紅茶與降低糖尿病風險有關 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" `0 R+ o; u6 w/ C: U
研究發現，喝紅茶有助於避免第2型糖尿病，但還需要更多研究確認。! {7 h0 x% ~$ B1 V5 z
5.39.217.773 C+ D+ E( n' P! a/ [" k( s: U
在最近幾十年，全球第2型糖尿病的發病率狂飆，預計到2030年，全世界將有超過9億人罹患糖尿病，或是糖尿病的風險很高；而當研究人員在以數學模式估算喝紅茶對許多疾病的影響時發現，紅茶只與糖尿病有關。
9 |# e l6 x% r' l & _8 X5 J) C5 Y; A* J
研究人員分析了50個國家的數據，結果發現，糖尿病最少的國家紅茶喝得最多。飲用紅茶最多的是愛爾蘭、英國、以及土耳其。最少的是韓國、巴西、以及中國。5.39.217.772 q2 E5 t7 s5 z
- [1 p$ X+ Q3 ~% b7 \8 k5.39.217.77 瑞士日內瓦的國際數據挖掘小組成員Ariel Beresniak博士指出，研究顯示喝紅茶和第2型糖尿病風險之間有一致性關聯，但並不能證明因果關係。紅茶可以防止糖尿病，但需要更多的研究來證明這一點。
3 l2 L0 L) D: ?0 ~7 Mtvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 c) I- C0 I" O+ A+ K
研究也顯示，綠茶和白茶與糖尿病風險較低有關，但Beresniak博士和同事們無法檢視這個關聯性。tvb now,tvbnow,bttvb' u/ L0 }# F$ c5 C6 @) o" h" F' w. l
tvb now,tvbnow,bttvb- q* [8 ~1 f9 y8 b
這篇最新研究在BMJ Open期刊中發表。
6 d+ L: g S8 _4 [9 }6 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ' {* R! L7 C- c
發酵過程將綠茶中的異黃酮類化合物（兒茶素）轉化成茶黃素和茶紅素，紅茶的發酵程度較完全，且正如其名，顏色比綠色或白茶深。
4 c% d. M3 Z. R
$ I* j0 a" A+ }" T- y; o; w @2 d a公仔箱論壇 Beresniak博士表示，如果未來的研究顯示紅茶確實可降低糖尿病的風險，發酵過程也許可以解釋原因。
' e1 [1 k" U# J" |7 B: @6 G公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb8 K$ e7 X1 K# B% v0 S
紐約Lenox Hill醫院的Spyros Mezitis醫師表示，雖然喝茶可能沒有危害，但目前還沒有令人信服的理由，去建議糖尿病患者或有糖尿病風險的人喝茶。
+ ^* g6 g1 r1 k5 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 . Z9 B5 }- _# t3 T8 s; n% R, g+ d/ S
他補充，降低糖尿病風險的飲食和生活方式，包括限制含有精製糖和極精製的白麵粉食品，或是在飲食中增加水果、蔬菜、全穀類、以及低脂肪奶製品，再加上每週至少做3次有氧運動，每次至少30分鐘，這些都是可以降低糖尿病風險的方式。
3 K7 Z- z+ @0 e O1 `; V8 R5 I
& p$ p5 [ h6 l; D公仔箱論壇出處: WebMD Health News , Q0 r# C& Q( ]5 D
作者: Salynn Boyles
" F- c3 R$ j; f! W公仔箱論壇審閱: Louise Chang |
發表於 2012-11-23 02:54 PM
| 
