生活中不可能事事如意,如果有一個工場,能讓人把愁苦的困境打造成快樂的城堡,那該有多好!年輕時,常幻想這世上有沒有一個工場,可以不停地製造快樂?有沒有一種企業,可以行銷快樂?每當這樣喃喃思索時,大嬸婆就會吭一聲,打斷我的遐思:「那是神話的夢境──命不好的人,妳叫他怎麼去快樂呀?三餐都不繼的人,也買不起快樂的。這一行注定滯銷,工場肯定倒閉!」 5.39.217.779 B) R }8 b) X" J% }; s0 a# q5 B0 f7 K
. ^7 \" A) j4 \. G公仔箱論壇有次,到美國參加同學會,我真的在一位同學身上發現了這樣的「神話」。聽說她失婚、失業又負債,為了不想得到同情、不願陷在羨慕別人的情境中,多年來她從不出席同學會。今年,她居然出現了,而且神釆奕奕。同學們耳語著:「一定是她的環境改善了!」 公仔箱論壇' M9 k; u& S4 M$ e H
" g' V! F2 D. k$ s% ]2 O5.39.217.77當她主動過來和我握手招呼時,我忍不住問起她的近況,她笑得很燦爛地說:「你們一定以為我的命運轉好了,其實我一樣未再婚,也還沒有找到合適的工作。但是,我去上了一個成長課程後,思考模式改變了,尤其在我每天認真地執行每一條備忘錄之後,事情也愈來愈順利了。因為思想轉、心喜悅,環境也就轉變了。」
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5 t" l2 v- d- H# e8 @( f* \" R她的話讓我從記憶底層湧現出夢想中的「快樂工場」景象。我趕緊問她:「可否透露一下上課內容?」她神祕地一笑:「這可是花學費學來的哦!不過,為了日行一善,可以讓妳過目。」 - o$ C/ I. }9 k( {7 r
; d$ R9 y4 p% l; _! j( U+ C& V( [她的小筆記本上,工整地寫了十項「快樂備忘錄」:
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1.看見人要微笑打招呼,熟識者要擁抱對方
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, G9 X- O/ R( S6 _" L$ \7 P( p公仔箱論壇 2.關懷、問候對方
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3.每天感謝周遭的人事物 3 S9 ~7 D" V5 n3 _; f0 M6 W- F
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4.轉化負面情緒為積極思考 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 d5 F. \: u+ O' f) H G
( c# y. i% E* b$ j9 k( e5 _5 O' MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.不看負面的資訊媒體
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6.察覺所發生事件的正面意義
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$ [/ q6 k- A, p- ~5 u5.39.217.77 7.吃清淡食物 5.39.217.77* C7 K* }% ]. @8 @( N
% Q- ~2 ^! ^# A5 J- x公仔箱論壇 8.每天做一件好事
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' H2 H# n' n" |5 U& n* a3 l公仔箱論壇 9.每天告訴自己是最棒最好的
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10.參加一個有益身心的團體 : w+ Z9 a: e! J9 C3 o" V
' U; K1 x7 w6 E/ F- t3 x9 W _0 b) o她很熱心地解釋每一條定義,其中有「知足」、「感恩」、「善解」、「包容」……。好熟的名辭,這可是──慈濟的「四神湯」與「微笑面霜」?頓時,我覺得天地雖大,卻複製著同樣的程式。我重新解構了幻想中的「快樂工場」,對她說:「妳可以不必花錢去學這些課程的,妳瞧,我是『慈濟工場』免費打造出來的,雖然還不算頂好,但已經很滿意了。」
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我也打算回家告訴大嬸婆,原來我生活在工場裡已經好幾年,而且,這座工場已經營快樂三十多年了,沒倒閉,也沒滯銷過! |