遠道來自美國佛羅里達州立大學的 Dr. Bahram Arjmandi ! E( t# V2 A- K0 `0 T$ z1 f. N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 \( I3 e& k9 J K. G$ J
（他是該校食品營養與運動科學系系主任） / |$ `0 g# h" }7 s. I
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是全世界知名的骨研究 (bone study) 專家，
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* x, }' K4 M" N0 S8 ^7 x2 J一直致力在尋找可以預防/舒緩骨質疏鬆 (osteoporosis) 和
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9 w! C1 Z/ ]2 j8 Y7 A/ x9 B5 s骨關節炎(osteoarthritis)的天然食物。當天他在會中報告了他以
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「黑棗乾」
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0 e/ _$ S3 [6 [" g公仔箱論壇（也被稱為」加州梅」）(prune)
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所做的實驗，讓人驚詫不已。
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9 h9 j9 Q; Q' q) r我從來沒想過，原來我常拿來加在燕麥粥和喜瑞爾內的黑棗乾 tvb now,tvbnow,bttvb1 o& T. f; L5 T9 S/ X7 W- u' [0 U
& o! O Y# z" y, U* k不但是高纖維和高抗氧化力食物，
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它還是個可以協助預防和逆轉骨質疏鬆的
5 A. ~6 S/ h5 h* dtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 H- C! A1 r" d T9 e: E9 W) V
神奇食物(miraclefood)！ tvb now,tvbnow,bttvb2 [( ?% ^( O4 w
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Dr. Arjmandi 以已停經的婦女所做的臨床試驗顯示： tvb now,tvbnow,bttvb& V6 u. a) g8 }& i/ V$ A
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1. 每天 8-10顆的黑棗乾 公仔箱論壇9 @ W+ U. W# o; z: @: Z" F( D
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可以比荷爾蒙療法和其它藥物更有效的減少骨質流失 7 P9 |* a8 P! X
- u C4 l* r; T) |. f! u' |, cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 （但前提是每天要攝取足夠的鈣和維生素D）， / |) |# W* n" @. c2 M# O1 ?
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並更有效的的「重建」(restore)已疏鬆骨頭的健康。
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O; L" w/ I+ v, {: E （不過未被加工製成乾的新鮮黑棗並無效） ; Z& M2 _. E+ x5 C* T |
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0 U: g# x* L% etvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇4 L' f* D, C7 ^7 Y2 ?5 \
2. 每天8-10顆的黑棗乾 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* \$ I$ e9 A, @1 J: b
$ Z3 h/ r/ I7 z x5 h7 Z* Z4 l 讓受試者在90天試驗期內減了好幾磅的重量。 公仔箱論壇4 `! F/ O6 c, C; w( g: s# z% z7 U9 `
+ b! Y0 @% `/ a4 a v1 J （但吃黑棗乾時要搭配喝水，讓黑棗乾內的纖維吸水，
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! n( \# V3 ]8 V# J 在胃中膨脹，產生飽足感，壓抑食慾） tvb now,tvbnow,bttvb& j; ]" p% d4 R# B: [
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7 t: S. W) X. |! S! @( SDr. Arjmandi的實驗結果已刊登在世界權威的學術期刊， 公仔箱論壇% o( G& h* c( ^/ ?- F
. F4 J" [ J% I( H2 b所以黑棗乾神奇的生理功效是有紮實的科學證據，
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9 J) b; v5 p. V. L$ M+ stvb now,tvbnow,bttvb並非憑空瞎掰的。Dr. Arjmandi發現黑棗乾
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0 S" u- ?. N. lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。抗骨質流失的機制與它超高的抗氧化力有關，
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! R/ s! u1 r8 T9 {6 U U. H雖然會議當天他詳細說明了生化機制，
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+ V- o& v# _' Y) {+ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但在這兒我就不寫出來了，免得大家嫌枯燥。 ( ~- J! V: T `) X# T7 v$ @1 z
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因為纖維含量高，黑棗乾和黑棗汁都被美國的醫生
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推薦是便秘必吃聖品。台灣的超級市場
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(頂好、大潤發、家樂福、愛買...) 都買得到黑棗乾， 7 Z/ d8 c: e. r3 L
0 e; @5 f4 E# I' p" [, i$ n1 w$ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。幾乎都是和葡萄乾、蔓越莓乾這些食品放在同一架上。
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4 ^( ^* Z- [ Y' g; |$ v N試了幾個牌子後，我個人最愛的是「太陽牌」(SUNSWEET) 5.39.217.771 x7 \* \& A# W2 x+ O
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去籽黑棗乾(加州梅)。
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$ q% B8 J% Z$ `* ?; L/ f# G2 }8 H公仔箱論壇黑棗乾價格便宜（500克罐裝才125元）， 公仔箱論壇+ \0 C5 a2 K2 ?" c" u d! W
# i: k; _' N4 N" @% pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。又具有幫助排便、抗氧化、減重、減少骨質流失的多重功效， 公仔箱論壇' L3 r6 r& Q; D
. Q5 e. k& A5 ^/ P4 o% Etvb now,tvbnow,bttvb每個年齡層的男生和女生都應該把 8-10 顆的黑棗乾
9 o1 z: R) s% K$ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇$ M: p* m V: A! U6 |% [
列入每天必吃食物 ' @9 a4 }! [& U' t
B; g0 ^" F4 s3 t3 l% X% |4 `& eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（不過不要超過10顆哦，要不然你的腸道會過度蠕動）。 5.39.217.773 y5 ?2 q3 A/ E5 S" ?
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7 p) L( W/ s3 N# W1 b. M9 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最後提醒大家，這8-10顆的黑棗乾並不必要一次吃完，
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: _2 |. ^" n: C可以在一天中-3次吃完。 |
發表於 2012-12-5 11:33 PM
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