[健康資訊] 揉搓耳朵的好处,踮脚走路有什么好处

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【揉搓耳朵的好处,踮脚走路有什么好处】

踮脚走路有什么好处,走路对身体有好处吗 8 M8 X3 \1 Y* O% I' fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。饭后踮脚百步走，从小到老肾都好, c6 Z: ~" m, S$ M8 x# p( d- g     从肾脏到脚尖有一条连线，这就是足少阴肾经。拉一拉线的一头(脚尖)，线的另一头(肾脏)就会受到刺激，从而起到补肾壮阳的作用。所以，饭后踮脚百步走，就能最大限度地刺激这条线。 9 z/ R. P' d5 @. j7 D/ Y9 ?' {5.39.217.77    有句俗话叫“饭后百步走，活到九十九”，意思是说，吃过饭后出去走上百十步，可以使人长寿。对于性功能不强的中年男性来讲，如果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. y. L: r+ L+ J7 C8 w) p 他饭后走路的时候能够踮起脚尖，用不了半月，就会收到奇特的效果。 $ h4 f! x# a: B3 {    我曾看过这样一句富有哲理的名言：“一个六岁男孩最大的愿望就是小便时不尿在裤子上，而到了60岁，他最大的愿望仍然是上厕所时不要尿在裤子上。”这句话颇有调侃的味道，语言也很诙谐，但对于一些上有老、下有小的中年男性来讲，却是“满纸荒唐言，一把辛酸泪”。, C, z2 z3 [  }9 q7 |     以前，有个朋友私下向我请教，说自己最近性欲低下，老婆不怎么满意。我问他除此之外还有什么情况，他说自己小便不畅，还排不净。我就把这个方法告诉了他。他坚持了一阵子后，感觉窘况果然大大改善了，小便也顺畅多了。 $ q2 M- S( S3 H9 H2 K" B5.39.217.77    为什么踮起脚尖走路就能补肾壮阳呢?您把足部的经络图放在面前一看，就知道是为什么了。 & e2 X) j8 _( ^2 E    当我们踮起脚尖走路的时候，是前脚掌用力，更确切地讲，是前脚掌内侧、足大拇指在起着支撑作用。而足内侧有三条经络经过此处，它们分别是足少阴肾经、足厥阴肝经和足太阴脾经。因此，踮脚走路可以按摩足三阴，驭气上行，通过足少阴肾经温补肾阳，起到改善性功能的作用。 / @6 Q1 d% b5 Z9 n& D    脚尖是肝、脾、肾经的“大本营”，经常踮脚走路，就能把经络全都打通了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 x9 J4 j, V3 S: ~6 D     打个比方说，从肾脏到脚尖有一条连线，这就是足少阴肾经，如果拉一拉线的一头(脚尖)，线的另一头(肾脏)就会受到刺激，从而起到补肾壮阳的作用。! }" ~* B4 P3 C, L     当然，踮起脚尖走路有一定难度，很多人在刚开始练习时都会感到非常累，全身也很紧张。但只要掌握技巧并坚持上一段时间，就会习惯了。怎么做呢?每天踮起脚走上半小时，中间可以走走停停、停停走走，累了就休息。总之，能达到刺激穴位的目的就行。 2 H' v/ q# b. r    最后要提醒大家的是，踮着脚尖走路对全身的协调性要求比较高，患有高血压、骨质疏松的中老年朋友还是不要试了。 6 R  q/ l* P3 L5 Y4 ptvb now,tvbnow,bttvb揉搓耳朵的好处,按摩耳朵有什么好处 $ `! Z& |) q: m, K" b  @( z5 c8 R5.39.217.77揉耳朵养生，事半功倍公仔箱論壇# _1 ]& J- J8 X' {' o     为什么按摩耳朵就能开窍、长寿呢?大家仔细观察就会发现，耳朵像极了一个倒置在子宫中的胎儿。原来，人身上的器官在耳朵上都会有所体现。如果大家按照我所说的方法把耳朵给按摩一遍，就等于把四肢和五脏六腑都调整了一遍。- r% q5 I! `( ?( f5 f     做任何事都得找窍门，窍门没找到，就事倍功半；找到窍门了，就事半而功倍。