香蕉豆浆减肥法公仔箱論壇% i( z. ?& p- `. m
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7 ]8 v4 f3 g. {' t7 Q7 R5.39.217.77做法
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1.香蕉去皮。在杯内用勺子压成糊状。
, F% }3 v' v7 a2 B9 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.将豆浆倒入装香蕉的杯子中搅拌。香蕉与豆浆融合即可喝。, ~, K4 x0 N1 y/ I8 J
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小诀窍+ w+ z' |& W# _$ Y }# l2 N8 C# e
1：感觉饿时喝不会累积节食压力!
& a1 N7 S9 m: v: v- z. h; Z5 xtvb now,tvbnow,bttvb 香蕉豆浆是能给予饱足感的饮料。最适合肚子饿的时候饮用.让你不用强忍空腹感.而累积过多减肥压力。5.39.217.77# c% _( R1 a2 d# G$ @) |
2：早餐喝1-2杯轻松瘦下来!
2 S [% H0 R' U/ @公仔箱論壇 平时不吃早餐的人.既营养又瘦身.还可以治疗便秘。5.39.217.77/ [, o# }' M [2 w2 Z
3：晚餐前喝减肥效果加倍!
. A6 K' ]- k% [$ N公仔箱論壇 晚餐前30分钟-1小时喝一杯，能增加饱腹感，减少晚餐摄取的分量。也可用香蕉豆浆代替晚餐，让减肥的效果加倍。但要注意另外2餐的营养摄取要均衡。" w: }6 d+ i# {2 N& m' M
8 y% d s" M; q' g. z: j5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb! U) p+ p2 @5 o# ]0 }# C; c, C
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發表於 2012-11-18 03:10 PM
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