香蕉豆浆减肥法公仔箱論壇/ G0 k& N1 L! n! f% k& q
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香蕉1根无糖豆浆100ml
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# F7 a5 Y5 t1 J3 x4 jtvb now,tvbnow,bttvb做法
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7 o5 ?: T" P& y0 |" T2 }1.香蕉去皮。在杯内用勺子压成糊状。
6 g0 a9 G2 C/ G) c2.将豆浆倒入装香蕉的杯子中搅拌。香蕉与豆浆融合即可喝。
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小诀窍" H( A# V9 ~; |6 U5 C' P0 U: h
1：感觉饿时喝不会累积节食压力!
# ~' f/ v) O: W4 r" ?5.39.217.77 香蕉豆浆是能给予饱足感的饮料。最适合肚子饿的时候饮用.让你不用强忍空腹感.而累积过多减肥压力。公仔箱論壇- T7 S4 V( h8 m& Z @: d$ S
2：早餐喝1-2杯轻松瘦下来!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ I1 \6 N1 \' p( ~
平时不吃早餐的人.既营养又瘦身.还可以治疗便秘。tvb now,tvbnow,bttvb7 b& b% B) G0 F1 H
3：晚餐前喝减肥效果加倍!tvb now,tvbnow,bttvb L- M* h/ d* M2 L2 M+ j4 T/ `
晚餐前30分钟-1小时喝一杯，能增加饱腹感，减少晚餐摄取的分量。也可用香蕉豆浆代替晚餐，让减肥的效果加倍。但要注意另外2餐的营养摄取要均衡。
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發表於 2012-11-18 03:10 PM
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