胸部按摩可不是简单打圈就能获得好效果，如果按摩不当甚至还可能引起胸部下垂，所以找准穴位是关键。介绍两个丰胸要穴，每天只要短短的几分钟，让胸围狂涨！当然，配合精油会取得更好的效果哦！ 公仔箱論壇 ~+ {- R% m8 h0 T! Q/ G0 x
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能够让你顺利升级的穴位是膻中穴和天溪穴。
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% q: n4 F* X) M X檀中穴位于胸部平衡线上的中心点，正对到胸骨上的位置。天溪穴位于乳头向外的延长线上，将自己受的虎口张开，正对乳房用四指托住，拇指对着乳房第四、五根肋骨中间即是天溪穴，檀中穴与雌激素分泌有很大的关系，按摩它不仅可以让胸部变的坚挺结实，还能让胸部的皮肤变的细嫩爽滑。天溪穴是出尽乳腺发育的穴道，按摩它对于乳腺组织细胞的发育有很好的效果。
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以右手和左手的食指与中指交叠按压膻中穴，力度不要太大，按压10到15次左右。
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将拇指置于天溪穴，其余四指放于乳房下缘，如同将乳房往上提一般，同时拇指往内侧按压，左右两边可以同时进行，10到15次就可。
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( ]* h* m8 @4 m! Y" Stvb now,tvbnow,bttvb丰胸黄金期公仔箱論壇6 F" u+ l+ P+ d& m
% v+ f/ P$ A/ u/ S: i: A 按摩前要注意的是选择好黄金时间段。所谓的按摩黄金时间段式从女性月经开始之日算起第11到13日，或者第18到24日，都是女性丰胸的黄金时期，其中第11到13日为最佳时期，第18到24日为次佳时期。在这10天中，决定胸部丰满的激素分泌量会增加。因此在这段时间内进行按摩，可以激发胸部再次发育，这段时期丰胸的效果相对比较好些。公仔箱論壇* N$ n( g, r/ M5 p. x; L- |1 ^
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配合精油效果更好+ u+ p+ X) j+ n7 x, E
. q1 c% } K/ c$ a7 F+ j" U 每天持续刺激这两个穴位，不仅可以让你短短时间内看到神奇的变化，更可以令胸部的紧实和弹性无惧地心引力和年龄的增长。配合胸部按摩精油，效果会更好。2 i! a3 _* g6 _8 I' u+ D
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按摩篇 tvb now,tvbnow,bttvb# I- k' H* D g1 e4 F
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" a* }8 I+ k- R1 L& v. D公仔箱論壇乳房也像其他部位一样，有许多经络穴位，定期加以按压，有助打通乳房经络，增加弹性及美化曲线，而针对脂肪的推压也有利于引流脂肪到“对的位置”。因此，在每天洗澡后或睡觉前，抽15~20分钟为胸部“做运动”，来加强胸部的血液循环，让胸部的肌肉更紧实，预防下垂和松弛。
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按摩手法1
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1.拇指放于乳房两侧，与食指、中指形成直角，食指与中指合拢，托住乳房。
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2.用拇指将乳房向中央推，保持10秒，重复动作20次。
! K3 z" ~4 [0 a( l, q公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- t1 v) _& Y- b0 W
功效：能保持胸部弹性
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5 l2 D x: I; B# B1 G- Stvb now,tvbnow,bttvb按摩手法2TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- n3 S. V6 \. z3 s- E
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: m9 ]; y9 _4 F% \ 双手手背置于乳沟中间，同时由内向外画圈，并轻轻按摩乳房，重复20次。
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功效：增加胸部弹性。
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按摩手法3+ t' P& w* l& j3 [ ~+ p
% u$ c" Y2 |* a& wtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% o; \& F, }0 z
右手放在左乳外侧，沿外侧向右乳8字形按摩，左右各按摩10次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& O7 x! [' k$ H# n3 H6 H2 ~
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功效：让胸部更加坚挺。
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: ]' B2 Q( H( I. u按摩手法4
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# d7 a: Q) U: F) i% v8 L 动作轻柔地将小腹的赘肉向胸部方向反复推送。tvb now,tvbnow,bttvb/ B: @8 {6 u, s/ O% r
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功效：防止胸部下垂。tvb now,tvbnow,bttvb! }" `6 _/ W2 L* G* R( ?# { j
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0 M+ g8 h& C; q- ^+ | cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。按摩手法5tvb now,tvbnow,bttvb* X3 J$ O6 s" U/ _. u2 f
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1 |% z' }, W& C1 S! }- {: r公仔箱論壇 从腋下开始由外向内顺着乳房外侧慢慢按摩至前颈部。公仔箱論壇6 o% q/ Q& f: X0 N
: ]6 z7 I: A/ ^ 功效：托高胸部线条。 |
發表於 2012-12-6 03:24 AM
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