紅茶與降低糖尿病風險有關 5.39.217.775 r2 e1 ?5 C4 a" s' K
研究發現，喝紅茶有助於避免第2型糖尿病，但還需要更多研究確認。5.39.217.77 L( i$ i# X. c- R3 M
$ y& P! c( n/ @5.39.217.77 在最近幾十年，全球第2型糖尿病的發病率狂飆，預計到2030年，全世界將有超過9億人罹患糖尿病，或是糖尿病的風險很高；而當研究人員在以數學模式估算喝紅茶對許多疾病的影響時發現，紅茶只與糖尿病有關。公仔箱論壇4 b9 F! O/ S- ^4 \! Q6 b
5 t: }# B5 A# S5 T" C( ^! q- N 研究人員分析了50個國家的數據，結果發現，糖尿病最少的國家紅茶喝得最多。飲用紅茶最多的是愛爾蘭、英國、以及土耳其。最少的是韓國、巴西、以及中國。
- S/ k2 f+ y5 J& b2 I+ u% d TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. }& Q; l' b! J+ O7 S; L0 V! A1 |
瑞士日內瓦的國際數據挖掘小組成員Ariel Beresniak博士指出，研究顯示喝紅茶和第2型糖尿病風險之間有一致性關聯，但並不能證明因果關係。紅茶可以防止糖尿病，但需要更多的研究來證明這一點。公仔箱論壇* v9 x8 w+ n! {1 e- \
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研究也顯示，綠茶和白茶與糖尿病風險較低有關，但Beresniak博士和同事們無法檢視這個關聯性。tvb now,tvbnow,bttvb9 @# b2 o8 n. b/ _' F0 R; ]
+ E9 z( [4 F" D) w3 ?' {tvb now,tvbnow,bttvb 這篇最新研究在BMJ Open期刊中發表。tvb now,tvbnow,bttvb6 W: v% s& F% D- N! s
' m# o! K9 p8 e5 O( e1 K 發酵過程將綠茶中的異黃酮類化合物（兒茶素）轉化成茶黃素和茶紅素，紅茶的發酵程度較完全，且正如其名，顏色比綠色或白茶深。
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* w. f" w$ d9 A1 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Beresniak博士表示，如果未來的研究顯示紅茶確實可降低糖尿病的風險，發酵過程也許可以解釋原因。0 Z, k' v9 |) e9 i
4 B( a; r# g8 R M% g Z! j: _, }公仔箱論壇 紐約Lenox Hill醫院的Spyros Mezitis醫師表示，雖然喝茶可能沒有危害，但目前還沒有令人信服的理由，去建議糖尿病患者或有糖尿病風險的人喝茶。
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a' M9 Y# J- Y) n 他補充，降低糖尿病風險的飲食和生活方式，包括限制含有精製糖和極精製的白麵粉食品，或是在飲食中增加水果、蔬菜、全穀類、以及低脂肪奶製品，再加上每週至少做3次有氧運動，每次至少30分鐘，這些都是可以降低糖尿病風險的方式。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 H# S* h7 a7 O$ {& J
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出處: WebMD Health News TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 L; {0 A$ Z' y8 x/ w, B _
作者: Salynn Boyles tvb now,tvbnow,bttvb3 j5 r$ b2 b$ F# y* w6 B+ T
審閱: Louise Chang |
發表於 2012-11-23 02:54 PM
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