胸部按摩可不是简单打圈就能获得好效果，如果按摩不当甚至还可能引起胸部下垂，所以找准穴位是关键。介绍两个丰胸要穴，每天只要短短的几分钟，让胸围狂涨！当然，配合精油会取得更好的效果哦！
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. q# `6 X# e% H+ M$ N 能够让你顺利升级的穴位是膻中穴和天溪穴。tvb now,tvbnow,bttvb5 u+ y6 @1 ]0 U: j5 |: E. ~3 B
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: N: `4 C2 P" p9 U) }$ w5.39.217.77檀中穴位于胸部平衡线上的中心点，正对到胸骨上的位置。天溪穴位于乳头向外的延长线上，将自己受的虎口张开，正对乳房用四指托住，拇指对着乳房第四、五根肋骨中间即是天溪穴，檀中穴与雌激素分泌有很大的关系，按摩它不仅可以让胸部变的坚挺结实，还能让胸部的皮肤变的细嫩爽滑。天溪穴是出尽乳腺发育的穴道，按摩它对于乳腺组织细胞的发育有很好的效果。+ [3 Y% U4 N& T" B5 a# v0 F
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以右手和左手的食指与中指交叠按压膻中穴，力度不要太大，按压10到15次左右。
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将拇指置于天溪穴，其余四指放于乳房下缘，如同将乳房往上提一般，同时拇指往内侧按压，左右两边可以同时进行，10到15次就可。
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丰胸黄金期. G8 ^/ }1 U! w' {7 b
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按摩前要注意的是选择好黄金时间段。所谓的按摩黄金时间段式从女性月经开始之日算起第11到13日，或者第18到24日，都是女性丰胸的黄金时期，其中第11到13日为最佳时期，第18到24日为次佳时期。在这10天中，决定胸部丰满的激素分泌量会增加。因此在这段时间内进行按摩，可以激发胸部再次发育，这段时期丰胸的效果相对比较好些。5 X1 l2 r# o4 ~7 F4 m% Y
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配合精油效果更好
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每天持续刺激这两个穴位，不仅可以让你短短时间内看到神奇的变化，更可以令胸部的紧实和弹性无惧地心引力和年龄的增长。配合胸部按摩精油，效果会更好。tvb now,tvbnow,bttvb: J* ?3 }8 ?+ a0 ]/ z" p9 o
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按摩篇
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乳房也像其他部位一样，有许多经络穴位，定期加以按压，有助打通乳房经络，增加弹性及美化曲线，而针对脂肪的推压也有利于引流脂肪到“对的位置”。因此，在每天洗澡后或睡觉前，抽15~20分钟为胸部“做运动”，来加强胸部的血液循环，让胸部的肌肉更紧实，预防下垂和松弛。
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按摩手法1$ _' N; i6 q% j$ U
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1.拇指放于乳房两侧，与食指、中指形成直角，食指与中指合拢，托住乳房。9 ]+ A- |; N) |9 d2 ~
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2.用拇指将乳房向中央推，保持10秒，重复动作20次。tvb now,tvbnow,bttvb* K, T8 ~2 ?% _+ M, Y7 V( v4 ^7 c' W
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功效：能保持胸部弹性
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& A4 x9 J. W# \' Y' f7 a7 Xtvb now,tvbnow,bttvb按摩手法2
D3 l/ n1 x" W1 L- P& p0 n5 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* U: l4 u! l4 d1 B# w1 E
7 E3 M3 F7 t" n5 D+ [2 S& W 双手手背置于乳沟中间，同时由内向外画圈，并轻轻按摩乳房，重复20次。
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9 h6 }: r2 P2 l% y: Q- d 功效：增加胸部弹性。
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按摩手法3公仔箱論壇& s; A, U( M' ?) B S+ z' ]% H
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4 O; }5 O1 Z+ l2 o& P7 h: s) }公仔箱論壇 右手放在左乳外侧，沿外侧向右乳8字形按摩，左右各按摩10次。. }" Z' s0 T H, x
7 A1 P) X1 U6 a0 A6 i1 } 功效：让胸部更加坚挺。" C ]% b! T8 n& }9 A, {
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按摩手法45.39.217.77& v: ~7 s" [& H9 P/ G
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动作轻柔地将小腹的赘肉向胸部方向反复推送。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ]% ^2 \ u. N
8 f+ [) l1 \1 G5 {/ f! A7 L 功效：防止胸部下垂。3 `7 f) G9 ^" O# F" j$ ~
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9 Z- Z8 M6 L2 {0 [; {4 Qtvb now,tvbnow,bttvb按摩手法55.39.217.77, ~9 ?8 f. N8 F0 {& s$ g) u1 g$ y' P7 R3 E
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: |( r; H q) x2 F0 F 从腋下开始由外向内顺着乳房外侧慢慢按摩至前颈部。2 i. k/ e8 A$ _8 U# O
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功效：托高胸部线条。 |
發表於 2012-12-6 03:24 AM
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