香蕉豆浆减肥法
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3 o" @3 e) G$ b5 s! |5 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉1根无糖豆浆100ml
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! w0 P" y3 r6 ^ }/ o! |1 z+ S. YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.香蕉去皮。在杯内用勺子压成糊状。: x7 R4 i- J8 x. h+ \( S2 I
2.将豆浆倒入装香蕉的杯子中搅拌。香蕉与豆浆融合即可喝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! I6 l, l) ?% W* ?; Q
9 L8 M( k3 t5 L( X6 E( x r5.39.217.77小诀窍
. b! ?- T! Z! r公仔箱論壇1：感觉饿时喝不会累积节食压力!. ]5 V% Q, O R
香蕉豆浆是能给予饱足感的饮料。最适合肚子饿的时候饮用.让你不用强忍空腹感.而累积过多减肥压力。
' k' D y+ G; V; V 2：早餐喝1-2杯轻松瘦下来!5.39.217.77: k* D3 ?8 X; Z/ Q/ Y" ?' v2 c
平时不吃早餐的人.既营养又瘦身.还可以治疗便秘。5.39.217.77% c1 i R) x8 r# x% d. n ?) w. x
3：晚餐前喝减肥效果加倍!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' a6 Q, w$ i7 G# G$ f
晚餐前30分钟-1小时喝一杯，能增加饱腹感，减少晚餐摄取的分量。也可用香蕉豆浆代替晚餐，让减肥的效果加倍。但要注意另外2餐的营养摄取要均衡。
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發表於 2012-11-18 03:10 PM
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