[健康資訊] 清晨最不该吃的三食物

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1.忌喝大量冰凉的饮料：温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。
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2.忌空腹吃香蕉：香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。 . {  N" a1 h4 H. T) V& Z

3 O0 i2 c& Q  \7 r8 z2 \) H3.忌空腹吃菠萝：菠萝里含有强酵素，空腹吃会伤胃，其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。

wuhu

我早上起来第一件事就是抽烟。。。。该不掉。。。。

pizza999

good   :onion31: 公仔箱論壇4 S7 K6 m' N! w1 \0 N; d1 V5 ]9 _

$ |+ @2 G& c2 j& Z( I/ cthanks again   

GIORDANO

多謝分享

ppdown112

好东西！！！谢谢分享！！！！！！