排毒减肥南瓜饼
6 C2 E* Z! p$ m6 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.774 @! }* c! S) Y- U8 m0 [+ x
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常吃南瓜，补中益气的作用，它所含的一些成分可以中和食物中残留的农药、以及亚硝酸盐等有害物质，促进人体胰岛素的分泌，还能帮助 肝、肾细胞增加再生能力。南瓜中所含瓜氨酸可以驱除寄生虫，除具有杀菌、止痢作用外，并能减低血液中胆固醇的含量，使血糖浓度水平降低。所以多吃南瓜，既能饱腹，排泄物增多，又可以防止发胖和糖分增加。
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( ] C& O9 L. Q' P4 `0 Q# i; Ptvb now,tvbnow,bttvb这次烙饼用的锅子是不粘煎炒锅。做这个饼我只用油刷刷了薄薄一层油，不粘效果很好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. C+ i7 e* q5 @5 F
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材料 公仔箱論壇! c, P' b! S& B( a7 f) S
南瓜700克，面粉1杯，盐5克，胡椒粉1小勺，水1杯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( R5 B, x8 @1 B- I' ]+ B' p
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做法
1 H- _- i& ^2 W8 c) k! I! uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、南瓜去皮去瓤，刨成丝。9 y9 F! B2 Q; Q
2、加盐腌一会。
5 ]4 {) H% K% ^( l: w5.39.217.773、南瓜丝变软后，加入面粉、胡椒粉、水调匀。
+ Z. k7 X' M0 x S0 _! D- i/ h0 f7 J4、烧热平底不粘锅，涂些油，倒入适量面糊。5.39.217.774 Q. r4 \' h. e6 c1 u F$ h
5、中小火煎到两面金黄，熟透就可以了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% m" K5 c+ p, U' Y4 B
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發表於 2012-11-18 03:06 PM
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