香蕉豆浆减肥法
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- O. E! g: X/ A5 y0 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
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香蕉1根无糖豆浆100ml
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做法
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1.香蕉去皮。在杯内用勺子压成糊状。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ q( h4 [6 B. ^& u$ k
2.将豆浆倒入装香蕉的杯子中搅拌。香蕉与豆浆融合即可喝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 q6 B7 l4 p3 d: o c1 Q1 k
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小诀窍
0 l4 @+ e( N9 t! e1：感觉饿时喝不会累积节食压力!5 s0 w1 _# C! Z. e: ]. _/ }# T% E
香蕉豆浆是能给予饱足感的饮料。最适合肚子饿的时候饮用.让你不用强忍空腹感.而累积过多减肥压力。5.39.217.770 _6 V/ M# t- H2 K1 q& Z
2：早餐喝1-2杯轻松瘦下来!
; Q5 }# ^/ Y# }) v, @ 平时不吃早餐的人.既营养又瘦身.还可以治疗便秘。公仔箱論壇* w* ~8 S+ Q- Y3 X' x2 G- y- e
3：晚餐前喝减肥效果加倍!
0 u/ D" @7 P0 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 晚餐前30分钟-1小时喝一杯，能增加饱腹感，减少晚餐摄取的分量。也可用香蕉豆浆代替晚餐，让减肥的效果加倍。但要注意另外2餐的营养摄取要均衡。tvb now,tvbnow,bttvb, i" ~' ?3 R8 A
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發表於 2012-11-18 03:10 PM
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