70歲的老楊，每年天氣轉冷，他就全身發癢起紅疹，還伴隨乾燥、脫屑等症狀，最困擾的是大腿內側搔癢、位置尷尬，不抓很癢，抓了又不好意思，讓他坐立難安。 老楊想在天冷時泡熱水澡，剛開始很舒服，泡完卻更癢，吃了薑母鴨及麻油雞後，搔癢狀況更嚴重。5.39.217.770 P3 K; ^$ |2 r6 U5 c3 l
像老楊一樣，到了秋冬就皮膚搔癢、起疹的患者非常多。秋冬氣候乾冷，為減少散熱，皮膚血管收縮，汗液及油脂分泌減少，肌膚水分容易散失，皮膚保護力降低且變粗糙，更易受刺激而搔抓。
' O" [& ^" B* U! r, Z" o中醫認為，老年人冬天皮膚較易搔癢，主要因「血虛風燥」所致，血虛指血液循環差，症狀為臉色偏白、舌質淡紅，舌苔薄白稍乾。/ q3 X# q9 h$ S- A) W$ V
「血」具有滋養潤澤作用，皮膚水分來自血液循環供給，血虛者表現於皮膚會出現乾燥、脫屑。「風」是指搔癢狀況遍布全身，如風到處吹一樣；「燥」則是皮膚乾燥，除了血虛，秋冬天氣偏乾也是引發的原因之一。
- H& L3 v J& M5.39.217.77治療方面，血虛情況大部分選用「當歸飲子」作為主方，當中的何首烏、生地黃可補腎填精，當歸、黃耆助補氣血、潤膚及增加皮膚防禦力，當歸、川芎、白芍能養血活血，另酌加些止癢藥物，如白癬皮、蟬蛻等。5.39.217.77, t! c/ z" r" m+ t! f& n
日常保養，洗澡水溫不要超過35℃，並以淋浴為主，以免膚表油脂流失過多，加劇乾癢不適，飲食少吃辛熱刺激及溫燥進補食物，如油炸物、藥膳等，避免助長火氣，加重皮膚乾燥搔癢等情形，建議吃含膠質食物，如白木耳、黑木耳、山藥、海帶、魚皮等，有助滋養皮膚，改善乾燥。
5 m' ~5 P3 C/ {, X6 V穴位按摩方面，揉按膝蓋內側的血海穴，可活血補血；近手肘處曲池穴，能袪風散熱，兩者對止癢有效，配合中醫調養體質，活絡氣血循環，生活上多注意，應能遠離惱人的皮膚癢。2 H* x/ E8 w" t8 o+ }0 n, o
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1.衣服寬鬆、舒適，建議穿著質地柔軟的貼身純棉衣物，減少摩擦刺激。
: M8 b$ c5 m% e* S I1 A2.洗澡用中性沐浴品，不要用力搓洗皮膚，勿用熱水沖洗，以免皮膚受到更大刺激、癢感更重，造成惡性循環。2 }7 ^& Z1 u% S! O. M: r
3.不要用指甲搔癢，以免抓破皮，引發細菌感染、發炎，用手輕拍止癢即可。
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發表於 2012-11-20 06:34 PM
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