现代办公室人群最不健康的生活方式有哪些？新近一份汇集932例样本的“白领健康问卷”罗列了前10项。该调查的目的在于倡导树立健康的生活方式，改善现代办公人群的生活质量。9 `- O u! e+ q
2 `8 |2 n9 V& f公仔箱論壇 极度缺乏体育锻炼 越缺少运动，越容易疲劳、患病。 公仔箱論壇; e2 |8 C5 k3 X! b) D3 n
; y; j& B( x! B6 T% A) E5.39.217.77 有病不求医 由于缺乏专业医生诊治，一些疾病被延误治疗时机，另有一些疾病被自行用药掩盖。
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, E1 d+ ^ _$ m1 B& [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 缺乏主动体检 症状不明显并不意味着健康，相当一部分疾病出现症状时已经病入膏肓了。
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1 ]+ S1 Y9 N- m2 H V' @公仔箱論壇 不吃早餐 来不及吃早餐，习惯于将早餐和午餐合并，会造成营养摄入不均衡。公仔箱論壇$ I9 j" ?, c/ L5 O( N0 b
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与家人缺少交流 时间和情绪等因素导致办公人群与家庭成员的沟通减少，使得排遣压力的渠道日渐萎缩。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ?) P" ~& l8 |3 B% z3 |7 [
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长时间处在空调环境中 过度依赖空调，机体调节能力和抗病能力下降；空调中孳生的病菌也随着空调的老化侵袭健康。
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9 _- K& U L4 b( j1 p5.39.217.77 久坐不动 不利于血液循环，会引发脊柱、新陈代谢和心血管方面的病症。
R1 v$ T# N% L) L5 y& g Q公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& a- ?. z1 A$ p$ s/ D# d) A
不能保证睡眠时间 睡眠质量差是神经衰弱的重要诱因。公仔箱論壇 g% V( f6 K. N6 F
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面对电脑时间过久 目前已经出现了被称为“电脑综合征”的不健康症候群体。tvb now,tvbnow,bttvb& V; X- u z- K0 C q9 Y( U
8 @2 Z/ R7 g# f) Y7 E公仔箱論壇 三餐饮食无规律 这是办公室人群中消化系统疾病患病率上升的重要因素。 |
發表於 2007-12-27 09:19 PM
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