e3 a% o) J  y) o
　　4.医治痔疮出血、对大肠癌有辅助作用。
　　5.含抗氧化物、抗衰老。
　　6.含果胶和纤维、吸附肠道内有毒物质，有排毒作用。
　　7.与苹果一样，双向调节肠胃，脾虚泻滞吃可止泻;便秘吃润肠通便。tvb now,tvbnow,bttvb5 [4 G* s$ }! j, S# N! A% C
　　8.培干磨粉有助胃溃疡愈合。

　　西红柿tvb now,tvbnow,bttvb$ J2 t1 ?( x( k% L
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开胃但湿毒
　　味甘性凉生津止渴、健胃消食/5.39.217.77# j* ~6 j5 M3 X
　　但性质湿而带毒，不适合痛风、风湿骨痛、湿疹及皮肤病、肿瘤患者。公仔箱論壇0 c7 e$ q2 B. m3 p( f5 n
　　风疹戒吃虾蟹、西红柿2 ]) y& x7 C! s
　　肠胃虚寒腹泻者、寒咳(喉痒痰白)者最好煮熟吃。
　　1.含丰富维生C，煮时不易破坏，易被人体吸收' r/ `4 [) R. A* |  w
　　2.高血压患者辅助食疗公仔箱論壇4 |5 G- Y7 @/ T# q% }) _4 K
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　　樱桃

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补血固肾冠军/ {8 r9 d9 K0 j7 v& G8 U
　　性温带补/5.39.217.770 X9 [1 d) F, r  M
　　心火过旺、燥热喉痛者少吃为宜。
　　1.铁含量果中之冠，可补血。素患贫血、血色素低或须壮阳的人吃后利口利腹。
　　2.樱桃引发的虚火，饮蔗汁解之。公仔箱論壇2 y0 x9 d8 [. \
　　3.周身是宝，核可透发麻疹、使病毒不致困在体内。5.39.217.778 K1 ^' i$ s  P; X! o
　　4.叶可解蛇毒，根可杜虫。
　　现化学污染重，味道越甜、个子越小受害越深，应用盐水浸5-10分钟再吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ s4 X, E9 L- \3 T' B0 L/ D2 d
" J$ s5 }, _% T/ X
　　葡萄

5.39.217.77% i, B7 |2 @( a5 W7 P4 A. B$ Z

5.39.217.77* L  M% c  d! H% g9 c0 z  a# g* D
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5.39.217.77  v" ]4 b* _" U! z  ?
公仔箱論壇4 N( J5 X: r; a0 T' a* b

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5.39.217.77& H' z+ G* N8 W/ n

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公仔箱論壇& f* V8 P: _" k; E! B
2 B% [& J" t8 K
公仔箱論壇) C! @5 U( c9 [' T2 ^

5.39.217.77  D: I! B- o% W3 Z; b6 p* h9 V9 r
/ V6 a  D3 T% t2 C: Q
补血固肾冠军
　　强壮体质
　　性质较樱桃平和. ^! f/ o3 L+ i% w* O
　　肺虚咳嗽、胎动不安、肾炎患者特别适合吃葡萄或葡萄汁补身。
　　皮和果肉、核都很有益，所含维E、B12、P、C对心脏甚有利。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: n: @/ [5 M' t1 A1 p* W) u- P$ C

　　水蜜桃tvb now,tvbnow,bttvb% b7 {( K$ L0 v' S' w

补血养颜公仔箱論壇& R8 Z9 Q. q" Y* z
　　性温/
　　多吃会令人体内热过盛、胃胀胸闷
　　1.含丰富铁质、增加人体血红蛋白数量。
　　2.含较多脂肪和蛋白质
　　3.桃肉美颜
　　4.桃仁活血化淤、平喘止咳，但过量和行经期间不宜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 d) J! |" M" f6 ~
　　5.桃树流出来得树胶是一味糖尿妙药，可强壮滋补、调节血糖水平。5 Q6 z) {6 j* J, r
　　6.桃花可煮水洗面、沐浴、饮用。公仔箱論壇5 _9 L: G+ n* H- [) _
　　7.桃子榨汁+淘米水洗面润泽肌肤。

　　柚子

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润肺止咳tvb now,tvbnow,bttvb4 U0 u- `6 q* Y# y
　　性质平和、润肺止咳。
　　1.含丰富纤维质(天然通便剂)、维生素C(天然泻剂)、维生素P，促进肠道蠕动。
　　2.所含果胶可降胆固醇、维P增加血管弹性、维C能通便兼对抗令人衰老的游离基。
　　3.果汁中含类似胰岛素的物质、降低血糖。
　　经常感冒、咳嗽、气管敏感者：鲜柚留皮去核+正北杏、贝母、未经漂染银耳各一30克+蜜糖炖，强健肺部TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# T: s7 ?, {9 C' ?  W9 P
公仔箱論壇* r+ P: y6 R. V
　　橙柑橘

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抗癌食品公仔箱論壇) w% U* B2 k. m& x+ S# r- [
　　化痰顺气。
　　热咳(痰浓浊口干)最宜吃橙柑橘
　　寒咳(喉咙痕者)须避忌。1 u& o- c5 P8 f/ T
　　1.维C丰富，增强抵抗力，名副其实的保安康抗氧化剂。
　　2.顺气化痰、清热生津、健脾开胃。
　　3.陈皮：维C和胡萝卜素比果肉多，内含挥发油促进肠胃蠕动，排除脂肪降低血中胆固醇。福建陈皮更平和，增加胃液分泌、促进痰派出，消炎利胆。
　　感冒时作呕作闷：陈皮老姜煮粥。! s1 f* k0 _  H$ R
　　咳嗽痰多：鲜橙连皮煮南北杏(冰糖)

　　南北杏TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 |: q5 n( m2 i

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护体tvb now,tvbnow,bttvb- s! @6 f2 f. ?( d! P7 m
　　性质平和、润肺止渴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. f! Y  m% u# g* [! ~
　　1.鲜杏含丰富蛋白质、胡萝卜素、维AC、钙、磷、铁、儿茶素，可帮助对抗癌物质及游离基的侵袭。
　　2.杏仁糊帮助排便、止咳润肺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Y- X. q" \# ]' `# t( V
　　3.银杏中也含小量氢氰酸，不宜大量生吃。生吃十数粒，有清热之效。/ Q1 Y+ E, k% i) L
　　4.银杏有降胆固醇、固肾、止咳之效。
　　虚寒者:将银杏煨熟配药TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) M" j- p+ A  T5 ^! L( f
　　夜尿者：煨熟银杏蘸蜜糖公仔箱論壇3 p6 \: x: ?2 v  Y+ }, \  B/ L
　　白带多者：煨熟银杏煮鸡蛋糖水
　　腐竹配白果鸡蛋糖水：不是以身体虚寒者。

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