香蕉豆浆减肥法, Z( V' b. m1 @* Y- P! G
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香蕉1根无糖豆浆100ml
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# m1 i, g1 X, H7 \! i4 u) Y, ?tvb now,tvbnow,bttvb做法
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. _$ Q) k/ r; O3 o5.39.217.771.香蕉去皮。在杯内用勺子压成糊状。( C4 d" V5 `+ M# ?* _. J% L, }
2.将豆浆倒入装香蕉的杯子中搅拌。香蕉与豆浆融合即可喝。
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小诀窍
: d9 P/ o( j U/ W# {+ Y& X2 U+ Q KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1：感觉饿时喝不会累积节食压力!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# t- R6 L4 X( N3 u
香蕉豆浆是能给予饱足感的饮料。最适合肚子饿的时候饮用.让你不用强忍空腹感.而累积过多减肥压力。5.39.217.77# c) K/ u! I5 V: G& t
2：早餐喝1-2杯轻松瘦下来!
9 {$ M* \4 A# l l3 [, @: [- F公仔箱論壇 平时不吃早餐的人.既营养又瘦身.还可以治疗便秘。
. p/ Y2 v) c% `1 x! R 3：晚餐前喝减肥效果加倍!tvb now,tvbnow,bttvb! V& z+ o# L3 F) ^
晚餐前30分钟-1小时喝一杯，能增加饱腹感，减少晚餐摄取的分量。也可用香蕉豆浆代替晚餐，让减肥的效果加倍。但要注意另外2餐的营养摄取要均衡。3 n! T( E0 p- D- H" ~+ A
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發表於 2012-11-18 03:10 PM
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