排毒减肥南瓜饼
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常吃南瓜，补中益气的作用，它所含的一些成分可以中和食物中残留的农药、以及亚硝酸盐等有害物质，促进人体胰岛素的分泌，还能帮助 肝、肾细胞增加再生能力。南瓜中所含瓜氨酸可以驱除寄生虫，除具有杀菌、止痢作用外，并能减低血液中胆固醇的含量，使血糖浓度水平降低。所以多吃南瓜，既能饱腹，排泄物增多，又可以防止发胖和糖分增加。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ o( L" P D7 s+ h
7 F; T/ l; k2 H( }这次烙饼用的锅子是不粘煎炒锅。做这个饼我只用油刷刷了薄薄一层油，不粘效果很好。
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8 X/ v, f8 t6 D5 X8 _7 E材料
/ D- v" _1 ]( U* \; t! j4 {# D南瓜700克，面粉1杯，盐5克，胡椒粉1小勺，水1杯。
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1、南瓜去皮去瓤，刨成丝。公仔箱論壇3 o& ~; _" e# N, i% e5 Z
2、加盐腌一会。( {: E8 I" x2 Z6 \
3、南瓜丝变软后，加入面粉、胡椒粉、水调匀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ a$ X1 D u$ ^% `# }) S$ Q6 @+ R( t
4、烧热平底不粘锅，涂些油，倒入适量面糊。
' }- @7 P) g7 z) ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、中小火煎到两面金黄，熟透就可以了。5.39.217.77/ t4 @, p* Z+ e5 M
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發表於 2012-11-18 03:06 PM
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