兒童1歲前吃魚 避免過敏氣喘吃魚的好處多多，但是要怎麼吃？什麼時候吃？成為重要的關鍵；對於出生僅6~12個月的小寶寶來說，除了飲用母乳或奶粉以外，根據荷蘭研究報告指出，攝取少量魚類食品，還可使患氣喘、過敏的機率降低。
7 ]: a6 M C% V0 y1 l+ s
$ p: }2 L2 A3 |1 ~; Z. ^5.39.217.775.39.217.775 X, E/ F- w& {- ^! R6 N+ k
) r- x6 |! \. ?5 F5 z▲ 魚類的營養價值十分豐富，研究證實孩童在1歲前多吃魚，還可降低過敏機率。（圖片／取材自英國《每日郵報》）
8 k5 _/ V& L# y {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. Q; u. p3 Z9 ~/ R7 B1 u* Htvb now,tvbnow,bttvb8 ?" }4 q. \" p* N6 V6 N
, i' \& r5 b- a2 A5 f) [% C) {5.39.217.77公仔箱論壇0 w# u2 `9 E* u' X4 I! K8 a; Q
根據英國《每日郵報》引述「小兒科醫學期刊」（Pediatrics）1篇研究報告，荷蘭鹿特丹「Erasmus醫學中心」針對7210名兒童在出生後的飲食做調查，以吃魚的時間階段做區別，分為6個月內、6個月到1歲間、1歲後3個階段，接著在孩童4歲時為他們做健康檢測，以及過敏氣喘的相關報告。, d7 b) T/ p5 W* x' C. a; K @4 Q9 F
5 [6 S5 U6 n% M) W* u' P
4 {/ P9 S+ a, A公仔箱論壇結果發現，於6個月到1歲之間就開始補充魚類的嬰兒，患氣喘的機率約為30%，與1歲後才補充魚類或6個月內就開始吃的嬰兒相比，減低了約36%的風險。波士頓兒童醫院（Mass General Hospital for Children）博納醫師（T. Bernard Kinane）未參與此研究，但表示這項結果值得繼續探討，因幼兒的免疫系統正好就是在6~12個月之間開始成長，而魚油所含的EPA、DHA除了可以降血脂，也有抗發炎的作用，多吃魚類是改善過敏體質、增加腦部智力發育的有效方法。
" P8 U# d9 [2 A7 H% [" ` ~公仔箱論壇. J* b3 W5 x7 {" U& d
) H% F0 e! i- |$ f7 Q1 A
此外，實驗中並無明確規定須吃到特定份量才能達到成效，只要些微補充就能降低孩童氣喘的風險。醫師提醒，如果父母擔心孩子對海鮮會過敏，可以先進行少量測試，沒有疑慮，就可以慢慢加入魚類食品的補充。 |
發表於 2012-11-21 09:20 AM
| 