乳酪金瓜焗饭 tvb now,tvbnow,bttvb8 w2 i' @3 W6 u' O: k
. B7 {' }+ ^8 ^3 S& Z# T. _% o& UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ k) N9 f1 A6 \# ]% U公仔箱論壇这道小金瓜奶酪焗饭是很值得一试的烘焙。秋季是南瓜成熟的季节，有各种各样的南瓜，你可以选择任意一种的南瓜做这道料理，当然，小点的更容易熟。然后将蔬菜和米饭的混合物装进南瓜壳里焗烤熟，光看着就特别有食欲。烤蔬菜也是一道很容易制作的餐桌美食。这样一道南瓜[/url]焗烤饭，配上辣番茄酱就是一顿丰盛的晚餐。+ a4 ~% f8 ?1 s5 v9 x& H
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原料
- h1 `6 }9 g6 K( z" W% c2 R% BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小南瓜 4个（每个约350g）+ f0 b7 |" O3 G; W
混合野生印度香米 1杯（200g）. L! @: V2 H, e
辣椒和大蒜油 4汤匙（60毫升）
/ f+ L! |4 @" Q6 _5 l2 w公仔箱論壇格鲁耶尔 (Gruyere cheese 或者Mozarrella chess)奶酪碎 1杯半（150g）（注：以上原材料可以制作4份）公仔箱論壇5 Y" K$ ^0 e1 h% {6 ?; B- y
0 H% M! O& Y$ j7 f* atvb now,tvbnow,bttvb[做法]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" U* N9 t3 }$ R5 S4 U. `; a+ N
1. 预热烤箱至190度。用小刀在小南瓜的顶端扎几个孔，然后放到烤箱烘烤30分钟，直到南瓜[烤软。烤好后自然放凉。tvb now,tvbnow,bttvb+ r' a0 T) D/ ?$ q) ]9 |/ {
2. 乘烤南瓜的时候，米淘洗干净，加少许盐，煮12分钟，煮软，然后倒掉米饭里的汤水。每个南瓜切掉一个顶盖，并挖出南瓜里面的南瓜籽和瓤，丢弃不要。挖出的南瓜肉，公仔箱論壇, u( y6 _$ \3 K- d
切碎备用。
1 `& q5 l9 |' z- H" @0 O8 Z; {, Y/ s公仔箱論壇3. 平底锅热油并切碎的南瓜肉炒5分钟。留4汤匙的奶酪，把剩下的奶酪粉和米饭加少许盐，倒入锅中拌匀。
& k- `, T3 ?7 w% i( \. s# h5 Stvb now,tvbnow,bttvb4. 然后把混合的米饭和菜罐装到南瓜壳里，放到烤盘上，撒上剩余的奶酪粉，烤20分钟。公仔箱論壇3 \4 f0 G. r8 P/ L1 ^! s
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發表於 2012-11-18 02:58 PM
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