比如说，根据天气的阴晴来选择雨具，就不会被雨淋出病来。 6 X, O8 h% v% L8 `5 M) w公仔箱論壇    有些人看到别人能活九十多岁、一百岁，于是去问人家：“您有没有什么诀窍?”养生有诀窍吗?当然有!生活中这些细节就是长寿的诀窍。 1 [! N' K; m+ d1 O' l5 Ztvb now,tvbnow,bttvb    窍有孔和洞的意思，但它还有一个更重要的意义，那就是事情的根本或关键。我们常说人有“七窍”，为什么不说人有“七孔”或“七洞”呢?因为我们的耳朵、嘴巴、鼻子不仅仅是一个两个洞，它们和五脏六腑、十二经络都有着密切的联系。 4 e1 @! L4 ^8 i5 u4 q0 T# d" KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    中医所说的“七窍”，分别是指眼有两窍、耳有两窍、鼻有两窍、口有一窍。下面，我就给大家说一说养生的“窍中之窍”——耳。 # ]% M" S8 y) v. |6 X+ x) n! x/ T) G公仔箱論壇    耳为肾之窍，内通于脑，是人体的听觉器官。中医认为，耳和五脏六腑都有关联，与肾之间的关系尤为密切。肾开窍于耳，心寄窍于耳，脾以充养耳，肝胆之气会影响耳……所以，耳的听觉能力能够反映肾、肝、胆等脏腑的功能。把身体调理好了，五脏六腑也能跟着受益。& U# y9 T& x( b2 j- ] 介绍一套适合所有人的“开窍操” & L6 G7 j2 K# {4 x- ^% Y    捏耳廓公仔箱論壇* s! m1 }" }2 I' I     把手掌心放在耳朵上，然后顺时针和逆时针各揉30次。以此为一轮，每天起床后和睡前各揉三轮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* N7 }0 N7 X3 k* r5 |1 _     捏耳屏 + S6 \3 ]0 e( z4 {' D    耳屏就是我们的小耳朵，外耳上突起来的那一块软骨。用双手的拇指、食指同时捏双耳耳屏30次为一轮，每天早晨做三轮即可。公仔箱論壇2 n* D( X% S$ A6 W6 A2 r     松耳廓: {! Y# ?( i' J" \7 a9 U+ }3 a     把手掌心放在耳朵上，然后双手轻轻内压，松手，每天早晚各做30次。 ( h  ?5 F) C0 ^) S' [    拧耳朵   F# a. l+ F4 G/ s    把食指轻轻插入外耳孔，来回转动20次。用力要均匀，左右耳要交替进行，速度不要过陕，以防损伤耳内皮肤。 # s8 Y4 j" {7 `! w2 s  _1 l3 u    拉耳廓公仔箱論壇, W+ f0 @9 C5 w- o     每天清晨起床后，用右手从头上拉左耳廓上部20次，再用左手拉右耳廓上部20次。 $ `' q9 E2 I3 [2 A( ^8 s公仔箱論壇王不留行籽的妙用 , I7 C9 r4 I; Atvb now,tvbnow,bttvb 7 `2 n' g+ B9 E( k1 w+ p( }4 itvb now,tvbnow,bttvb    按摩耳朵为什么能开窍、长寿呢?大家仔细观察，就会发现耳朵像极了一个倒置在子宫中的胎儿。原来，人身上的器官在耳朵上都有体现。" I4 @: @# ^) K6 s$ Q: F. O" f 如果大家按照我说的这五种方法把耳朵按摩一遍，就等于把四肢和五脏六腑都给调整了一遍。 6 g' W& V: f: s. F    另外，我再教大家一个按摩耳穴的方法。您先找一些1厘米见方的小纱布，粘上王不留行籽。您如果经常大便不畅通，选择肠、胃等便秘反应点贴上去。无需多长时间，您就会有大便的感觉。 # w4 N, h3 z0 E4 T* u1 j    没事的时候用手捏一捏耳朵，效果会更明显。公仔箱論壇, `$ @# O9 s4 L3 E/ n9 i; |+ |     这种方法很管用，我年轻的时候，喝酒不知道节制，把胃给喝坏了，经常出现腹胀、嗳气、大便黏腻等病证。当时，带我的老中医就给我贴耳穴，并让我没事的时候揉一揉耳朵。几天后，这些毛病都好了。% V5 u$ {: c/ ?