暴飲暴食和其他不健康飲食習慣，通常在孩童時期就開始且持續。
% I, v/ Z3 q, t/ W4 h: [
$ R5 n" i7 ], L% Z2 s9 i公仔箱論壇
% b# B. r* P* Z+ }4 s5.39.217.77
1 d4 h& c/ K1 c2 {& Ztvb now,tvbnow,bttvb9 C D+ Q( n: x. a- g
新研究顯示，超過半數的青少女和三分之一的青少年有不健康的飲食習慣，例如禁食、略過某餐不吃、抽很多菸來控制體重，在春春期發生這些不健康的飲食或節食習慣的男孩和女孩們，可能會將這些對控制體重不利的方式延續到成年時。# `* r" L6 k2 y# j) M
" D! u' N5 ^% L. B 另外，研究也發現，這個族群會使用極端的體重控制方式，如服用減肥藥、自我催吐，邁入成年後，女性使用利尿劑或緩瀉劑的情況從8%增加到20%，在男性，這些極端方式的比率從青少年的2%增加到青年的7%。tvb now,tvbnow,bttvb- e; L+ P6 b3 m4 L7 _
7 c2 @* u: S* ^2 k公仔箱論壇 明尼蘇達大學公衛學院教授Dianne Neumark-Sztainer博士在新聞稿中表示，基於對肥胖的關注提升，務必讓年輕人知道節食和異常飲食行為對體重管理可能會有副作用。對於關心自己體重的年輕人，必須提供支持，以便有長期的健康飲食和運動、遠離不健康的體重控制方式。
% F, O' F& o( B2 V( C* i2 `
% u$ M) K: ~' Z8 N 在這篇刊載於美國營養學會期刊(Journal of the American Dietetic Association)的研究中，研究人員探討不健康及極端的控制體重方式、與暴飲暴食的盛行率和持續程度，研究對象是2,287名青少年，追蹤期間約10年，研究對象分兩組，一組在12歲就開始(年輕組)，另一組在16歲時開始(年長組)。公仔箱論壇7 W7 K% N: U, L# L% z" b% f
0 S* Z9 s( }/ L/ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 研究顯示，約半數女孩和四分之一男孩表示在過去一年有控制飲食，女孩的此一比率從青少年持續到青年時；男孩控制飲食的比率，則是從青少年到青年時顯著增加。
* \3 g3 e- s. q2 J2 _1 C0 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& {; D/ j; B# T% ^6 t) r公仔箱論壇 不健康的體重控制行為(例如禁食、吃很少、使用粉狀或液狀代餐、略過某餐、抽更多菸)的盛行率，男性從青少年到成年時都是大約為三分之一，至於女孩，這些不健康飲食習慣，在年輕組從48%略為增加到青年時的51%，年長組則是從61%略降到中年時的54%；這篇研究顯示，成年時使用極端控制體重方式的比率，兩個年齡組的女孩以及年長組的男孩都增加。
3 Y; ?1 k( E8 {, \) LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb7 o6 c" ^7 s/ M7 C( m
研究人員表示，在這10年研究期間，多數年齡和性別組使用減重藥物的比率超過三倍，五分之一的年輕女性表示有使用極端控制體重方式；青少年時期使用不健康飲食控制和飲食習慣者，在10年後比較會發生這些行為，因此需要及早介入，並持續加以預防。tvb now,tvbnow,bttvb4 n8 \3 T$ v/ a& L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: E$ b4 I" t$ K. K9 S
tvb now,tvbnow,bttvb* l5 G. L4 t2 O8 o' x, {8 b
出處: WebMD Health News 4 _# m1 @% _0 f3 m( K
作者: Jennifer Warner
% A/ m: ^; C, q) b審閱: Laura Martin |
發表於 2012-11-20 12:28 AM
| 