现代办公室人群最不健康的生活方式有哪些？新近一份汇集932例样本的“白领健康问卷”罗列了前10项。该调查的目的在于倡导树立健康的生活方式，改善现代办公人群的生活质量。8 }" y- H8 ]: {; B) p- Y2 B0 }
' ^' ^4 O9 I* ]+ K% }* ^: JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 极度缺乏体育锻炼 越缺少运动，越容易疲劳、患病。 2 Q( |$ J$ E- A5 Q3 E( @
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有病不求医 由于缺乏专业医生诊治，一些疾病被延误治疗时机，另有一些疾病被自行用药掩盖。
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/ w7 }7 O& Q% E0 v1 b, W, S" S 缺乏主动体检 症状不明显并不意味着健康，相当一部分疾病出现症状时已经病入膏肓了。
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! A( p2 Y1 q2 ~: _ p ]2 Z# C: J5.39.217.77 不吃早餐 来不及吃早餐，习惯于将早餐和午餐合并，会造成营养摄入不均衡。tvb now,tvbnow,bttvb" H7 i& [% {3 `. b( Z$ u. t
3 z1 F. F8 {4 R% q k( t+ j, Ztvb now,tvbnow,bttvb 与家人缺少交流 时间和情绪等因素导致办公人群与家庭成员的沟通减少，使得排遣压力的渠道日渐萎缩。公仔箱論壇/ _; r2 w" J# d$ a
v- e: N2 P: I5 i7 U* C+ d Ftvb now,tvbnow,bttvb 长时间处在空调环境中 过度依赖空调，机体调节能力和抗病能力下降；空调中孳生的病菌也随着空调的老化侵袭健康。tvb now,tvbnow,bttvb! F" k, ^+ ]- w9 D% P, t+ [8 m
7 {7 f6 v0 H+ F* B5.39.217.77 久坐不动 不利于血液循环，会引发脊柱、新陈代谢和心血管方面的病症。
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不能保证睡眠时间 睡眠质量差是神经衰弱的重要诱因。tvb now,tvbnow,bttvb# J3 P- w7 y4 O7 _' J( F) o4 n7 T
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面对电脑时间过久 目前已经出现了被称为“电脑综合征”的不健康症候群体。1 a. B# e( v/ w7 h
8 ]1 a5 h: e& l4 e M# g 三餐饮食无规律 这是办公室人群中消化系统疾病患病率上升的重要因素。 |
發表於 2007-12-27 09:19 PM
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