遠道來自美國佛羅里達州立大學的 Dr. Bahram Arjmandi TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- t& k- R) S* X* \$ V; ~
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（他是該校食品營養與運動科學系系主任） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ [6 ^! s. l, t0 s# x, @
0 S2 a; E8 g. n4 |4 E" w5 o" n! e. q* @是全世界知名的骨研究 (bone study) 專家，
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一直致力在尋找可以預防/舒緩骨質疏鬆 (osteoporosis) 和 公仔箱論壇5 |" R* N, A d
/ i9 _. s Y4 K5 M! V# D骨關節炎(osteoarthritis)的天然食物。當天他在會中報告了他以
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1 e/ V. T! C- i3 m, g8 y5.39.217.77「黑棗乾」
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（也被稱為」加州梅」）(prune)
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所做的實驗，讓人驚詫不已。 公仔箱論壇# f- [6 s6 Q' X3 d
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3 o$ e/ G* r0 x: R5 \; H Otvb now,tvbnow,bttvb我從來沒想過，原來我常拿來加在燕麥粥和喜瑞爾內的黑棗乾
" ^- ~7 P, C5 t* S& ~8 ftvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 k1 Q( L* E9 o" b
不但是高纖維和高抗氧化力食物， 5 O' y, r. N/ E) a6 Z" n" y
' p8 \' ]7 ~; b/ u/ g它還是個可以協助預防和逆轉骨質疏鬆的
/ T& Y" u0 U; v0 o" OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 I3 @ R1 @- P; G) p' J- m
神奇食物(miraclefood)！
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6 L. D8 l2 w& m5 @6 L4 E E公仔箱論壇公仔箱論壇: ]1 C H# ~" S2 G" `, l# n' _
! z0 d! p0 L4 d2 Itvb now,tvbnow,bttvbDr. Arjmandi 以已停經的婦女所做的臨床試驗顯示：
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3 J5 w1 I+ P& L) Q0 \+ n( }5.39.217.77
% E' ~) T q! ~2 ^# n# @5 s5.39.217.771. 每天 8-10顆的黑棗乾 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 `9 S, c& u) F3 m, J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ]# s4 M: L! f" V
可以比荷爾蒙療法和其它藥物更有效的減少骨質流失 % a8 [, ~4 Y# u: s
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（但前提是每天要攝取足夠的鈣和維生素D）， . K4 ~. j1 U3 n
2 _6 q( W0 h9 X% \0 o6 f5 o9 R公仔箱論壇 並更有效的的「重建」(restore)已疏鬆骨頭的健康。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 M9 ?' A% j' [! N) N0 g
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（不過未被加工製成乾的新鮮黑棗並無效）
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' T% J! [7 ~1 T( q% y9 ttvb now,tvbnow,bttvb2. 每天8-10顆的黑棗乾
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* ]8 `/ g3 T0 S9 ~公仔箱論壇 讓受試者在90天試驗期內減了好幾磅的重量。 5.39.217.77# T' D' V" O" L4 H( m2 \
`) a% R( w0 A% h) z8 ctvb now,tvbnow,bttvb （但吃黑棗乾時要搭配喝水，讓黑棗乾內的纖維吸水，
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l$ |4 w( i+ c8 g" Rtvb now,tvbnow,bttvb 在胃中膨脹，產生飽足感，壓抑食慾） 公仔箱論壇# W8 u7 K1 X! x$ x3 ^ p9 ?
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Dr. Arjmandi的實驗結果已刊登在世界權威的學術期刊， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- l& s- J) Y9 L) v
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所以黑棗乾神奇的生理功效是有紮實的科學證據，
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並非憑空瞎掰的。Dr. Arjmandi發現黑棗乾
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抗骨質流失的機制與它超高的抗氧化力有關，
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+ U8 ^. m& b" d公仔箱論壇雖然會議當天他詳細說明了生化機制， 公仔箱論壇5 K" x9 m+ V; y4 e( p" C0 w
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但在這兒我就不寫出來了，免得大家嫌枯燥。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- H* [* D- o3 S3 Y
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1 U5 g& H1 G7 ]- I! Ttvb now,tvbnow,bttvb因為纖維含量高，黑棗乾和黑棗汁都被美國的醫生 5.39.217.775 Z2 u7 ~/ R$ l L+ [3 D6 j2 k
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推薦是便秘必吃聖品。台灣的超級市場
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(頂好、大潤發、家樂福、愛買...) 都買得到黑棗乾，
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1 |/ Y6 I' t& a公仔箱論壇幾乎都是和葡萄乾、蔓越莓乾這些食品放在同一架上。
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試了幾個牌子後，我個人最愛的是「太陽牌」(SUNSWEET) , B! H. r& x8 x5 G, y, N# F o
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去籽黑棗乾(加州梅)。
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黑棗乾價格便宜（500克罐裝才125元）， tvb now,tvbnow,bttvb$ p6 X; H, m& h4 e
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又具有幫助排便、抗氧化、減重、減少骨質流失的多重功效，
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每個年齡層的男生和女生都應該把 8-10 顆的黑棗乾
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' h; G" s5 E6 H% e* _5.39.217.77列入每天必吃食物
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2 `! U- x5 P& w- \+ c* g（不過不要超過10顆哦，要不然你的腸道會過度蠕動）。
' a: c% K. w+ L* n; w! ztvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 l1 [: P# p8 e/ z8 o
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最後提醒大家，這8-10顆的黑棗乾並不必要一次吃完， tvb now,tvbnow,bttvb( T* P! W$ f& a4 r( u- c; v6 Y
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可以在一天中-3次吃完。 |
發表於 2012-12-5 11:33 PM
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