紅茶與降低糖尿病風險有關
2 i* d, Y6 N7 K# n# C5.39.217.77 研究發現，喝紅茶有助於避免第2型糖尿病，但還需要更多研究確認。
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1 N3 o& j$ ^+ c' ]$ B. @' J$ b; H( f 在最近幾十年，全球第2型糖尿病的發病率狂飆，預計到2030年，全世界將有超過9億人罹患糖尿病，或是糖尿病的風險很高；而當研究人員在以數學模式估算喝紅茶對許多疾病的影響時發現，紅茶只與糖尿病有關。5.39.217.771 d$ O$ v5 h* h# O. O
! A- Q% X( U' }公仔箱論壇 研究人員分析了50個國家的數據，結果發現，糖尿病最少的國家紅茶喝得最多。飲用紅茶最多的是愛爾蘭、英國、以及土耳其。最少的是韓國、巴西、以及中國。
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瑞士日內瓦的國際數據挖掘小組成員Ariel Beresniak博士指出，研究顯示喝紅茶和第2型糖尿病風險之間有一致性關聯，但並不能證明因果關係。紅茶可以防止糖尿病，但需要更多的研究來證明這一點。
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9 s W: m% A6 f0 r0 O; \- M 研究也顯示，綠茶和白茶與糖尿病風險較低有關，但Beresniak博士和同事們無法檢視這個關聯性。5.39.217.77- h! R* d7 g* @* x6 j4 n8 {
. q. ?& K- O# b. @tvb now,tvbnow,bttvb 這篇最新研究在BMJ Open期刊中發表。公仔箱論壇$ i r# o5 B1 R8 d, o' W
" U6 K, L& m, B+ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 發酵過程將綠茶中的異黃酮類化合物（兒茶素）轉化成茶黃素和茶紅素，紅茶的發酵程度較完全，且正如其名，顏色比綠色或白茶深。
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' A- K0 v! t5 \7 T2 D9 O" z公仔箱論壇 Beresniak博士表示，如果未來的研究顯示紅茶確實可降低糖尿病的風險，發酵過程也許可以解釋原因。
; l' l( \, g, t2 l. D( _4 H公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 c" n! e* [1 ~. P
紐約Lenox Hill醫院的Spyros Mezitis醫師表示，雖然喝茶可能沒有危害，但目前還沒有令人信服的理由，去建議糖尿病患者或有糖尿病風險的人喝茶。
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4 i f; l- U2 {: D4 U5.39.217.77 他補充，降低糖尿病風險的飲食和生活方式，包括限制含有精製糖和極精製的白麵粉食品，或是在飲食中增加水果、蔬菜、全穀類、以及低脂肪奶製品，再加上每週至少做3次有氧運動，每次至少30分鐘，這些都是可以降低糖尿病風險的方式。tvb now,tvbnow,bttvb6 e6 \) A9 Z/ y) s$ ?8 t
9 ~; X/ O5 c# b出處: WebMD Health News - h* C, T+ ^% c
作者: Salynn Boyles TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' T$ H1 f3 C; V! h J
審閱: Louise Chang |
發表於 2012-11-23 02:54 PM
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