紅茶與降低糖尿病風險有關
! E; n! v# y8 S) L. }2 p% P公仔箱論壇 研究發現，喝紅茶有助於避免第2型糖尿病，但還需要更多研究確認。tvb now,tvbnow,bttvb) K5 i6 a, }: t w
公仔箱論壇9 Y3 J, l1 c5 T+ _0 @
在最近幾十年，全球第2型糖尿病的發病率狂飆，預計到2030年，全世界將有超過9億人罹患糖尿病，或是糖尿病的風險很高；而當研究人員在以數學模式估算喝紅茶對許多疾病的影響時發現，紅茶只與糖尿病有關。
5 L+ C8 I0 _" H Z5.39.217.77 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, b3 Z9 t" {: g; A
研究人員分析了50個國家的數據，結果發現，糖尿病最少的國家紅茶喝得最多。飲用紅茶最多的是愛爾蘭、英國、以及土耳其。最少的是韓國、巴西、以及中國。
* I! f6 Y* x0 H( p' k" {! ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 - r2 X# y9 k w% K6 @ h6 y3 E
瑞士日內瓦的國際數據挖掘小組成員Ariel Beresniak博士指出，研究顯示喝紅茶和第2型糖尿病風險之間有一致性關聯，但並不能證明因果關係。紅茶可以防止糖尿病，但需要更多的研究來證明這一點。公仔箱論壇! Q3 W, j' G* L1 T1 r% ?2 ~
7 t- {; o& J& f2 b9 s( d* k 研究也顯示，綠茶和白茶與糖尿病風險較低有關，但Beresniak博士和同事們無法檢視這個關聯性。
! v6 m% k1 W+ ]% n& b 5.39.217.77# t2 J0 O/ X |- U* D( W) p
這篇最新研究在BMJ Open期刊中發表。
7 h/ [( e/ X- H$ z" j5.39.217.77 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ^8 Z) p H3 w" X( C+ ], v
發酵過程將綠茶中的異黃酮類化合物（兒茶素）轉化成茶黃素和茶紅素，紅茶的發酵程度較完全，且正如其名，顏色比綠色或白茶深。5.39.217.772 D) w# d E8 E; E) `; }
公仔箱論壇6 c: o( b- B% O$ N9 p
Beresniak博士表示，如果未來的研究顯示紅茶確實可降低糖尿病的風險，發酵過程也許可以解釋原因。
3 q1 H# D8 W2 I" K# G, [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 v; S9 K" z1 c# J! ~6 U
紐約Lenox Hill醫院的Spyros Mezitis醫師表示，雖然喝茶可能沒有危害，但目前還沒有令人信服的理由，去建議糖尿病患者或有糖尿病風險的人喝茶。
% m% A8 S% \" T3 G/ vtvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇/ p! }- s7 r k1 u
他補充，降低糖尿病風險的飲食和生活方式，包括限制含有精製糖和極精製的白麵粉食品，或是在飲食中增加水果、蔬菜、全穀類、以及低脂肪奶製品，再加上每週至少做3次有氧運動，每次至少30分鐘，這些都是可以降低糖尿病風險的方式。4 ?9 A, V, ?4 F( o
" ] {' D. I5 f+ S- v出處: WebMD Health News 8 v; c1 Y7 u8 j
作者: Salynn Boyles tvb now,tvbnow,bttvb; j4 p8 t- u$ W, V& i
審閱: Louise Chang |
發表於 2012-11-23 02:54 PM
| 
