紅茶與降低糖尿病風險有關 5.39.217.77+ o. y: o# c, F' m7 f
研究發現，喝紅茶有助於避免第2型糖尿病，但還需要更多研究確認。
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5 {* w3 {2 b; ^! z 在最近幾十年，全球第2型糖尿病的發病率狂飆，預計到2030年，全世界將有超過9億人罹患糖尿病，或是糖尿病的風險很高；而當研究人員在以數學模式估算喝紅茶對許多疾病的影響時發現，紅茶只與糖尿病有關。公仔箱論壇7 b( F/ S( l9 ^# U! Z
; x0 H; C ^; K' L/ Y: w6 `; b6 p公仔箱論壇 研究人員分析了50個國家的數據，結果發現，糖尿病最少的國家紅茶喝得最多。飲用紅茶最多的是愛爾蘭、英國、以及土耳其。最少的是韓國、巴西、以及中國。公仔箱論壇3 y% O$ R& E0 O3 y* j$ d
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瑞士日內瓦的國際數據挖掘小組成員Ariel Beresniak博士指出，研究顯示喝紅茶和第2型糖尿病風險之間有一致性關聯，但並不能證明因果關係。紅茶可以防止糖尿病，但需要更多的研究來證明這一點。
7 p2 l1 {: `7 A0 }: ]0 j1 E2 g+ P' Jtvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" d" c7 s8 }6 k1 E- n3 x( r; j# W
研究也顯示，綠茶和白茶與糖尿病風險較低有關，但Beresniak博士和同事們無法檢視這個關聯性。
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( q& j7 z8 J1 O8 W# W* ^tvb now,tvbnow,bttvb 這篇最新研究在BMJ Open期刊中發表。
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( b3 {* S( E/ d0 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 發酵過程將綠茶中的異黃酮類化合物（兒茶素）轉化成茶黃素和茶紅素，紅茶的發酵程度較完全，且正如其名，顏色比綠色或白茶深。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 I1 m- b5 ]% T. k
7 d# h% G, o" z% o* M Beresniak博士表示，如果未來的研究顯示紅茶確實可降低糖尿病的風險，發酵過程也許可以解釋原因。; E7 f4 i7 u5 j4 e
) v4 S0 e) l% N: oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 紐約Lenox Hill醫院的Spyros Mezitis醫師表示，雖然喝茶可能沒有危害，但目前還沒有令人信服的理由，去建議糖尿病患者或有糖尿病風險的人喝茶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 G* W c6 v, |/ p& W
5 i2 B6 O7 R6 A9 V1 ~5.39.217.77 他補充，降低糖尿病風險的飲食和生活方式，包括限制含有精製糖和極精製的白麵粉食品，或是在飲食中增加水果、蔬菜、全穀類、以及低脂肪奶製品，再加上每週至少做3次有氧運動，每次至少30分鐘，這些都是可以降低糖尿病風險的方式。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Y: h {( x8 N) U: |& ?
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出處: WebMD Health News
6 q+ }8 L, L) f" ~0 x% c2 o作者: Salynn Boyles 公仔箱論壇- H$ Y/ \; \ U& J) Z) ?$ b* y
審閱: Louise Chang |
發表於 2012-11-23 02:54 PM
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