返回列表 回復 發帖

[美食介紹] 乳酪金瓜焗饭

 ,  描述: 附图
乳酪金瓜焗饭                                                                                                                                          
) Z1 e, N; `( ]$ R. N! e5 G
8 R! {  }+ A' f9 Z+ V0 ~5.39.217.775.39.217.772 d6 E# P) S2 S; Q6 ]
这道小金瓜奶酪焗饭是很值得一试的烘焙。秋季是南瓜成熟的季节,有各种各样的南瓜,你可以选择任意一种的南瓜做这道料理,当然,小点的更容易熟。然后将蔬菜和米饭的混合物装进南瓜壳里焗烤熟,光看着就特别有食欲。烤蔬菜也是一道很容易制作的餐桌美食。这样一道南瓜[/url]焗烤饭,配上辣番茄酱就是一顿丰盛的晚餐。
2 ]; G1 y6 g5 X. F; ?, q# P公仔箱論壇& Q1 Y, L, _3 h; y/ B
原料& c# A) r2 @& J6 e+ l( ?: ?9 M
小南瓜   4个(每个约350g)
, h, F4 y: I- w- e" N混合野生印度香米    1杯(200g)5.39.217.775 ^/ ^. z9 R, U% E- _8 M9 m+ ]) j) m
辣椒和大蒜油  4汤匙(60毫升)
4 F1 n5 {7 x: o4 @/ @格鲁耶尔 (Gruyere cheese 或者Mozarrella chess)奶酪碎   1杯半(150g)(注:以上原材料可以制作4份)
5 B0 o, a7 W- O  S; Y8 N" V9 V& b3 V公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb3 w/ {6 j, b+ |/ f% J5 `- ?3 b5 i
[做法]
) f; B$ l* Z4 L3 ], r: i1. 预热烤箱至190度。用小刀在小南瓜的顶端扎几个孔,然后放到烤箱烘烤30分钟,直到南瓜[烤软。烤好后自然放凉。
& N8 k4 h! y% H- r% V5.39.217.772. 乘烤南瓜的时候,米淘洗干净,加少许盐,煮12分钟,煮软,然后倒掉米饭里的汤水。每个南瓜切掉一个顶盖,并挖出南瓜里面的南瓜籽和瓤,丢弃不要。挖出的南瓜肉,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' e& G: g7 [1 Q
    切碎备用。tvb now,tvbnow,bttvb$ E, V( J- @/ K9 a
3. 平底锅热油并切碎的南瓜肉炒5分钟。留4汤匙的奶酪,把剩下的奶酪粉和米饭加少许盐,倒入锅中拌匀。tvb now,tvbnow,bttvb# Q) O! ~: @% D" ^; e1 d
4. 然后把混合的米饭和菜罐装到南瓜壳里,放到烤盘上,撒上剩余的奶酪粉,烤20分钟。5.39.217.779 g9 [; k) ]! T
公仔箱論壇) Q$ M5 B8 c- s0 Z
返回列表