胸部按摩可不是简单打圈就能获得好效果，如果按摩不当甚至还可能引起胸部下垂，所以找准穴位是关键。介绍两个丰胸要穴，每天只要短短的几分钟，让胸围狂涨！当然，配合精油会取得更好的效果哦！ 0 M% F9 j; ` k4 A
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能够让你顺利升级的穴位是膻中穴和天溪穴。公仔箱論壇6 r" ]" i; @) e, }
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+ W$ d6 O: G+ r, m j( V公仔箱論壇檀中穴位于胸部平衡线上的中心点，正对到胸骨上的位置。天溪穴位于乳头向外的延长线上，将自己受的虎口张开，正对乳房用四指托住，拇指对着乳房第四、五根肋骨中间即是天溪穴，檀中穴与雌激素分泌有很大的关系，按摩它不仅可以让胸部变的坚挺结实，还能让胸部的皮肤变的细嫩爽滑。天溪穴是出尽乳腺发育的穴道，按摩它对于乳腺组织细胞的发育有很好的效果。
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手法, r1 Z! ^3 r Z: D
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2 \6 F1 |; S% D$ }# w, j, [tvb now,tvbnow,bttvb以右手和左手的食指与中指交叠按压膻中穴，力度不要太大，按压10到15次左右。tvb now,tvbnow,bttvb: D' _! ]* j3 v( X9 D
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将拇指置于天溪穴，其余四指放于乳房下缘，如同将乳房往上提一般，同时拇指往内侧按压，左右两边可以同时进行，10到15次就可。公仔箱論壇1 T' N/ q: p' U# c4 ~
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2 F) @1 e6 F- V7 i; u: Y丰胸黄金期5.39.217.77+ `8 @1 a, r: ~3 l7 D& G
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按摩前要注意的是选择好黄金时间段。所谓的按摩黄金时间段式从女性月经开始之日算起第11到13日，或者第18到24日，都是女性丰胸的黄金时期，其中第11到13日为最佳时期，第18到24日为次佳时期。在这10天中，决定胸部丰满的激素分泌量会增加。因此在这段时间内进行按摩，可以激发胸部再次发育，这段时期丰胸的效果相对比较好些。
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; l2 Q- F# }- s+ h6 y7 M5.39.217.77配合精油效果更好公仔箱論壇- F4 B) V* M: j c& G
" d1 X% l$ }" X: v/ @. |( i4 Q公仔箱論壇 每天持续刺激这两个穴位，不仅可以让你短短时间内看到神奇的变化，更可以令胸部的紧实和弹性无惧地心引力和年龄的增长。配合胸部按摩精油，效果会更好。tvb now,tvbnow,bttvb% U/ n2 E) u! a2 v
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按摩篇
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乳房也像其他部位一样，有许多经络穴位，定期加以按压，有助打通乳房经络，增加弹性及美化曲线，而针对脂肪的推压也有利于引流脂肪到“对的位置”。因此，在每天洗澡后或睡觉前，抽15~20分钟为胸部“做运动”，来加强胸部的血液循环，让胸部的肌肉更紧实，预防下垂和松弛。
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* L$ |' O) t$ ^/ y* {4 f( h6 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇3 U, c! W4 [* n1 ]- v4 i
按摩手法1
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1.拇指放于乳房两侧，与食指、中指形成直角，食指与中指合拢，托住乳房。
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2.用拇指将乳房向中央推，保持10秒，重复动作20次。公仔箱論壇& E/ y5 w. K- y. b* Y
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功效：能保持胸部弹性2 X+ Z- N5 Y3 F( D- o
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+ M4 ~) z* m8 f H: d0 f1 D公仔箱論壇按摩手法2
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/ v. [$ e9 z x. H$ G 双手手背置于乳沟中间，同时由内向外画圈，并轻轻按摩乳房，重复20次。9 Q/ }$ k7 p, l6 X; z
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功效：增加胸部弹性。tvb now,tvbnow,bttvb/ W4 ^" \5 _! j2 O( J) F! T
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5 S# m- z2 P! ~+ q2 |# tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。按摩手法35.39.217.77# G( x" a" `! \- [, t) S
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- T+ Q' |+ X: {" M! W2 @, q# T \5 A 右手放在左乳外侧，沿外侧向右乳8字形按摩，左右各按摩10次。6 P P; J) h" D) g( j) e9 p
& P7 Z$ O- C$ b5 Q' R. s4 m2 n 功效：让胸部更加坚挺。% C+ d& }% Z+ r8 ~9 e
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9 l' u1 b1 W/ U b3 `5.39.217.77按摩手法4
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m* I' }: f# K7 s+ dtvb now,tvbnow,bttvb 动作轻柔地将小腹的赘肉向胸部方向反复推送。
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; z7 q( K+ q6 L" {; F. J% otvb now,tvbnow,bttvb 功效：防止胸部下垂。
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& D. K: c% ~0 z. k/ z' ?! r8 I' lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。按摩手法5
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从腋下开始由外向内顺着乳房外侧慢慢按摩至前颈部。
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功效：托高胸部线条。 |
發表於 2012-12-6 03:24 AM
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